陸客染新流感，三天殞命

衛生署疾病管制局副局長施文儀指出，這名陸客有高血壓病史，十三日跟團來台旅遊，十八日出現不適，次日呼吸急促、意識不清，到院前一度沒有呼吸心跳，雖經急救住進加護病房，但仍不幸於廿日死亡。

值得注意的是，這名陸客年紀稍長，老人向來是感染流感併發重症的高危險群。而根據疾病管制局統計，台灣65歲以上老人今年流感疫苗接種率僅3成6，較歐美國家老人族群近7成接種率為低；最近高齡的流感重症個案持續增加中，且多數個案都有慢性疾病病史，其危險性不容輕忽。

新流感快速奪命令人震驚，台大醫院小兒感染科主任黃立民研判，就目前獲知的檢驗報告來看，今年冬天恐怕是新流感及Ｂ型流感的流行季節，民眾要小心。

流感期間自保之道：避免接觸病毒，調整飲食增強抵抗力

文／呂秉原（美國GNC關島區首席營養師）

世界衛生組織已針對北半球國家發出流感警訊，除了多洗手、戴口罩、打疫苗之外，美國學者專家們提醒，應把抹布換成紙巾，還要避免接觸門把、水龍頭和電梯按鈕，以減少接觸病毒的機會。此外，日常飲食多吃優格、大蒜、香菇、魚肉，多喝茶，可望增加抵抗力，降低染病的風險。

美國專家們對今年冬天的流感警訊不敢輕忽，最近不斷透過多種管道老生常談，呼籲大家最好把住家和公司的抹布，全都換成用過即丟的紙巾；摸門把開門、摸水龍頭開水的時候，也最好用紙巾包住門把和水龍頭，以免接觸病毒。專家們甚至建議，要按電梯按鈕的時候，最好也別用手指按，改用鑰匙代替手指去按電梯按鈕會比較好一點。

如果已經感覺些許感冒不適，除了及時就醫之外，專家們也建議可以補充一些西洋參，或吞幾顆微量元素鋅的補充劑，可望縮短感冒病程，早日康復。美國也有研究證明，歐美很流行的藥草紫錐花（Echinacea）可以讓感冒早一點好。

營養專家則提醒，流感季節可以多吃優格、大蒜、魚肉、以及蕈菇類的食物（例如：香菇、椎茸、靈芝、冬蟲夏草）來增強身體抵抗力，避免生病。另外，英國一項研究顯示，喝茶喝得比較多的人，無論喝紅茶或綠茶，都比較不會感冒生病，這項資訊也值得大家參考。

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