疾病與我，自我照顧

〝懷瑄〞我本人也有精神疾病，跟精神疾病對抗有十五年的經歷；因為有了病識感、乖乖的吃藥和生活作息正常，到目前為止生活還過得算是OK的啦！

雖然過去有很多不愉快，但我走出來了、也接受這個疾病的事實，我不在乎別人如何用捨眼光看待，我在意的是我的人生，如何過自己的生活？如何讓自己更快樂不受他人影想。

現在的人；還是很多對精神疾病的認知是陌生的。就連我的家人因為我有精神疾病也會覺得帶我出門是很丟臉的事，而且我因為吃藥的副作用造成身體肥胖、體積很大，跟我在一起好像會覺得非常沒有面子，從來不參與我的生活圈、活動圈，所以只好自己過自己的生活。

我覺得教育部要把精神疾病知識列入教科書，讓每個人都能理解這個是疾病，要重視這個疾病，把所有的傷害降到最低或是
如何處理、幫助周圍的精神疾病患者、不要有太多的負面想法，讓這個社會更健康、快樂。