文‧朱立群　圖‧林格立

幻想自己就是那氣質高雅的仙女或白天鵝，是多數女孩兒時的夢想。套上芭蕾舞鞋、穿上蓬蓬裙之後，踮起腳尖，離夢想又更靠近了一些。

「小妞妞（臀部）用力，手是延長的，但不要僵硬。」3月，某個周六的上午，林秀偉舞蹈花園兒童芭蕾教室裡，傳來芭蕾教師張佩雅的叮嚀。

「手上把杆，腳一半，屁股不搖，and尖，and一半，and收，再長、長、長，收。好，往上呼吸……。」背對著一大片落地鏡，老師下達密碼般的動作指令，語氣輕柔。

但糾正錯誤動作卻很嚴格。「講很多次，收腳時，下巴抬起，往上吸氣。」老師再次提醒，舞蹈動作必須配合呼吸，要像吸珍珠奶茶一樣吸氣，上半身才會抽高，呈現出高雅的儀態。

上課的5位小女孩，平均只有小學3年級的年紀，一個小時的芭蕾課裡，她們收起課前的打鬧，專注地想把每一個動作做好，但身體就是不聽使喚，平衡、局部肌肉使力，都有些許困難。

每位女孩都有一個芭蕾夢

台灣在少子化的趨勢下，每個孩子都是家長的寶貝，有機會就盡力栽培，再加上各級學校強調多元學習、鼓勵學生適性揚才，因此家長們大多在孩子年紀很小的時候，就讓他們接觸各類才藝，希望他們可從中培養興趣。

針對未滿12歲的兒童，衛生福利部2010年委託學者進行《中華民國台閩地區兒童及少年生活狀況調查報告》，根據該報告，各項家庭支出之中，用於孩子教育及各類才藝學習的占比最高，達32%；安親、托育居次，占22%。

不過，這份報告也指出，將近半數的兒童從未上過才藝班。至於針對上過才藝班的兒童，學習人數最多的才藝項目是外語、珠心算及繪畫；就動態才藝而言，則是游泳、溜冰或直排輪，以及舞蹈。

說到舞蹈，雖然沒有正式的統計，但芭蕾教學可說是坊間舞蹈教室最常見的兒童才藝。全世界的小女孩幾乎都有一個「芭比」夢，幻想自己是夢幻的芭比娃娃。對她們來說，只要穿上粉紅色薄紗蓬蓬裙，似乎芭比的夢，又實現了一些。

用腳尖踮高的藝術

「1、2、3、4，慢慢抬高下巴，停住，腰伸直，收緊下巴，收肚子，背挺起來，5、6、7、8……。」這堂是台北市福林國小兒童芭蕾社本學期第一次上課，在四面都是鏡子的芭蕾教室裡，老師數著拍子，帶領20位穿著粉紅色蓬蓬裙的小女孩，複習地板暖身的基本動作。

在地板上盤腳坐直的女孩們，先將身體前傾，額頭碰觸地板後，再把背脊慢慢拉起，背部從圓弧狀逐漸伸展至挺直。看到小女孩們錯誤的姿勢，老師會走到她們身旁，協助把動作調整正確。約莫50坪大的教室裡，只有芭蕾配樂跟老師下達指令的聲音。

指導老師黃琪年屆50歲，除了福林國小之外，也在芝山國小兒童芭蕾社教課。她跟其他所有的舞者一樣，外表體態看起來遠比實際年齡年輕。她從小學開始加入天主教蘭陽青年會蘭陽舞蹈團學習連湘舞、鼓舞等民族舞蹈，直到國中3年級才第一次接觸芭蕾，從此結下不解之緣，並曾到義大利Scuola di Balletto芭蕾學校學習俄派芭蕾。

「芭蕾動作大量依賴腳踝和腳尖，這兩者必須強而有力，因為芭蕾所有的動作都要求平衡，若是沒有強壯的後背肌及背部的控制力，舞者便無法穩定下盤，也就無法做出單腳平衡站立的動作。」黃琪指出芭蕾與其他舞蹈形式的根本差異。

每一個芭蕾術語各自代表一個舞蹈動作，譬如Plie（彎曲）意指股關節向外轉開、身體重心下沉的動作。黃琪強調，芭蕾動作要求精準到位，動作術語要求腿抬到某個高度，舞者的腿就得抬到指定的高度，「你只能誇張，不能不夠。」

