如何成為稱職的父母    
                                          國軍桃園總醫院精神科 臨床心理師  鍾世明

    「有一天，在大賣場裡，一個年約六歲的小朋友，在兒童玩具區的地板上，以連滾帶爬加哭的方式，加上一把鼻涕一把眼淚，哭訴著要買某一樣玩具，爸媽在一旁不知所措，一面要顧著小朋友，一面又要隨時左顧右盼的擔心著別人的眼光，過不了一下子，在結帳的地方，又見到了那家人，這時小朋友就像天使般露出天真浪漫的笑容，旁邊的阿姨還順勢稱讚了一下小朋友說”你好可愛”，在看看爸媽的推車上，則多了剛剛哭天喊地的玩具。」

     這樣的場景，其實在我們的生活中不時的在發生，過於權威的家庭，可能當下馬上就上演了全武行，但若過於放任的家庭，則最後會發現一整推車甚至家整個客廳都是玩具，這就是教養方式不同可能會有的不同結果。而教養方式的不同，對兒童的影響更是巨大。

一般來說，父母的教養方式可以概略分成幾種類型

1.        權威專制：指導要求卻忽略溫暖支持。

2.        權威民主：同時兼顧指導要求與溫暖支持。

3.        溺愛：不指導要求但給予溫暖支持。

4.        忽視：暨不指導要求也不溫暖支持。

    研究及臨床上發現過於強調指導要求而忽略溫暖支持的教養方式，兒童未來可能較容易形成憂鬱、焦慮、缺乏適度保護自己的能力，而過於強調溫暖支持卻忽略了指導要求的教養方式，則較可能使兒童日後過於自我中心、任性、缺乏自制力。

    話雖如此，在我們的成長過程甚至於成為父母的過程中，並沒有正式的管道讓大家學會如何成為”稱職”的父母，到底要怎麼做呢，有幾個簡單卻很重要的原則：

1.        一致性：父母之間管教方式上的一致性，不一致的管教，常會導致兒童日後學會鑽漏洞、性格偏差等情形。若在當下真的難以抉擇而有爭執，也絕對要堅持不可再孩子面前爭的你輸我贏。

2.        適當的界線：界線是指你是誰、你和一個人的關係到哪裡為止、你的行為舉止到哪裡是適當的、你在什麼情況下可以做什麼…等等的界定，在界線不清楚的情況下，父母的指導要求可能會過度，或可能會過於放任，兒童可能會因此形成過度要求別人、以自我為中心等等的性格傾向，要做到適當的界線，設定清楚的規則，”確實執行”，且讓兒童清楚知道你的堅持，才能讓您的寶貝學會尊重自己與尊重他人。

3.        同理心：是正向人際關係的不二法門，但常是說時容易做時難，要怎麼做到呢，首先要靜下心來聆聽兒童在說些什麼，聽出言與背後的弦外之音，察覺他的情緒，不立刻做出是非對錯的判斷等等，都是一些非常重要的原則。

4.        適切的溝通：簡單來說，就是善用你的感官，清楚的了解小朋友要表達什麼，然後請你告訴他’我看到…我以為…我擔心…我希望…我會…”，而不是告訴他”你怎麼…你為什麼…你真的是…。

你們家的教養方式是哪一種呢，你們想要教出甚麼樣的小朋友呢，其實是可以有更多不同選擇的。

在一般的情況之外，有時候，家裏面可能有和一般小朋友不一樣的天使，有時候可能妳擔心他：發展可能比較慢、總是靜不下來、都不和人互動、學習上有困難、心情總不大好…等等，這時候可能上面提到的方法不見得適用，或者你們可能不知道該如何運用時，請記得，可至各兒童青少年精神科(身心科或心智科亦同)門診，專業而有熱誠的醫療團隊可以與你們一起合作。