「多運動、健康吃」樂活社區
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隨著人口結構老化、民眾飲食及生活型態的改變，各國政府衛生部門已將健康生活型態建立與慢性病預防列為首要施政重點。為順應世界健康促進之趨勢，改變由上而下，提供民眾衛生教育及健康服務，社區民眾被動、單向接收各項資訊及服務，內湖社區發展協會於民國100年開始推動社區健康營造工作，透過社區組織的運作，激發社區民眾主動參與，關心所處社區健康問題，結合社區各團體共同力量，促進民眾實踐健康生活與塑造健康環境。為營造樂活社區除增加規律運動及天天五蔬果之人口，以健康城市理念及社區健康營造策略，推動「要活就要動」及「健康飲食」，促進民眾身心健康，辦理「多運動、健康吃」樂活社區。
社區街坊的齒模老闆--廖先生，原本的生活總是喜歡與左右鄰居在晚餐後小酌幾杯，所以外表中厚的他體重指數總是圍繞在65公斤上下(身高160公分/BMI 25.4/腰圍36) ，為了參加此次的健康減重101計畫，他變了--早上起床他變騎著腳踏車去運動一個小時，早餐只吃水果，午餐只有簡單的蔬菜便當，晚餐也只是簡單的蔬菜與海鮮果腹，每天晚上九點鐘街坊鄰居一定可以在碧湖公園看得到他努力健走中(風雨無阻)，你知道嗎?一個年近60的人居然有如此的耐力與決心，每每我過去拜訪他時，總會笑笑地對著我說：我今天又沒有喝酒了，我今天又破自己健走的紀錄(平均碧湖公園健走三圈需要一個小時，他的最高紀錄是50分就完成了) ，他也是目前餐與健康減重計畫的幾個優質人員，因為他從65公斤健走到55公斤，「他做得到，您也可以的」
