日常小偏方――隨時應付惱人的疑難雜症

 作家：董益慶

書名：日常小偏方――隨時應付惱人的疑難雜症

定價：280元

出版社：健行文化出版社

自己的病自己能醫？答案是肯定的。

因為，凡動物都有「自療」的本能，人當然也不例外。人的自療行為，可分先天與後天兩種。先天的自療本能，如渴之飲水、累之休眠，瀉之排穢、咳之清道等是；而後天的自療行為，則是生存適應所發展出來的經驗與學習之所得。這種「經驗」，正是本書所要介紹的內容。

★為台灣新生報「疑難雜症治癒談」專欄結集出書，連載近十年之久，獲得讀者熱烈回響

★台灣新生報董事長詹天性、自然派藥師王康裕、台灣保健食品之父江文章健康推薦

本書簡介

　   本書內容主要選自台灣新生報所發行養生文化報的「疑難雜症治癒談」專欄。該專欄於二OO四年開闢，前後歷時十年，旨在使「疑難雜症」的患者，有機會把他們患病以及長期摸索治療的經過，做一完整報導，供讀者參考。由於內容著重在「病情」與「摸索治療」的經過，參考價值極高，因此引起廣泛的迴響。

   　 我國自古流傳偏方、驗方、祕方……均為漢醫學的一部分。漢醫學始自神農嚐百草為其濫觴，迄今已有五千餘年的歷史，由此可證其存在的價值。尤其自然醫學興起，不少疑難雜症患者期望擁有一本「淺顯易懂、實用性高，並可在家自診自療」的參考書籍，而本書所收集之內容，則為患者就本身病況及治療經過所為之陳述，讀者可就文章比對自已的病情，從而選擇適合的方式治病，並期望能達到「自己的病自己醫」的目的。

 作者簡介

 董益慶

　　台灣省嘉義縣人，中國文化大學新聞暨傳播研究所畢業。
　　曾任記者、主編、主筆、總編輯、總經理、副社長等職；並在台北市報業公會、記者公會、記者俱樂部，中華民國專欄作家協會、通訊事業協會，中國文藝協會、公關協會及徐摶九新聞獎學基金會等社團担任總幹事、祕書長、執行長、常務理事、常務監事等職。
　　任教於文大、世大、玄大及空大等校。
　　作品刊於報學、出版年鑑及新聞年鑑等刊物。著有《醫生不會告訴你的疑難雜症小偏方》（健行文化出版）。

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養生小套書推薦

養生必知的小偏方套書(《醫生不會告訴你的疑難雜症小偏方》┼《日常小偏方》)

　　本套書內容主要選自台灣新生報所發行養生文化報的「疑難雜症治癒談」專欄。該專欄於二OO四年開闢，前後歷時十年，旨在使「疑難雜症」的患者，有機會把他們患病以及長期摸索治療的經過，做一完整報導，供讀者參考。由於內容著重在「病情」與「摸索治療」的經過，參考價值極高，因此引起廣泛的迴響。

　　我國自古流傳偏方、驗方、祕方……均為漢醫學的一部分。漢醫學始自神農嚐百草為其濫觴，迄今已有五千餘年的歷史，由此可證其存在的價值。尤其自然醫學興起，不少疑難雜症患者期望擁有一本「淺顯易懂、實用性高，並可在家自診自療」的參考書籍，而本套書所收集之內容，則為患者就本身病況及治療經過所為之陳述，讀者可就文章比對自已的病情，從而選擇適合的方式治病，並期望能達到「自己的病自己醫」的目的。

超人氣部落客喵媽的零油煙省時健康廚房！

 作家：喵媽

書名：美味零油煙！讓新手變廚神的全能料理爐：蒸、烤、炸、燉、滷、烘焙的100道料理一爐全搞定！

定價：360元

出版社：健行文化出版社

  超省時，零油煙，全家人的健康廚房 

婆婆來晚餐，1.5小時就搞定一桌中式家常菜！
婆婆問：這蔥燒鱈魚好鮮，魚肉Q彈，要蒸個20分鐘吧？

 我回：全能料理爐8分鐘搞定。

 再問：山藥蒜頭雞湯裡的肉這麼嫩，要煮個1小時吧？

 我說：用微波壓力鍋20分鐘搞定！

 又問：那高麗菜跟雪裡紅是炒的吧？

 我說高麗菜也是交給微波壓力鍋，然後那個蒼蠅頭也是全能料理爐處理的！

從此擺脫外食一族！有了廚房神器，料理新手也能變廚神！
從不下廚的喵媽，用了全能料理爐後，
連婆婆都大讚：我看你都坐在客廳看電視，靠機器竟能煮出這麼好吃的飯菜！

本書特色

 ★好省時！

解構廚房料理神器，海選一百道包含蒸、煮、炒、炸、煎、燉、滷、燒烤、烘焙的食譜：
無論是家常料理、宴客大餐、烘焙甜點……，可以一次搞定，看達人示範「一爐多菜」的省時料理技巧。

