【雲上太陽~新手社工專業互持團體】

【催眠回溯療法在助人工作上的運用】

【杜華心理諮商所~個案回饋分享】

諮商後心得分享

以下是個案結束諮商後，回顧諮商歷程所寫下的「心內話」：

1.  諮商過程對個案最大的幫助：

Ø   了解自己的問題癥結所在，並學習面對處理。

Ø   發覺自己的感受和需求，並開始去重視它。

Ø   能更清楚且條理地知道心裡最重要的事情，能更勇敢表達自己的想法、方向與情緒，讓內心更平靜。能更關心周遭的人，以及付出關心。

Ø   全然的接納自己。

Ø   幫助我發現"自我覺察"的能力。

Ø   知道自己的目標、方向及轉變，找到自己存在的價值。

Ø   了解自己，能做出正向的決定，並接受自己過去的遭遇。

Ø   讓我開始與自己和好，更深的關照自己的各種想法，不再"苦待自己"。我學到許多有效的處理情緒的策略，它們使我成為一個自由的人！

Ø   老師教導我面對處理問題的方法很受用。

2.  個案想對諮商老師說的話：

Ø   感謝您讓我發現自己不曾察覺的自身優點。

Ø   我會記住這段旅程，溫暖的地方。

Ø   謝謝你在過程中細心的觀察及叮嚀，使自己能更清楚自己要的是什麼。雖然還不太能承接你的讚美，但卻也給自己很好的反思。

Ø   非常感謝老師聽出我的困境，很有耐心，且很有系統的引導，收穫很大。

Ø   點滴在心，謝謝你播下美麗的種子。

Ø   謝謝老師聽我說，幫助我看見自己的狀態，陪我成長。

Ø   謝謝老師能陪我聊，讓我能清楚地了解自己，和做出對的選擇。

Ø   非常感謝老師專業且溫暖的陪伴與帶領，您的傾聽與分享，大大幫助我更多的認識自己，同時我也學習到了許多的助人技巧。

Ø   非常感謝老師肯定接納我，十分溫暖。

【團體學員回饋分享】NLP在創傷經驗上的應用工作坊~小芬

起於善緣, 讓我初次聽到”NLP” &”趙淑華老師”這兩個對我來說十分陌生，但在心理諮商界卻是響噹噹的名號。而”創傷經驗”這個字眼, 更讓我埋下想碰觸”NLP”的種子，這顆種子在101年12月15日－「杜華心理諮商所」 的「NLP在創傷經驗上的應用工作坊」裡萌芽了。

究竟人生走來誰可以毫髮無傷？相同傷痛及情境，相對於某些人來說卻顯得巨大而頑固，令人難以承受及面對。是誰說帶傷前行可以的？又是誰說只要

往前看就可以的？人生不是應該就要堅強的嗎？我也曾選擇帶傷向前，也曾選擇不再回首。但就像不去映照陽光的黑暗面，永遠潮溼陰暗，堆積了太多灰塵，沈重的影子，讓我無法踏實的跨出腳步，生命因此周而復始的輪迴，總停留在某個無法跨越的關卡。傷疤下隱隱的痛楚讓我停下了腳步．我對自己倦了．生氣了．我想改變，想跨越了。感謝上天及善緣的指引，帶領我來到這裡。

懷抱著六分的期待及四分的好奇參加這兩天的工作坊，帶著以為生命無法解決的課題而來。第一次見到淑華老師，感受到老師令人安心的特質。課程裡淑華老師溫暖熱誠的笑容及輕聲細語，讓人不知不覺卸下防衛，跟隨著老師的帶領，透過老師對課程起承轉合的設計，讓伙伴們在活動中體會運用的技巧及感受，再讓伙伴們分組練習，應用次感元以增強內在控制力、追溯技巧、設心錨、深入貫穿法等讓我重塑記憶、轉化情緒與創傷，讓我對曾經以為無法解決的課題，看到與以往不同的面向。

曾經我無法面對，被掩蓋在層層保護下的情緒，那會讓我哭泣、顫抖、害怕、氣憤的事件，在這裡得到改寫，彷彿光穿越並溫暖了我的生命時線，照亮那潮溼陰暗的角落，我知道事件真實發生且存在，但它讓我有了不同以往的體會，我明白當我再度面對時，我可以，而且能夠，擁有更好的方式及態度，我由內產生力量，跨越了這個阻擋生命道路的石塊。多麼神奇，綑綁我許多年的枷鎖，在此卸下。走出社會服務中心的大門，冬季開始轉涼的空氣，心卻很溫暖激動，帶著因感動而流淚的眼睛，感覺踏出的每一步都更踏實，更自在。

感謝一同參加的伙伴們無私的分享及扶持，讓我在這次的課程裡，有了很大的收獲及未曾有過的體驗，更感謝淑華老師的帶領，我看到了不同的世界。