準媽咪幫助小媽咪─Combi孕媽咪講座獻愛心

作者：王怡雯（勵馨北區企劃專員）
 

　　5月2日的京華城上演著別具意義的溫馨場面！在嬰兒用品領導品牌Combi的號召下，一群準媽咪、準爸爸們將參與媽媽教室的報名費用全數捐給勵馨基金會，協助勵馨所服務的未成年懷孕小媽咪們。

　　一般來說，廠商舉辦媽媽教室通常都是免費讓準媽咪們參與。 Combi看見了大環境不景氣有許多弱勢無助小媽咪需要協助，因此藉由收取每人五十元活動報名費方式，希望能將愛心散播給勵馨所服務的對象，讓準媽咪能幫助小媽咪。現場不但沒有因為這場活動需要費用影響人氣，反而獲得不錯的迴響：「這樣的方式真的很好」、「報名費捐給勵馨那乾脆多捐一點好囉」…現場孕媽咪們給了熱情回應。

　　勵馨基金會的未成年懷孕服務中心本著尊重生命的精神，提供因未成年懷孕產生生理、心理及社會適應困擾者，提供社工會談、相關諮詢、資源聯結、安置服務等。勵馨特地選擇了風船葛的種子當作此紀念品，送給參與Combi媽媽教室捐贈報名費的準媽咪們。風船葛的種子中間有著一顆白色的愛心，當種子發芽，成熟的風船葛葉子又會包覆新的有白色愛心的種子，象徵讓愛延續的意義。這個具有意義的小紀念品獲得孕媽咪們的好奇，當媽咪們得知這個紀念品意義，也紛紛感到欣喜！

↑Combi孕媽咪講座讓媽咪們帶回的不只有豐富的課程訊息，還有無限的愛心！

「小腳ㄚ助養人」家庭扶助計畫
每年有5000個孩子因為資源與經濟的匱乏，
跟著小爸爸、小媽媽吃苦，甚至被迫離開自己的爸媽。
有了您的資助，這些孩子可以免於落入貧窮的惡性循環。
請成為「小腳ㄚ助養人」， 讓這些孩子可以有不同的選擇、不同的人生！
＊線上捐款
＊下載捐款授權書
＊超商付款
＊郵局劃撥捐款 帳號：1217497-8 戶名：勵馨基金會
＊手機捐款：台灣大哥大、東信、泛亞手機用戶，直撥免費服務專線518008
＊其他捐款方式

【勵馨故事】在愛與傷痛的邊緣——亂倫家庭母親的掙扎

　　當年幼女兒開始用有限的字彙描述，對湘雲憤怒地說出遭到父親侵犯的過程，不斷童言童語地問湘雲：「媽媽，我叫你，你為什麼不來？」年幼女兒的一字一句，就像是由遠而近的海嘯侵襲，最後把湘雲打得幾乎崩潰，只得帶著受傷的年幼女兒來到勵馨。

　　在會談室裡，湘雲憶起過去與丈夫相愛、進而結婚生活的點滴。她盡心地扮演傳統妻子的角色，維繫家的幸福；然而，稍遇挫折就感到煩躁不順的丈夫，並沒有因為湘雲的付出而平復職場挫折的怒氣，反而處處挑剔湘雲，認為湘雲看不起他，甚至對湘雲動手。一開始湘雲選擇隱忍丈夫的暴力，希望能保全這個家，但後來實在無法忍受丈夫的暴力對待，也擔心女兒會遭到父親的暴力，於是帶著女兒離開；也就是在離開丈夫之後，女兒才向湘雲吐露遭父親性侵的事實。

　　在諮商的過程中，湘雲回想起丈夫曾對女兒性器官戲謔的玩笑話，以及有次丈夫對她咆哮、毆打完後，帶女兒進浴室洗澡，女兒在浴室內大聲哭喊著「媽媽，你來啊！」門外的湘雲似乎感覺到門內發生了一些事，但被毆打的恐懼，淹沒湘雲要進門內去探視的微弱勇氣，只能在門外不斷叫女兒要乖乖聽話。她想也許丈夫心情又不好了吧？但是這些事件也成了女兒對湘雲沒有保護她的憤怒來源。女兒一次次問湘雲：「媽媽，我叫你，你為什麼不來？」女兒的話就像一把刀插在湘雲的心上，她的心不斷地淌著血。湘雲一直努力在婚姻裡扮演好妻子的角色、母親的角色，她一心一意經營幸福美滿的家庭，沒想到換來的竟是這樣的結果？對女兒的愧疚自責、對婚姻的失望、丈夫的背叛，湘雲滿腹的委屈無處可訴，面對女兒害怕、憤怒的情緒，更是不知如何是好。

