台南市臨床心理師群，協助206台南地震民眾安心站─桃園臨床心理師公會─智邦公益電子報
enews.url.com.tw · November 20,2018台南市臨床心理師群，協助206台南地震民眾安心站
重大災難過後，媒體焦點逐漸淡化，但許多創傷後的身心反應才正在開始發酵，桃園市臨床心理師公會提醒您，關照自我身心狀態。
以下連結是台南市臨床心理師群，協助206台南地震民眾安心站： https://www.facebook.com/0206tn/?fref=nf
以下為台南市臨床心理師安心站提供：
透過民眾諮詢，我們得知這幾天有許多民眾苦於擔心地震再度發生，因而無法入睡，或睡睡醒醒，睡的極不安穩。
我們緊急錄製了放鬆指導語，提供民眾下載至手機，讓您可以在情緒緊繃或無法入眠時聆聽，跟著指導語調整呼吸，幫忙自己身心舒緩下來。
放鬆引導錄音下載位址(影片＆音檔)
完整呼吸放鬆 成人版
https://goo.gl/HS5pbc
影片版：https://youtu.be/QuSsb5Homv4
完整呼吸放鬆 兒童版
https://goo.gl/ylyAOH
影片版： https://youtu.be/sH0zezL06OE
簡易版呼吸放鬆 成人版
https://goo.gl/07X2LM
影片版：https://youtu.be/m6GyZqo7ozQ
簡易呼吸放鬆 兒童版
https://goo.gl/gZpp8a
影片版：https://youtu.be/kG_f-vB3Ktc
因為Google雲端有流量限制，
若無法下載請由底下
第二備援連結下載：
https://goo.gl/H9jEmM
第三備援連結下載：
https://goo.gl/UhdknG
台南市公會自行錄製，可散佈使用
民眾專屬諮詢安心站服務：
http://www.tncp.org/p/206.html
