來看心理師也可以是想讓自己過得更好─桃園臨床心理師公會─智邦公益電子報
enews.url.com.tw · November 20,2018來看心理師也可以是想讓自己過得更好
心理誌 PsychoLife 第45期春季號-5:領路人~一個臨床心理師對生命意義的追尋
受訪| 蕭仁釗 淨開心心理治療所所長
採訪| 孫莉晴 臨床心理師
傳統上我們覺得看精神科或看心理師,好像是心理有問題,或是他是精神病,可是我想和大家說的是,來看心理師也可以是想讓自己過得更好!如果你有一個實質上的困擾,你當然可以來看心理師,讓負面的東西消去,但是有沒有一個機會是,來看心理師是讓你的人生過得更好!好比說我不會快樂,我可不可以透過和心理師談話,找回我的快樂?
正向心理學常在談的三個大議題:如何去享受生命?去投入生命?去找到人生的意義和歸屬?我們是可以藉由和心理師探討,找到生命的力量,可以著力的點,最後問問自己,我這輩子到底要做什麼?所以當你遇到負面困擾,你當然是找心理師,但是當你沒有這些情緒困擾和難題時,你也可以藉由和心理師談話,找人生正向的意義,這是心理師可以做得到的。《閱讀全文》