瑜珈真的有用嗎?

書介:瑜伽真的有用嗎?

身為瑜珈人，想必聽過或看過「瑜珈經」這本幾千年由大師巴坦加利著作的傳世鉅著。即使是中譯本，也有很多不同的版本，若是英文本，更有數不清的瑜珈大師們用他們的智慧與經驗來詮釋瑜珈經。

可是，即使大師們的詮釋版試著用淺顯的例子，讓後人了解原本是短短詩集的瑜珈經的內容，可是難免還是生澀難讀。

若是您有這樣的困擾，可以試著來讀一本清新小品「瑜伽真的有用嗎?」這本小說。套句現在的流行語，它是個「小清新」。沒有大頭大腦的、引經據典的文字，相反地，作者用平易近人的、杜撰的小說，傳達他對瑜珈經竹理解興尊敬。

說起作者麥可．羅區格西，相信很多人聽過或是看過他之前的作品:「西藏心瑜珈」、「當和尚遇見鑽石」。他是土生土長的美國人，因家庭變故，離開美國到西藏潛修佛法22年，是第一位得到「格西」榮譽的西方人。他一邊在世界傳佛法、梵文、還成功地為企業賺進大筆財富之餘，還能撥宂著作，推廣他的理念。

話說，這本書的書名，「瑜伽真的有用嗎?」不知各位瑜伽人是否懷疑過?或是自己已有深刻體會呢?本書一開始是1000年前一個西藏小女生，帶著一本手抄本的「瑜珈經」，跨越西藏到印度，想到新世界找她的老師。但在邊境被人以偷竊的罪名逮捕、入獄，過著不名譽且悲慘的生活。她不但沒因此而失志、難過，反而找到一個好機會來教瑜珈。在獄中，她前後教了3位獄官，還有他們的家人與附近的孩童們。她秉持著瑜珈經的教誨，既教他們體位法，鬆開身體的束縛，接著讓這些「學生們」自己發掘內在更多、更深的需要。更因此，扭轉了這些人的生活，成為他們的精神與生活支柱。

原來，一本瑜珈經解釋所有的疑難雜症，也傳達了千古不變的真理。

這本小說看來很有份量，其實內容淺易懂，讓人一讀就上手，據作者說，該書原本不被有規模的出版社看好，終於在友人的幫助下付梓，英文版一出版，就成為書市最暢銷的書。很多瑜珈教室、瑜珈老師都推薦它給學生們閱讀。

在接下來的假期中，Monica把此書推薦給大家，希望國內的瑜伽人能在淺白的小說中，體悟到作者想傳達的深奧精義。