★好方便！

 過熱水蒸氣烘烤微波爐（俗稱水波爐）的機種、廠牌這麼多，怎麼挑選CP值最高、最合用的機器？哪一台同時具備烤箱、微波爐、麵包機的功用？不懂日文的人又該如何操作？如何設定溫度和時間？本書詳列出最方便、最容易上手的食譜與步驟，讓你從料理新手變高手。

★好好吃！

不用再天天外食，不需要再滿臉油煙，就能像餐廳師傅一樣烤出外酥內嫩、香而不焦的烤魚，炸出健康減油、酥脆可口的炸雞。無論是簡易燉煮的湯品，或是新鮮出爐的麵包，本書教你不僅保留食材原味，還能吃到健康美味！

 一爐三菜，輕鬆上桌！

巧妙搭配料理器具，功能更強大！

作者介紹：

喵媽

忙碌的上班族，在接觸料理前，最大的興趣就是規劃自助旅行，希望趁著爸媽還有體力，每年都帶著他們一起旅行。截至目前為止，旅遊足跡已遍及二十八個國家。

購入「日立過熱水蒸氣烘烤微波爐」（Hitachi全能料理爐）前，只會用瓦斯爐燙青菜、煮泡麵跟水餃，冰箱裡只會有簡單的糖、鹽、醬油跟番茄醬。二O一四年年底從日本帶回全能料理爐，初期以玩烘焙為主。二O一五年年初才首次嘗試用全能料理爐做簡單的料理，接下來也只斷斷續續做過幾次。直到買了Range Mate 微波專用鍋，發現做料理沒想像中困難，漸漸地對料理產生興趣，陸陸續續買了許多適用於全能料理爐的烤盤、鍋具與烘焙用品，並開始用部落格記錄自己的料理食譜。後來承蒙FB「夏普水波爐同樂會」社長青睞，邀請加入社團，參與出版《水波爐料理全書》，有幸成為三十八位共同作者之一。

自認料理年資只能算是料理界的幼幼班生，努力試著用全能料理爐搭配適當鍋具，做出「煎、煮、炒、炸、烘、烤、燉」等料理，希望藉由分享食譜，讓全能料理爐能成為大家廚房裡的好幫手，達到廚房「無火料理」的目標。

喵媽愛用全能料理爐粉絲專頁：https://goo.gl/B1hIoM

多重好康
一、首刷隨書贈送中日常用功能對照貼
二、憑書腰至MEYER美亞百貨專櫃據點消費，所有商品立享五百元優惠
三、即日起至博客來或金石堂網路書店購買此書，便有機會抽中「美亞第二代時尚神奇微波壓力鍋」
博客來活動頁：http://goo.gl/aTdygd
金石堂活動頁：http://goo.gl/ov3yPU

美亞鍋具：http://goo.gl/ttufKU

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健行文化出版社

健行文化

　健行文化出版於民國1988年改組，成為九歌出版社的關係企業。名設計師陳裕堂先生以健行英文名Chien Hsing的字頭「CH」為圖形變化的標幟，與九歌標幟呈一系列。健行出版社的作品，可分為七大系列，分別為：【生活叢書】、【保健叢書】、【親子叢書】、【現代企業經營寶典】、【學習館】及【新世紀智慧館】。 

　　健行的系列以【生活叢書】為最大宗，深入家庭，走向家庭，著重在人性、生活、學習和愛幾個層面，也就是健行【生活叢書】的最大宗旨。我們可以感受到健行關心讀者生活息息相關的各個層面，像《從相愛到相處》、《活出自己的味道來》、《情困與解脫》。【保健叢書】，除譯作外，也邀請朱迺欣、江漢生、等名醫寫下淺顯易懂的保健常識。並於2001年增闢【學習館】，以淺顯易懂的文字書寫深奧的常識，期望下一代能用最輕鬆、有趣的方式進入知識的殿堂。