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三塊厝社區報
報主:南投縣三塊厝愛鄉協會
創刊日期:2017-07-04
發報頻率:月刊
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發報時間: 2021-07-30 11:00:00 / 報主:南投縣三塊厝愛鄉協會
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本期目錄
氣功拍打教學
炎炎夏日
長輩們在涼爽樹蔭下
一同練氣功
所有煩惱病痛
都隨著徐徐微風消散
氣功拍打教學

氣功拍打教學

長輩們和老師一起練氣功,

每次上完課大家都神清氣爽,

彷彿年輕了許多呢!!

 

氣功拍打教學

 氣功中也涵蓋一些伸展動作

 

氣功拍打教學

到了拍打身體的時間了~~

好多長輩在家中也都會自行練習,

不僅身體更健康,

也更加有朝氣了呢!!

 

氣功拍打教學

老師教大家許多拍打方式,

每種敲打的方式,

對應不同的穴位,

全身都能按摩。

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