搞懂你自己！為30歲量身訂做的暢銷心理書─閱讀新識力─智邦公益電子報
enews.url.com.tw · November 20,2010【編輯物語】搞懂你自己！為30歲量身訂做的暢銷心理書
你是否也有這種莫名的迷思狀態？30歲的男性要有穩定的收入，工作要到主管階級才稱得上成功？30歲女性就該要結婚生小孩？社會觀感和家庭期許，讓進入30歲門檻的人感到煩惱與恐懼，《30歲前一定要搞懂的自己》，這本書對症下藥，在韓國不僅大賣50萬冊，更擠上國會圖書館借書記錄第一名，連國會幕僚都搶著要看這本書！
作者金惠男說，30歲的人就跟孤兒一樣，20多歲的年輕人因就業問題而必須坐在書桌前，而後在30歲時突然被推入成人的世界裡，他們毫無準備，也沒有事先去了解未來的世界，卻馬上要過著成年人的生活，例如；「為什麼拼命想裝酷？」、「對婚姻的恐懼」、「30歲在職場上感到痛苦的原因」……等，共35個主題，揭開現代人凡事憂慮的原因。
綜觀書市，超過上百本為30歲而設計的書籍，《30歲前一定要搞懂的自己》的特色在於，不僅將30歲門檻中後會經歷的腦人問題丟入心理學的廣闊網路中，又利用當紅的連續劇、電影及小說等大眾化題材當成案例，既專業又不乏味，增加閱讀的樂趣及共鳴感，30歲前與自己面對面，30歲後就能為自己做對的決定！
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【人物特寫】金惠男
1959年出生於首爾，畢業於高麗大學醫學院，於國立首爾精神病院服務長達十二年，從事專業的心理分析。2006年獲得韓國心理分析學會學術獎，目前受慶熙大學醫學院、成均館大學醫學院、仁濟大學醫學院等聘請為外部教授，以及受首爾大學醫學院聘請為客座教授，同時開設金惠男精神科診所。
金惠男說：沒有人是毫無問題的，每個人心中或多或少都有些無解的問題，所以精神分析先驅佛洛依德提出的正常標準也認為每個人都帶有「些微歇斯底里（a little hysteric）、些微偏執（a little paranoid）、些微強迫（a little obsessive）」。所以不需要羞於承認或是否認自己內心的問題。只有面對它，才有可能進一步了解「自己的問題到底在哪裡」。
【鮮活閱讀】面對選擇時的態度
金惠男◎著
電影「穿著PRADA的惡魔」故事內容就與「選擇」有關。出身名校、曾經擔任過主編也得過獎的安德莉亞為了一圓記者夢而來到紐約，在四處投過履歷之後，她只應徵到一個職務──《Runway》時尚雜誌主編米蘭達的私人助理。為了當上記者，她決定先在那裡工作一年，然而迎接她的卻是殘酷的現實世界。
公司所有的事都由主編米蘭達決定，但是她對待部屬的方式既冷血又苛毒。為了能繼續待在這家雜誌社，每個人都極力對米蘭達唯命是從。在耶誕節時，米蘭達收到了唐娜泰拉‧凡賽斯、吉賽兒‧邦臣、喬治‧亞曼尼等世界知名人士所送的兩百五十六份耶誕禮物，這樣的她真可稱得上是時尚界的傳奇人物。她連祕書安德莉亞的私生活都想干涉，而且企圖控制她的一切。安德莉亞為了前途，只好聽從米蘭達的要求。她不參加男友的生日派對，卻跑去參加米蘭達開的派對，而且還對擔心她吃苦的男友發脾氣。
我們常會聽到別人辯解說：「我也想這樣做，但是為了工作沒辦法。」然後找個無法規避的理由：比方說這是上司的要求、不照著做就必須離職等等。這部電影同樣也出現許多必須抉擇的時刻。
當安德莉亞見到許久未見的父親時，米蘭達的電話來了；當和朋友聚會時，米蘭達的電話來了；到了和男朋友正在談判分手時，米蘭達的電話又來了。米蘭達甚至還將首席祕書丟在一旁，指派安德莉亞去巴黎出差。我們看到電影中的安德莉亞幾乎別無選擇，但她仍然辯解說是為了生存，只好不得已聽從米蘭達的命令。
不得已而必須全心投入工作的安德莉亞逐漸與她原本的世界脫節，最後連男友也與她分手。不過當安德莉亞取代首席祕書、跟著米蘭達去到巴黎時，她終於領悟到一件事，雖然不想做這些工作，但其實每件事都是經過自己的選擇後才去做的。因為她想當記者，所以願意忍受這一切。
安德莉亞知道這是自己選擇的結果，也明白錯誤的抉擇讓她失去許多真正寶貴的東西，於是她斷然提出辭呈。這部電影當然是喜劇收場，因為安德莉亞最後被別家媒體錄取了。
安德莉亞向我們丟出一個問題：
「你真的是不得已才去做那件事的嗎？」
仔細想想，其實沒有任何一件事是被強迫的。因為如果真的不想做，你就不會去做，但最後你還是做了那些事，和那些人在一起，而且繼續待在這家公司，這一切全都是你自己的決定。所以正如安德莉亞所說的，一旦做出決定，就要盡全力去做，如果發現那個決定是錯誤的，也要有勇氣果斷地拒絕推翻。這一點非常重要，千萬不要在那裡邊做邊浪費力氣抱怨這個時代，或是抱怨說一切都是不得已，甚至將選擇的責任轉嫁給不相干的人。
即使世界奪走我所擁有的一切，讓我置身在最惡劣的環境，但是請記得有一樣是它奪不走的──那就是我選擇用什麼態度去面對困境的權利。
弗蘭克爾（Viktor Frankl）曾經被關在奧斯威辛的集中營，後來因為戰爭結束而得以倖存。有一天他在集中營裡發現一件奇怪的事，他發現當耶誕節的日子越接近時，集中營裡每天死亡的人數會逐漸減少，但是等到耶誕節一過，每天死亡的人數又會激增，過不久便恢復到之前的平均數目。為什麼會有這種現象呢？
根據弗蘭克爾的研究，支撐那些瀕死的人多活幾天的最大原因，就是大家心中一種難以言喻的期待──期待戰爭會在耶誕節前結束，然後獲得釋放。儘管大家沒有特別約定，但卻同時隱隱期待著。當然等耶誕節過了，戰爭還是沒有結束，他們仍然繼續被關在集中營裡。因為期待破滅，他們的生命也隨之走到了盡頭。
若不是因為耶誕節被賦予特別的意義，那些人可能在耶誕節之前就已經死了。由此可見，就算今日和支離破碎的昨日沒什麼不同，但是只要賦予特別的意義，結果就可能不同。
要用什麼態度來面對環境，這個選擇權非常重要。因為現代社會已經很難再享受到選擇的快感，但是這個選擇權卻依然有效。當你萬念俱灰之時，請再好好地想一想，是不是真的沒有方法可以讓你享受選擇的快感。
大田報馬仔
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