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慈濟大愛公益電子報
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創刊日期:2007-12-13
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慈濟大愛公益電子報
發報時間: 2023-03-31 16:00:00 / 報主:慈濟基金會
本期目錄
慈大福慧學堂將健康帶進社區 全台各地開課
慈濟基金會簡介

慈濟基金會簡介

志工招募

志工招募

慈濟徵才

慈濟徵才

慈濟捐款徵信

慈濟捐款徵信

靜思小語

靜思小語

[公益聯播]鋼鐵癌爸扛家:能給孩子的就是愛
慈濟大學福慧學堂三月正式開課
慈大福慧學堂將健康帶進社區 全台各地開課

文、圖:慈濟大學提供

台灣2026年老年人口比例預估約20.8%、超過486萬人,將進入超高齡社會(65歲人口比例20%以上),如何健康到老,甚至老有所用,慈濟大學和慈濟慈善基金會合作,開辦福慧學堂課程,從人文關懷的角度出發,希望藉由教育的力量達到預防醫學的目標,陸續於全台各地舉辦課程,從「友善失智(阿茲海默症預防) 」,到「社福與社會支持」、「反應力訓練」,以及「長者體適能」等,讓學員不只可以照顧自己和家人,也可以將知識分享給其他人。

「家裡長輩有阿茲海默症,是不是也會擔心自己會有遺傳?」首先由慈濟大學劉怡均校長開場,點出大家最擔心的事,劉校長表示,阿茲海默症只有很少比例是因基因造成的遺傳,目前雖然沒有藥物治癒,但是「多運動,吃健康的食物和保持愉悅正向的心情」,都可以預防阿茲罕默。劉校長從科學的角度深入淺出的介紹,並鼓勵大家多多參加慈濟活動,蔬食八分飽。

慈大社會工作學系凃筱菁老師提到,現在已經有很多智慧科技的應用在高齡照護上,但是長者們最期待的都還是能與人互動,所謂幸福的「五老」指的「老身,老本,老居,老伴,老友」。同時要知道資源在哪裡,例如社區的長照據點、日照中心與共餐服務、醫療機構、社福申請窗口等等,從家庭到社區,營造友善的老化環境。

慈大福慧學堂將健康帶進社區  全台各地開課

台上老師講得很精采,台下學員也聽得很認真,負責執行該計畫的公衛系高慧娟老師表示,由每次活動的意見回饋,發現對於老化有些錯誤的誤解,高慧娟老師說:「有人會覺得這就是老了,沒有辦法做甚麼努力,但是上完課後,他們會知道可以透過運動、健康飲食,甚至是藥物來延緩老化。」高慧娟老師也帶來「烏龜和烏鴉」雙人認知遊戲,平時可以在家或與朋友互動練習動腦又動手,也可以帶入社區據點等訓練長輩的認知能力。

最後由慈濟醫院護理師李依甄帶來在家簡易的運動,坐在椅子上也可以鍛鍊肌力和柔軟度,非常適合長者和身體不方便的人。來自台南的學員康鳳凌表示,身邊很多同年紀60幾歲的朋友,大家都會緊張未來會不會失智,康鳳凌很開心的說:「校長上的課,學到很多關於失智的知識。回去後可以分享給很多人,我會告訴他們要在飲食和運動多注意,可以預防和延緩。」

慈大福慧學堂將健康帶進社區  全台各地開課

從社區的調查發現,大家最關心的就是失智、老化,健康和未來照護問題,因此福慧學堂邀請慈濟大學教授群設計課程,從失智症預防,認知訓練,社福以及長照資訊,復健與體適能等主題加強宣導,橫跨公衛、社工、醫學、健康科技法律等領域。

福慧學堂也邀請慈大同學擔任志工,很多年紀大的長者看不懂問券,學生志工在一旁翻譯成台語,協助他們,透過服務,志工同學也能了解長者可能會遇到的問題。

慈大福慧學堂將健康帶進社區  全台各地開課

福慧學堂除了在花蓮舉辦外,接下來還會陸續到全台各社區,包括社區長者關懷據點,長照機構,慈濟志工以及一般大眾都可以報名參加。結合慈濟慈善基金會,透過進入社區將在地老化健康促進,推廣到社會上每個角落的話,讓台灣長者都能在自己熟悉的環境健康到老。

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歷史上的今天--要用聖經的話來對照心思和腦袋 (2015年3月29日寫就)@【聖靈的見證】
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