愛講堂-影音學習

愛講堂067潘筠宜：學習不打烊 人生更美好

    講到學習兩字，很多人不小心就被勾起求學的種種艱難經歷而皺起眉頭；事實上學習的面向並不僅限求學時期。

    例如：當我們想轉換工作跑道時，可以藉由學習技能，讓自己擁有華麗轉身的自信。

    當我們因工作而心累，學習搖身一變成使我們快樂的"興趣"，幫助我們把眼光從職場移開，往音樂、烘焙等等各種不一而足的繽紛世界裡歷險。

    主講人筠宜在學習的道路上充實了職涯與興趣，讓她長出如同蝴蝶般美麗的翅膀，獲得微笑面對人生的從容 ...more...

空中共學團

10月主題：學會自我接納，找回生活的踏實感/艾爾文

    本月主題是”背-背書少一點，讓你終身喜愛學習，靈活有創意”您對自己的生活有踏實感嗎？在當表現不如預期的時候，無論是對自己，或是對他人，我們似乎習慣再多要求一點，再多加一點油。但是有時候逼得越緊，卻反而越難感到滿意。

    這個月的兩位導引人105期佳慧以及088期曉珊為我們精選的影片，讓我們的頭腦轉個彎，看看如何接納自己當下的現況，克服潛藏在內心的恐懼，從而為生活找到踏實感。您想瞭解這些好方法嗎？讓我們透過本月的影片一起快樂學習..more…

學習長手札

學習長手札：學會自我接納，找回生活的踏實感 /魏劭蓉學習長

    這個月的共學影片解讀了《踏實感的練習》一書的內容，這本書觸動了很多當代人內心深處的焦慮和迷茫，特別是在快速變遷的社會裡，我們常常被迫追逐不斷增長的目標。影片中的重點——"自我接納"，帶來了深刻的反思。每當我們與自己過不去，強迫自己變得完美時，其實是在破壞自己的內心穩定。這讓我領悟到，在壓力和挫折面前，真正的力量來自於擁抱自己的不完美，允許自己脆弱並慢下腳步。

    影片還強調了"專注當下"的重要性，這不僅是一種心態上的調整，更是生活品質的核心。太多人因過於專注未來而忽略了眼前的美好。這點讓我深有感觸——我們總是期盼著明天會更好，卻往往錯過了今天的幸福。透過影片的解讀，我理解到踏實感並非來自於我們所達成的成就，而是來自於我們如何享受過程中的每一刻，如何在每一個當下與自己和世界和平相處。

    另外，影片談到的"韌性與平衡"是令人深思的課題。在目標與生活之間找到平衡點，是現代人不可或缺的課題之一。追求卓越固然重要，但若因此忽略了自己的身心健康，我們可能會失去真正的快樂。韌性則提醒我們，生活中的困難和挑戰並不可怕，因為它們正是幫助我們成長和強大的養分。

    這部影片帶給我的學習是，踏實感的根源來自內心，而非外在的成就。我們可以適時調整自己，停下腳步，珍惜當下，接受不完美的自己，並且在挑戰中找到成長的力量...more…

愛你一輩子繪本

愛的繪本書庫76(愛)：你記不記得

    這個故事雖然簡單卻情意深濃；母子兩人說著日常的過往，那些他們與爸爸同在的日子，彼此陪伴、共同歡笑。看似微不足道的事情卻有彼此全心的投入，因為他們有愛在心間流動。即使後來爸爸媽媽離婚，母子搬離鄉下，爸爸的愛仍透過玩偶小熊與送別的揮手傳遞著。婚姻關係也許是浮動的，但是一家人的情感卻是堅定的....

    面對生命中無常的挑戰，用愛當底氣，總能慢慢的克服困難...more…

愛講堂-影音學習

愛講堂068黃千瑞：用挫折及學習打破執著

    主講人千瑞在求學過程堪稱順遂，卻在職涯途中遭遇許多挫折，使他不知所以的陷入深深憂鬱的狀態裡...待到破繭而出時，這才明瞭"不破不立"的道理，理解人的不快樂通常是畫地自限而致；而學習可以開闊人的視野，獲得前人的智慧，解除自己的煩惱。

    生命走過黑暗深谷更珍惜如今恬然安穩的生活。如今他依然用一本正經的外表，說著一點都不正經的幽默話語，大概就是因為參透"不執著"的禪機吧...more...

領航員文摘

李偉文：拉等待失敗的孩子一把

    我始終相信，閱讀是能幫助孩子超越環境限制的唯一力量，如何讓生長環境或學習資源不太理想的孩子，透過閱讀找到希望，改變人生，是我們這一代大人的責任。

    而且，閱讀除了可以帶來學習的基本能力之外，好書所描述的世界與理想，可以帶給孩子對未來的憧憬與生命的熱情，給予他們面對真實世界的力量，找到屬於每個人自己的生命價值...more...