《筋長一寸 壽延十年》朱增祥醫師給台灣讀者的一封信─木馬生活藝文報─智邦公益電子報
enews.url.com.tw · February 23,2011《筋長一寸 壽延十年》朱增祥醫師給台灣讀者的一封信
以下為朱增祥醫師特別於《筋長一寸 壽延十年》出版之後，寫給台灣讀者的一封信。朱醫師親自闡述本人的拉筋養生觀念，希望可以傳達給台灣讀者更正確的健康理念。
《筋長一寸 壽延十年》之後話/朱增祥
《筋長一寸壽延十年》這本書是鍾健夫、鍾潔玲夫婦來香港採訪我，用了三天的時間，與他們交談後的產物，許多資料也是由我提供的，應該是我的著述，但我不想要這個虛名。此書是出自我的口述，讓鍾健夫寫出來的一本暢銷書籍。
瘦田無人耕，耕開有人爭。有人抄了我的東西，卻自吹自擂，好不可笑。
拉筋凳是我發明的，它可以幫助已經筋縮的病人，讓大家通過拉筋鍛煉，健步如飛，老人將來不用坐輪椅。如今的孩子很多都在玩電子遊戲機、電腦、上網、久坐不動，漸漸地把全身的筋骨都弄得僵硬了。可遺憾的是他們潛移默化地適應了那種感覺，以為人生來就是這樣，就算是痛苦也一樣能夠適應。我曾見過最小六歲的孩子，已是筋縮得自己不能控制自己，坐一會兒就會起身站一會兒，然後跑出教室大聲叫喊。也有二十幾歲的青年在大學的教室裡坐著，卻不能聽完一堂課，要經常走出教室活動活動。如果他們能明白這是筋縮，就可以自己拉筋，通過拉筋的鍛煉來改變這種現象。這些我在臨床上遇到的可真不少。
然而，拉筋就是拉筋，對治的是筋縮，不可能像社會上傳說的那樣可以治百病、千病、萬病。我是一個肝癌患者，我在沒有發明拉筋凳前就已經是每天拉筋了，但拉筋不能治癌症。結果還是要靠西醫射頻消融來維持生命，最後是換肝，來延續生命。
我每天拉筋，但今年三月這次我去上海探望父親，第一次發生了前列腺炎症，由此也認識到拉筋與前列腺病無關，同樣拉筋也不可能治療各種婦科病等。或許有的患者在拉筋之後不知不覺地減輕了自身的病症，但這裡面有很多的原因，只能算是個別的病例罷了，不代表全是拉筋的功效。所以我不希望患者盲從以為利用拉筋就能解除自身百病的痛苦，更談不上千萬種病，那樣的做法是不現實、不科學的。
常言道：醉翁之意不在酒，某些人刻意誇大拉筋包治百病，以此宣傳拉筋凳是另有目的的。這恐怕最後反而會造成了人們對拉筋凳的失望。我不知道也不懂十二經脈怎麼樣才算是打通了，十二經脈的通與不通，又是什麼感覺？說拉筋就能打通十二經脈這種話的人，是無知，是騙人。氣功的打通十二經脈也不是人人能做到。真正的高人也許有，但肯定是少之又少。我沒有這種本事，拉筋凳也做不到，所以不會瞎說。
龜兔賽跑，慢走的先到，道理就在真的假不了，假的真不了。希望大家帶著鍛煉身體的心態去拉筋吧。
朱增祥 2010年6月7日
木馬新書：《 筋長一寸 壽延十年》
香港名醫朱增祥醫師拉筋養生保健方法首次公開，
隨時隨地都可以利用簡單易學的拉筋動作延年益壽。
拉筋法正宗創始者朱增祥，
最完整最詳細的拉筋方法《筋長一寸壽延十年》
推薦 陳玉芬 邱素貞瑜伽天地總經理兼教學總監、台灣國際瑜伽教育發展協會理事長
陳旺全 台北市中醫師公會名譽理事長
郭漢聰 醫師、中醫世界站長
查良鎰 北京首都醫科大學內科教授
黃國倫 台大骨科部兼任主治醫師
馮勁驃 澳大利亞 悉尼中醫學院教師
作者介紹
朱增祥
香港名醫，出身醫藥世家，四代行醫，曾祖父朱南山曾被上海中醫學院稱為十大近代名醫，祖父朱鶴皋及父親朱南蓀都是香港不少名人御用中醫。朱增祥擅長傷科，有50年行醫經驗，研創「朱式拉筋法」，發明拉筋凳。香港《壹週刊》稱其為出入港督府的中醫，醫治過港督夫人，杜琪豐、鍾楚紅、汪明荃、蔡瀾、方太、南懷瑾等國學大師、政要名流。