　　「我和女兒一樣，有時候會想到他曾經對我們的好，想到那曾經是我可以依靠的避風港、是我和女兒的家……我好希望這一切不要發生，我們一家三口能夠回到以前。為什麼，我等到的是他對我和女兒的背叛？」說著說著，湘雲悲痛地大哭起來，幼年在父母婚姻裡的傷痛、婚姻裡遭遇的背叛，在同時身為母親與妻子兩難之間的拉扯煎熬，耗盡自己的價值與力氣卻仍無力保護女兒的愧疚，長久以來壓抑的情緒一點一滴隨著眼淚宣洩而出。

　　陪伴湘雲和她的孩子走出傷痛的過程中，我經常想到是湘雲那遭到背叛的哀痛眼神。在一次次的諮商中，湘雲漸漸走出愧疚的情緒，當孩子向她發洩憤怒的情緒時也能夠勇敢地面對孩子，試著了解孩子這一次憤怒的來源，和孩子一起走在復原的路上。孩子年紀還小，生活上亟需要湘雲的照料，她必須為孩子、為自己堅強走下去。

後記：
　　每個家庭內的亂倫故事，都有其獨特的背景因素發生，來到勵馨蒲公英諮商輔導中心尋求協助的亂倫家庭的母親，面對子女被丈夫亂倫的哀痛，不論是哪種選擇，都要被迫要在丈夫和孩子當中選擇一方，而失去另一方，在無止盡地的巨大失落裡掙扎。亂倫孩子的傷痛是需要在愛裡被療癒的，亂倫家庭的母親更需要我們的關懷、支持以及理解，陪伴她們走過家庭亂倫的風暴，重新找到她們為自己、為孩子繼續保護奮鬥的力量，以及療癒的能力，帶著自己與孩子繼續往前走，尋找到另一次幸福人生的起始。更多兒童保護資訊，請上蒲公英飛揚計畫部落格。

【ㄛ一ㄛ一】搶救自己心中的孩子－如果我曾遭到性侵害該怎麼辦？

作者：勵馨蒲公英諮商輔導中心

　　如果我曾經受性侵害，我需要接受治療嗎？

　　是的，在大多數的情況下，接受治療對你會是有益的。勵馨的「蒲公英諮商輔導中心」，15年來接獲無數電話詢問，我們看到許多性侵受害者遭受到來自家庭、社會錯誤認知的壓力，不是延遲求助就是忽視內心的創傷。然而性侵害在心中留下的陰霾，並不會隨著時間而消失，反而嚴重影響日常的生活。

　　 讓性侵害創傷得以復原的途徑很多，像是接受心理治療，或藉著自己與生俱來的自我幫助能力，以及尋求宗教的、靈性的信仰等，無論接受心理治療或是透過自助的方法，以上皆無法單獨解決你所有的問題。以心理治療而言，能否有效益其中關鍵因素之一，取決於你個人對治療過程的承諾及你為復原所做的努力；一般而言能有一段穩定而持續的治療過程，透過心理師的協助再加上你自己的努力，能帶來最迅速、全面且持久的治療效果。

　　我們期待下面的問答能夠解除倖存下來的你心中的疑問，更期待你能跨出第一步，搶救自己心中的孩子！

Q1：我是亂倫受害者，是否只要努力保守祕密、忘記一切不愉快，就不用讓別人看不起我與我的家庭？

　　許多亂倫家庭中的受害者對家庭有著複雜糾結的心情。這裡面有著面對自己的傷，難以承受的痛苦，也有著面對外界的眼光，卻因為心疼家人，而背負著保護家庭的責任。然而，對一個受害者而言，這已承受了太多。你或許已感受到在自己身上與家庭發生的亂倫祕密，是難以被外人理解與接受的，但可能保守祕密的過程，會是一種孤單啃蝕痛苦的心情。家庭帶給人的，絕非只有全然負向的傷害，也有好的、正向的記憶與幫助，就像每一個人的身上也會同時存在好與壞的部分，是無法用很簡化的眼光去任意評斷一個人或是一個家庭的。為自己求援並不意味著傷害家人，而是找到能夠幫助自己的人，陪伴自己去處理、面對孤獨守密的不愉快，讓自己從性創傷的夢魘中掙脫與重生。

