H1N1疫苗安全嗎？─快樂好元氣 電子報─智邦公益電子報
enews.url.com.tw · June 28,2024H1N1疫苗試驗數據公布，老人兒童注射後多留意
台灣傳出多起疑似注射新流感疫苗後死亡的案例，促使衛生署疾病管制局公布國產H1N1疫苗上市前人體試驗數據。經分析數據，台灣永康健康促進協會提醒大家，十八歲以下兒童和六十歲以上老人若願接種疫苗，注射後請特別注意身體反應；若發現身體不適，務必儘速就醫，以保障自身安全。
台灣衛生署疾管局公布的資料顯示，在國產H1N1疫苗上市前人體試驗中，成人注射一劑及兒童注射兩劑，皆可達八、九成的保護率；六十歲以上老人注射一劑，則有七到八成的保護率。然而，十歲以上未滿十八歲的受試者中，高達9.7%有胸悶不適的反應，六到十歲的兒童族群，也有3.3%有這種感覺；六十歲以上老人注射後感到胸悶的比例，則有7.4%。此外，十歲以上未滿十八歲的受試者中，甚至有9.7%在注射之後感到呼吸困難。
台灣永康健康促進協會也提醒，根據衛生署截至12月18日的統計，全台已經感染新流感和已經接種疫苗的人數，不及全台人口的30%，根本還沒有達到集體免疫的效果，令學者專家們擔心H1N1後續疫情發展。回想今年五月間，全球剛傳出H1N1疫情時，部份台灣衛生官員對當時台灣「零病例」的「成績」沾沾自喜，對照今日疫情發展難測，台灣永康健康促進協會期望衛生主管機關以謙虛判斷疫情，以智慧面對群眾，努力守護全民健康。
美專家：流感期間應多吃優格、大蒜、魚肉、蕈菇
除了多洗手、戴口罩、打疫苗之外，流感期間還有哪些自保之道？美國學者專家們提醒，應把抹布換成紙巾，還要避免接觸門把、水龍頭和電梯按鈕，再加上多吃優格、大蒜、魚肉，多喝茶，才能預防染病。
由於北半球各國逐漸進入流感盛行的冬季，加上H1N1新流感疫情發展難測，美國學者專家們研判今年的流感季節，可能是半世紀以來最令人擔憂的一次。因此，專家們提醒大家提高警覺，最好把住家和公司的抹布，全都換成用過即丟的紙巾；摸門把開門、摸水龍頭開水的時候，也最好用紙巾包住門把和水龍頭，以免接觸病毒；甚至要按電梯按鈕的時候，最好也別用手指按，改用鑰匙代替手指去按電梯按鈕會比較好一點。
美國營養專家則建議，流感季節可以多吃優格、大蒜、魚肉、以及蕈菇類的食物（例如：香菇、椎茸、靈芝、冬蟲夏草）來增強身體抵抗力，避免生病。另外，英國一項研究顯示，喝茶喝得比較多的人，無論喝紅茶或綠茶，都比較不會感冒生病。