鍾健夫
筆名童天一。創意與品牌專家，《南風窗》雜誌創辦人之一，中山大學和人民大學EMBA兼職教授，波比文化創意網(www.bobigmet)創辦人／CEO。有8年資深編輯記者經歷，曾在眾多報刊開設專欄，已出版長篇小說《返祖》，品牌專著《行動與狂想——鐘式CI秘密》、《一隻狗的品牌見解》，公共管理專著《一個公共部門的成功再造》，企業管理專著《傳奇五星之道——中國大酒店經營管理100例》等。
內容簡介
《黃帝內經》記載「筋長一吋，壽延十年」，「筋縮則亡，筋柔則康」，「骨正筋柔，氣血自流」
民國時期「十大近代名醫」朱南山後裔朱增祥醫師經過五十年臨床經驗，創出一套拉筋法，讓患者在專家指導後自行拉筋治療，效果顯著。
本書詳解香港著名中醫朱增祥的「朱氏拉筋法」，講述各種場合的拉筋應用。
朱增祥出身於中醫世家，行醫五十年，厚積薄發．獨闢蹊徑，研創一套拉筋保健手法，並發明了拉筋凳，他的拉筋復位法對肩周炎、背痹痛、頸椎病、腰椎病、電腦綜合症等現代人最經常患的病痛，有立竿見影的療效。很多被西醫冠以五花八門的嚇人病癥，到他這裡談笑間便治愈。他是「入港督府的中醫」，曾為港督夫人、杜琪峰、許鞍華、鐘楚紅、汪明荃、金城武、袁詠儀、張衛健、周潤發夫人、許志安、蘇永康、蔡瀾、方太等政要名流、演藝明星親手施治。
朱增祥對人體病痛提出全新解釋︰長時間不變的姿勢，不僅導致筋腱萎縮，而且形成骨頭錯位，這種細小的筋縮和錯位用CT掃描等儀器查測不出來，卻造成頭暈、胸悶、頸椎痛、腰痛、手腕痛等各種莫名疾病。解決方法不是手術、吃藥，而是拉筋和復位。
「朱氏拉筋法」經過圖解，更加簡便，容易上手，讓一般大眾一分鐘就能學會。
國學大師南懷瑾先生對朱增祥醫師贈言：「願將他病猶己病，救得他生即我生。」
活動快訊：椅經典《Herman Miller物語》新書座談會
《Herman Miller物語》並非枯燥的家具史，而是相互連貫、豐富生動的設計師故事。本書集結自1976年到1979年，渡邊力先生為《室內》雜誌撰寫的內容，美國設計界彷彿躍然於紙上，被譽為「夢幻的連載」，雜誌的影印稿不斷地在日本流傳。經由作者親自編輯、修訂之後，內容更具整體性。中文版出版特別邀請台灣設計家具達人分享，讓讀者更能了解Herman Miller家具設計的起點。
●主辦單位／木馬文化 02-2218-1417*156
6/13(日) 15:00-16:00
信義店3Fmini forum
MOT Casa 經理 高鄭欽 X Herman Miller台灣總代理雅浩家具董事長特助粘敏儀
感動分享講座：意想不到的房子使用方式(東京→台北)
│來賓‧主講│
‧《老房子新感動》作者馬場正尊 Masataka Baba、 吉里裕也 Hiroya Yoshizato、林厚見 Atsumi Hayashi
‧吳東龍(設計工作者、作家)
講座時間：6/22(二)PM7：00~8：20(煩請提早於PM 6：50前報到)
講座地點：二條通‧綠島小夜曲事務所台北市中山北路一段33巷1號
02-2531-4594
http://theisland.tw/
報名費用：200元(附贈一杯咖啡or茶)
主旨請標明0622活動講座報名
註明參加者姓名、聯絡電話、E-MAIL、報名人數
預約報名MAIL：ecushouse@yahoo.com.tw
預約報名傳真 02-2218-8057
活動洽詢 木馬文化出版02-22181417分機156謝小姐‧分機213李小姐
本場講座特殊優惠：參加講座者可於現場以特價200元購買《老房子新感動》