Q2：多年前當我還是個孩子時，我遭到性侵害，我向人求助但沒有人相信我。為什麼他們不幫我？而到底有誰能幫我呢？

　　多年來在你心中不斷交戰著，一方面面對遭受性創傷後內在沈重的感受，一方面內心也渴望家人能給予陪伴與溫暖。一般性侵害受害者，多半在事發後呈現出複雜的情緒，包含害怕、憤怒、緊張、暴躁易怒、沒有安全感、自責、感覺骯髒等，甚至因為很困惑到底發生什麼事情，所以常會出現無法自己處理的情緒，進而影響到責備自己、父母、兄弟姊妹或其他人。雖然我們此刻無法從你短短的問題去瞭解當年這些人何以不幫助你，但很心疼、遺憾這樣的狀況發生在你的身上，而今看見你內心吶喊著希望有人協助，意味著你對他人尚存著期待，希望你千萬別放棄，雖然灰心喪志何其容易，但只要你願意繼續嘗試，總能找到幫助你的人。鼓勵你可以尋求你願意嘗試信任的諮商師來協助，一起來幫助你度過孩童性侵害所帶來的影響，重新找回自信心與內在力量。

Q3：我不斷有受虐經驗的記憶重現，到底它們會不會停止？

　　記憶重現是身體虐待或性虐待可能會出現的反應，特別是生存者不瞭解發生了什麼事，在記憶重現過程中，生存者會再次經驗過去因創傷事件面臨的極度情緒壓力，此反應是一種無意識的過度警覺狀況，它保護著你的身體、心理免於再度陷入危險情境，然而它也伴隨極大的恐懼與痛苦感受；由記憶重現引發的情緒可能頗具壓倒性，特別是抑鬱與狂怒的情緒，因此較不建議你自己處理那些感受。儘管記憶重現可能很嚇人，但卻是個很好的機會，提供線索讓你和你的治療師去處理創傷，讓你不再受制於過去傷痛記憶，讓無意識的過度警覺轉化為更能適應情境的有意識自我保護行為。當你拾回夠多的受虐記憶，使你得以處理受抑情緒並接受創傷經驗的事實時，記憶重現的情形就會慢慢地消失。

Q4：為什麼父親要對我做那樣的事，難道我被性侵害是我自己造成的嗎？

　　絕對不是，這問題答案很明確。通常我們發生一些難以接受的事件時，我們總是習慣想要找到原因或答案，目的是想要學習避免下次再發生，所以有時容易傾向先自我檢討，尤其是很多性侵害受害者在傷害發生後，常會想著是不是因為自己有問題，才會有那樣遭遇。不過，這樣的自我檢討，有時反而會變成一種對自己嚴厲的批判指責，而帶來很深的羞愧感或對自己的憤怒感。但真實的狀況是，不論在任何情況下，父親都不應該用性來傷害你，沒有任何人是因為做了什麼事而應該被侵害，當事過境遷，你必須仔細檢視你的處境並做出你自己的結論，如此你將會明白不是你做了什麼而導致父親對你的傷害，你實際上是個有價值的人。

˙勵馨基金會兒童保護諮商專線
台北／02-23688400
台中／04-22238585
高雄／07-2237995
台東／089-225449
˙捐款專線：（02）2367-9595
˙捐款劃撥帳號：12174978
˙戶名：勵馨基金會（請註明蒲公英飛揚計畫）
˙下載捐款授權書

捐款資助「蒲公英飛揚計畫」，守護孩子遠離性侵害的威脅！

　　一個孩子受性侵，一個家庭頻臨破碎的危機。十五年來，勵馨蒲公英諮商輔導中心陪伴許多勇敢的母親和孩子一起走出傷痛。在輔導受創心靈時，勵馨有著許多的心疼與無奈，傷害如此容易，復原卻是如此困難，除了幫助性侵害倖存者平復心中的傷痛，我們更期盼能夠阻止性侵害事件的發生，積極宣導兒童性侵害防治，期待每一個人都能成為兒童保護的行動者，守護每一個孩子，讓ㄊㄚ們遠離性侵害的威脅與恐懼。

