紓壓活動課程【補氣生活~本草好好學、電鍋快煮好生活】學員心得分享

        在上課之前，只知道洛神花可以做果醬，處理起來又非常麻煩，對於長期要照顧家人的我來說，根本不可能會去做這些。但今天老師上課時，讓我們認識很多中藥材是對身體有幫助的，也學到了一些中藥材可以怎麼運用，不然之前都不懂，也不敢亂買來煮，擔心家人喝了會不會造成身體上有不良的反應，在課堂上也請教老師後現在就比較放心了。

這次課程中老師教我們如何用一般中藥店就能買得到的中藥材，一起搭配洛神花果實煮茶飲用，煮的方式非常簡單又容易操作就能完成，對於每天要料理三餐還要照顧家人的我來說，真的是非常方便又快速上手的養生保健小撇步。

課程最後協會和同學都有準備小蛋糕、水果和餅乾，大家品嘗著洛神花茶飲，一邊吃東西一邊很開心的聊天，真的就像老師上課說的，感覺我們都是貴婦般。我想之後如果有空一定會自已在家煮來喝，除了給家人當養生保健飲喝之外，也能讓自己稍為的放鬆下來，偷個閒喝杯養生下午茶及小點心，讓自己當個小貴婦喔~