哺乳期飲食多注意避免過奶傳過敏─ㄋㄟㄋㄟ母乳報─智邦公益電子報

enews.url.com.tw · November 20,2010

母乳媽媽的飲食

日前有哺育母乳的新手媽媽因吃海鮮過量，造成女嬰嚴重過敏險些休克送命的新聞，因此本期特別針對母乳媽媽的飲食為主題，提供新手媽媽哺乳期應注意攝取及避免的食物，以維護充足的奶量、保障小寶寶獲得充足的營養及避開過敏性食物。

重大災難發生後，協會信箱常接到有關媽媽詢問重新泌乳的方法，其實重新泌乳跟增加奶水量的方法是一樣的：多吸、多擠、多刺激，並多喝湯湯水水、保持心情愉快。

日前莫拉克颱風造成重大災情，許多人成為災民，僅此呼籲哺乳中的受災媽媽請持續餵奶，確保孩子有穩定的食物來源。

[ㄋㄟㄋㄟ下議院]

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