　　根據內政部與勵馨基金會的統計發現，每五個性侵受害者就有三個是孩子，而80％以上的加害者都是熟人。兒童性侵害不只發生在陌生人加害的範圍，孩子身邊的人也應該提防，只要每一個人都多一點關心、多一點同理、多一點鼓勵，我們就可以夠創造一個讓更多受害孩子能夠順利求助的環境。您可以用孩子的名義資助「蒲公英飛揚計畫」，成為兒童保護行動者，一起宣導兒童性侵害防治，讓孩子免於性侵害的威脅與恐懼，同時幫助受性侵孩子的生命再次飛揚。即日起，只要單筆捐款一千元以上或定期捐款二百元一年以上資助「蒲公英飛揚計畫」，勵馨致贈您一份「蒲公英飛揚計畫」溫馨禮物，內含一瓶由草本生活．蕾莉歐獨家贊助的限量「溫情康乃馨沐浴乳」及感謝卡一張！搶救受性侵的孩子，缺我不行！

↑(贈品適用於各種膚質，數量有限送完為止。）
 

我要資助「蒲公英飛揚計畫」
＊下載捐款授權書
＊線上捐款
＊超商付款
＊郵局劃撥捐款 帳號：1217497-8 戶名：勵馨基金會
＊手機捐款：台灣大哥大、東信、泛亞手機用戶，直撥免費服務專線518008
＊其他捐款方式

沙遊治療入門工作坊

藉由此工作坊之辦理，得以充實專業助人工作者多元運用心理諮商媒材與方法，以及初步了解沙盤遊戲治療之理論與操作技術，以提升心理諮商輔導之成效。

指導單位：內政部兒童局、台中市政府
主辦單位：勵馨基金會台中市服務中心
報名日期：即日起至6月12日止
活動時間：98年7月8日 10:00-17:00
活動地點：勵馨基金會中區辦事處大會議室
（台中市西區三民路一段174號12樓）
報名方式：填寫報名表之後，email至help@goh.org.tw
聯絡方式：04-2223-9595陳宜燕
活動費用：每人800元
參加對象：
〈一〉需具備精神醫學、心理學、教育心理學、社會工作、心理諮商、婚姻與諮商等學士以上學位。
〈二〉其他具備心理治療相關知識或具個案臨床工作經驗，並經由沙遊訓練教師認可之相關實務助人工作者。
活動簡章：下載（98年度沙遊治療入門工作坊簡章.doc）

「疼惜自己」婦女成長團體

　　提供曾經經驗過親密伴侶暴力者一個支持成長甚或治療的平台，歡迎屏東縣曾經或目前遭受婚姻暴力之婦女，且願意全程參加者，至多12人。本活動提供托育服務。

主辦單位：財團法人勵馨社會福利事業基金會
協辦單位：國立屏東教育大學
活動時間：98.05.16~17（週六日）
活動地點：國立屏東教育大學
報名方式：填妥報名表後回傳
聯絡方式：蔡玉蕙社工 08-7519593 ?傳真08-7514698
活動費用：免費
參加對象：屏東縣曾遭受婚姻暴力之婦女
活動簡章：下載（「疼惜自己」婦女成長團體簡章.doc）

「迎向新自我-就業大步走」成長團體

　　勞委會職訓局與勵馨基金會合作，為弱勢婦女進入職場提供資源，透過成長團體增進人際互動、探索自我，並以實務的課程提升參與學員對就業市場的敏感度、掌握就業資訊、演練求職技巧。

指導單位：行政院勞工委員會職業訓練局高屏澎東區就業服務中心
主辦單位：潮州就業服務站
協辦單位：勵馨基金會屏東服務中心
活動時間：98年5月14日(四)、19日(二)、21日(四)  共計三日
活動地點：潮州區社會福利中心(屏東縣潮州鎮光春路311號)
報名方式：填妥報名表後回傳
聯絡方式：電話、傳真、郵寄皆可，報名專線08-7519593，傳真專線08-7514698
郵寄地址：900屏東市棒球路9號家暴服務處
活動費用：免費
參加對象：特殊境遇、遭受家暴或性侵害婦女
活動簡章：下載（五月份成長團體報名表.doc）