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報主:吳俐儀
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0800-636363電子報
發報時間: 2010-06-29 05:00:00 / 報主:吳俐儀
本期目錄
親情陪伴是戒菸最佳良方
戒菸新知
成功戒菸經驗分享
特別推薦:戒菸教戰手冊
國民健康署戒菸專線服務中心簡介

「國民健康署戒菸專線服務中心」成立於2003年,為全亞洲首創,提供戒菸諮詢及相關資訊,協助戒菸者擬訂戒菸策略與計畫,至今服務已超過24萬人,戒菸成功比例超過兩成,與世界先進國家相當。撥打戒菸專線0800-63-63-63即可解決您對於戒菸方面的困難與疑惑。

免付費戒菸專線:
0800-63-63-63


服務時間:星期一至星期六上午九時至晚上九時,除過年期間與星期日之外國定假日亦開放專線服務

服務對象:尋求戒菸者及吸菸者之重要他人(家人、朋友等)  

戒菸資料免費提供:免費提供索取戒菸相關文宣品(宣傳單張、立牌、海報、貼紙);可至專線官網
www.tsh.org.tw申請。 

關於戒菸專線

國民健康署戒菸專線服務中心
Taiwan Smokers’ Helpline

免付費戒菸專線 0800-63-63-63

台北市 111 中山北路四段16號
電話─ 886-2-2886-6363
傳真─ 886-2-2886-7373
網站─www.tsh.org.tw
專線服務信箱─ tsh_service@tsh.org.tw

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[公益聯播]守護獨老,按<讚>助建站
親情陪伴是戒菸最佳良方

2010戒菸就贏比賽,許多戒菸成功民眾最主要的戒菸動力都來自於親情的支持與陪伴,特別是家中有小孩的吸菸者,為了孩子的健康著想,在小朋友的勸導下,戒菸者身處愛的關懷氛圍,熬過重重戒菸困境!求助於戒菸專線許多戒菸民眾也常是考慮到自己與關心家人的健康下定決心戒菸,因此親情成為戒菸成功的最大助力,這樣的關心與陪伴,更能讓戒菸者勇於度過戒菸時的壓力與情緒焦躁。想知道更多戒菸策略嗎?請洽免付費戒菸專線0800-636363

戒菸新知

兒女笑容支持收容人戒菸

〔中央社記者李錫璋台中市10日電〕

全國監所有2079人參加戒菸比賽,法務部長曾勇夫今天指出,全數成功戒菸超過 1個月,只要抱定決心去做就會成功。抽中大獎的程姓收容人說,兒女笑容成為戒菸支柱。...
 

口腔癌3部位齊發

〔台灣新生報/記者方一成/彰化報導〕

長期吸菸、嚼檳榔的民眾要注意了,口腔、喉嚨潰瘍疼痛或出現腫塊,可能是罹患口腔癌前兆,應儘速就醫。署立彰化醫院耳鼻喉科昨(10)日指出,最近收治一個特殊案例,一年內口腔出現三個不同部位的口腔癌,原因可能是長期吸菸及嚼檳榔引起,所幸及時以放射治療及切除手術治療,目前只需門診追蹤就可以了。

 

戒菸故事感人親友支持是推手

〔台灣醒報記者蕭介雲報導〕

「爸爸身上不臭了!」天真爛漫的小朋友,在台上開心的對大家說,爸爸戒菸後他感到非常高興;而得獎人有的是要抱回獎金為兒子蓋房子,有人則是為了擔心兒子的健康,理由不同,但都一樣感人。

 

降肺癌機率! 美研究維他命B6有效

TVBS

肺癌名列國人十大癌症死因之首,而最新一期的美國醫學會期刊報導指出,多攝取維他命B6可能有助於降低肺癌機率的發生,因為研究發現,血液當中維他命B6含量比較高的人,比含量低的人罹患肺癌的機率少一半,醫師建議每天攝取一份深色蔬菜和橘色類的水果,保持飲食均衡,並且戒菸能有助於防癌。
成功戒菸經驗分享
專線的陪伴,使我更有戒菸信心!

吸菸20多年的先生,因為國一時與一夥朋友學會抽菸,後來也會吃檳榔、喝酒,卻只有菸戒不掉,讓先生覺得戒菸真的很困難。家裡有4個小孩的他,孩子們總會把從學校裡知道的一些菸害資訊告訴他,說吸菸對健康不好,常叮嚀要戒菸;加上因為在工地工作,需要耗費許多體力,而且這些年發現體力很差,心肺功能也沒那麼好,不戒菸真的不行!

菸害防制法新規定實施後,
先生看到「吸菸會導致性功能障礙」警圖,特別是看到陽痿的圖覺得心裡毛毛的,另外也覺得有孕婦在場時,道德上也會提醒自己要避開,而且菸價調漲後,工地裡請菸的人也變少了。

在利用戒菸專線前,
先生也曾經嘗試使用戒菸貼片等藥物戒菸,但覺得自己依舊難以擺脫想抽菸的習慣,所以再藉由戒菸專線幫助自己。先生認為專線給自己最大的助力在於提高自己對戒菸的信心,不斷提醒自己是可以戒菸成功的,同時服務人員也很熱心,未來有機會也會把戒菸專線介紹給想戒菸的朋友!成功戒菸約一年的先生,特別提到目前菸價仍太低,雖然自己周遭請菸的人減少,很多場所禁菸了,抽菸也變得不方便,但還是很多人沒有戒菸,建議可以把菸價調高至每包菸100元以上,才能提高戒菸的意願。

特別推薦:戒菸教戰手冊

戒菸教戰手冊


即日起~99年11月30日,凡具中華民國國民身分之吸菸民眾,洽各縣市衛生局(所)領取「戒菸教戰手冊」,繳回資料卡並願意接受電話戒菸關懷者,將有機會抽中國民健康局為您準備的好禮。活動詳情請洽
http://www.health99.doh.gov.tw/quitstar/ 
(戒菸教戰手冊領取及資料卡回收處,請洽
各縣市衛生局

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