正因為芭蕾對動作要求如此嚴苛，黃琪表示，就舞者的身體條件而言，世界各國正規的芭蕾專業學校不希望兒童年紀太小就開始接受訓練，因為孩子們無法適度控制自己的身體。舉例來說，雙腳外開180度的動作，很多正值成長期的孩子很難做得好，他們不知如何伸直膝蓋、夾緊臀部、挺起腰桿等。

有興趣，就能舞出樂趣

然而，小學課後開設的兒童芭蕾社團及坊間的芭蕾舞蹈教室，畢竟與專業的芭蕾舞蹈學校不同，教學目標與訓練強度各有差異。小朋友們也各有學芭蕾的動機和理由，但鮮少以成為專業芭蕾舞者為目的。

以福林國小兒童芭蕾社為例，目前就讀2年級的黃思涵從幼稚園大班開始學跳芭蕾，她童言童語地說，是為了「想變漂亮」、「以後不想變胖」。同年級的何欣菱也說，「想讓身體變柔軟」；吳婷儀則說，「跳芭蕾可像天鵝一樣漂亮」。

但實際上過芭蕾課後，小朋友們發現，「變漂亮」是要付出代價的。「拉筋、做『一字腿』，很痛，」黃思涵說。不過，福林國小兒童芭蕾社的小朋友一致認為，跳芭蕾的樂趣遠大於身體付出的疼痛，因此從未想要放棄。

「快樂學習」，可說是家長們樂於讓小朋友們參加兒童芭蕾社的唯一原因，希望孩子們有個愉快的童年。黃思涵的媽媽說：「孩子跳得開心，就好！」

吳婷儀的媽媽則說，孩子參加芭蕾社除了獲得快樂之外，一堂課跳下來，孩子流汗、活動筋骨，也是不錯的運動。

養成自律的好習慣

普遍而言，坊間芭蕾教室對孩子的訓練要求，比學校芭蕾社團嚴格。以芭蕾服裝為例，林秀偉舞蹈花園兒童芭蕾教師張佩雅表示，來到芭蕾教室的小朋友，剛開始難免會有「幻滅」的感受。「課堂上為了看清楚舞蹈時的身形和肌肉線條，所以不會讓小朋友穿著Tutu（芭蕾蓬蓬裙）上課。」

芭蕾是所有舞蹈的基礎，有了芭蕾的底子，日後學習現代舞等其他舞蹈也較能上手。「以前的孩子到舞蹈教室學芭蕾，一半以上都是以進入學校舞蹈班為目標，但現在已沒這麼明顯。」張佩雅點出習舞動機的世代差異。

對於部分家長期待藉由芭蕾讓孩子達到休閒、運動的效果，張佩雅表示，千萬不要有這樣的認知。「芭蕾是一門專業，家長跟小朋友也應該要用學習專業舞蹈的心態來看待芭蕾。」

從舞蹈教育心理學的角度觀之，芭蕾的學習過程可以幫助孩子養成自律的習慣，而自律正是一切專業的基礎。

「孩子們每堂課必須提早到教室暖身，這些要求老師講過了，不要再讓老師講第二次。」張佩雅表示，學舞蹈，尤其是學芭蕾的孩子，確實比較自律，而且較有自信。

不過，芭蕾界陰盛陽衰，兒童芭蕾班亦如此，放眼望去，男性是鳳毛麟角的稀有動物。不論小公主、小王子們日後是否成為專業的舞者，對於第一次穿上芭蕾舞鞋的感覺，應該都是難忘的回憶。

童年有夢，一生無憾，快樂的芭蕾小天鵝們，盡情地跳吧！

（本文節錄自台灣光華雜誌2015年04月號）

1. 台灣在少子化的趨勢下，每個孩子都是家長的寶貝。
   As Taiwanese have had fewer children, each child they do have is increasingly doted on .
   ◎ Dote on 溺愛、寵愛
   My grandfather dotes on his only granddaughter and tries to satisfy her needs and wants whenever possible.
   
   
   
2. 但實際上過芭蕾課後，小朋友們發現，「變漂亮」是要付出代價的。
   Once they start studying ballet, though, many children realize there’s a price to be paid for “being pretty.”
   ◎ Pay the price 付出代價
   Professional athletes often pay a price for putting their bodies under extreme conditions.