威廉王子準岳母使用杜康減肥法成功瘦身 4天內甩2公斤 杜康減肥法爆紅

杜康醫師最熱賣作品《吃到飽瘦身飲食法》

作者：杜康醫師
譯者：陳麗卿、李毓真
定　價：300
★史上最成功、最有效、最安全、最健康、又不易復胖的瘦身法！
★四階段天然蛋白質交替飲食法，簡單易執行，讓你真正變瘦！

英國威廉王子的準岳母卡洛．密道頓為了出席長女凱蒂．密道頓4月29日的婚禮，她依循杜康醫生自創的減肥法指示減肥成功，這減肥法也瞬間爆紅。
出身英航空姊的卡洛．密道頓現年56歲，日前以一襲橘紅色露肩小禮服現身，豔驚四方。卡洛坦承，為了出席婚禮她力行瘦身，4天內甩掉約2公斤。

卡洛．密道頓透露，她的減肥祕方為法國營養學家杜康（Pierre Dukan）10年前發明的減肥法，強調免節食而攝取豐富蛋白質的四階段減肥法，標榜一個月可減掉6公斤，而且不會復胖。

「杜康減肥法」平均需時一星期。
第一個階段，減肥者只能吃燕麥、瘦肉和魚、蛋、海鮮之富含蛋白質的食物。
第二階段則以蔬菜為主，有28種綠蔬可供減肥者選擇。
第三階段是最為重要的鞏固和過渡階段，減肥者的飲食計畫變得較寬鬆，可開始吃水果、麵包和乳酪。
第四階段，減肥者逐漸從節食步入正常飲食，但須嚴格遵行低熱量、低糖的飲食習慣，以確保體重不會反彈。 ...more

施行減肥期間，每天必須喝至少兩公升的白開水。據杜康表示，恪遵這項瘦身法的人士，有4○％減肥成功後，體重再也沒有回升過。

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文章摘自：http://life.chinatimes.com/2009Cti/Channel/Life/life-article/0,5047,11051801 112011041000073,00.html
 

焦點話題《大象的眼淚》電影書封版上市

全球銷量超過480萬冊《大象的眼淚》一書，其改編電影即將上映。天培文化也推出《大象的眼淚》電影書封版給讀友們珍藏。

書名：大象的眼淚（電影書封版）Water for Elephants
作者：莎拉‧格魯恩Sara Gruen
譯者：謝佳真
定價：320元

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一場冒險換來新的人生
九十多歲的老雅各，個性頑固、愛鬧脾氣、又愛找人麻煩，他絕望的被家人送到養老院裡，除了對生命的尊嚴有莫名的堅持外，他已無法再有什麼期望。
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充滿絢麗色彩，2011年最浪漫的愛情電影--【大象的眼淚】
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