離婚前，學當合作父母

　　根據行政院主計處統計，民國104年共有53,459對夫妻辦理離婚，平均每10分鐘就有一對怨偶分手。孩子在高衝突的家庭中成長，可能會對其人格產生很大的影響，因此在4月4日兒童節前夕，現代婦女基金會特別召開記者會，邀請民眾關注離婚家庭孩子的心理安全。

離婚父母4大NG溝通方法

　　林美薰說，離婚父母最容易犯的4大溝通錯誤就是「當面衝突」，在孩子面前吵架或是數落對方不是，父母也常「拒絕溝通」，任何狀況如生病、用藥狀況、課業及考試資訊等都不和對方講，雙方可能因資訊的不對稱，造成孩子教養的不一致。有的父母會對孩子「情緒勒索」，私下經常指責對方或在孩子面前哭訴，讓孩子覺得只能愛其中一方。有的離婚父母則是「不甘心不放手」，表面上說讓孩子和對方見面，但時間到了就有各種理由不配合。

　　擔任法院家事調解委員超過10年的現代婦女基金會外聘督導李麗慧，深刻了解離婚雙方的衝突，對孩子造成的影響長遠而深刻，孩子會陷入忠誠矛盾，無論選哪一方都代表對另一方的背叛。父母離婚，也代表著其中一方將無法每天與自己共同生活與擁抱，孩子害怕生活改變或被遺棄，孩子在父母衝突中也會產生「父母不愛我」、「我不值得被愛」的感受，造成自我價值感低落、身心出現狀況，甚至影響未來親密關係發展。

離婚父母親職重建4大原則

　　離婚雙方衝突或許難免，但雙方永遠是孩子的爸媽。對此，現代婦女基金會提出離婚父母親職重建的4大原則，提醒雙方應先嘗試靜下心來學習成為「合作父母」，幫助孩子適應父母離婚：

1.減少衝突：
父母間的溝通如果能以孩子的最大利益為前提，減少與對方發生衝突的機會，就能減少離婚對孩子造成的衝擊。

2.共同說明：
雙方可以一起告訴孩子要分開的狀況，說明已經盡力而不能繼續在一起，但保證對孩子愛不會減少。

3.調整心態：
雙方關係應從夫妻調整成共同處理「照顧孩子」的工作夥伴，尊重對方教養孩子的方式，互相配合、協調，而非認為對應該按照自己的方式。

4.善用資源：
若雙方衝突性高，難以平和溝通，建議可向各地方法院家事服務中心尋求協助，亦可運用本會出版的分居父母「親職聯絡簿」，交流孩子的生活重要事項，如學業、考試、用藥情形。

現代婦女基金會副執行林美薰提出離婚父母親職重建的4大原則

親職聯絡簿，聯繫父母對孩子的愛

※臺北地院家暴暨家事服務中心 社工員 歐書涵

　　當父母的您們雖然無法繼續互相扶持，但孩子永遠是您們共同的寶貝。我們非常希望當您們開始分開生活時，能將您們對孩子的愛轉化成實際行動，透過「親職聯絡簿」來聯絡關於孩子的生活事項，幫助孩子更快適應父母分開的日子。 

　　現代婦女基金會駐臺北地方法院家暴暨家事服務中心成立已兩年多，在這期間看到許多父母基於某些原因及立場開始了小孩爭奪戰，衍伸出許多大大小小的訴訟與衝突。為了讓他們成為「友善父母」，本會舉辦許多場次的親職教育課程及講座，在活動結束後，學員都會給我們正向的回饋，甚至能為了孩子放下自己對另一方的芥蒂。 

　　但我們希望能提供一項工具，協助這些分居/離婚的父母來討論孩子的事。有鑑於此，我們聯想到學校老師與家長間的「家庭聯絡簿」，讓兩個平常幾乎不會見面的人，透過這本簿子，清楚溝通孩子在學校發生的事情，或是該注意的事情，不也與分居/離婚的父母狀況雷同嗎？因此，本會駐臺北地方法院家暴暨家事服務中心團隊共同研發了一本「親職聯絡簿」，讓離異父母能透過這本親職聯絡簿，完整的溝通小孩的事情。 

 　　以下簡單介紹親職聯絡簿，在其中共分為六個部份： 

一、基本資料：小孩的基本資料，以及保母、學校、就醫資訊與疾病史等。
二、提醒欄位：由主要照顧者填寫小孩目前成長階段需要注意的地方，讓另一方能清楚小孩狀況，使雙方在照顧上不會有太大出入。
三、約定事項：調解筆錄、家事商談等約定好的會面交往約定事項。
四、成長特徵：提供0至18歲孩童成長特徵及面對父母離婚時會有的反應給予父母參考。
五、溝通方法：提供簡易溝通原則，幫助父母雙方於溝通過程中降低衝突的可能性，並讓彼此可以清楚表達自己想法及立場。
六、溝通欄位：父母雙方於照顧小孩時，分別紀錄小孩的生活狀況與特別事項，使交付小孩時，另一方能更清楚與注意孩子的狀況。 

　　親職聯絡簿從開始構想、設計與蒐集資料，歷經半年時間，終於正式出版並開始使用，在實際運用的過程中，服務的家長都給予我們肯定與好評。另外，為了讓更多父母親能使用此工具，本會除了在親職課程中向父母介紹之外，更主動與臺北地院法官、調解委員合作，向法官與調委介紹我們設計親職聯絡簿的理念，請他們在審理案件、調解時，若看到離異父母經常為了孩子的事爭吵、無法好好溝通時，可轉介至本會家暴暨家事服務中心，並評估是否適合使用「親職聯絡簿」。  

　　其實，孩子的愛很純粹，只希望父母都能參與自己的現在和未來！開始使用聯絡簿，建立離婚父母溝通的橋樑，讓孩子持續擁有爸媽雙方的愛！ 

【親職聯絡簿】索取辦法， 
或上班時間來電 (02)8919-3866分機5378、5398洽詢

請停下來，聽聽孩子的聲音

※外聘督導 李麗慧 

　　在服務過程中，我看到許多離婚的夫妻，時常涉及到「忠誠」的議題，像是常常質問另一方：「為何要離婚？是不是因為有外遇，所以要迫不及待要和我離婚？」當這樣的心結存在，即使雙方簽字離婚後，憤恨的情緒仍無法撫平，並且會逐漸擴大發酵到探視孩子過程中。 

　　每次阿美想要探視孩子的時後，阿明總是說：「看孩子的意願啊！我完全沒問題！」但是每次到相約的探視地點時，阿明總表示擔心孩子的狀況，所以會在附近某處等孩子；像這次會面，阿美約孩子去五星級餐廳用餐，阿明就坐在餐廳外的咖啡區，隔著玻璃可以看到孩子與阿美的互動狀態。

　　阿美說：「我跟孩子似乎一直被監視著，孩子根本不敢跟我互動！」；阿明卻說：「孩子根本不喜歡媽媽，她媽媽吃飯時都一直在看手機，根本沒有真的關心他，孩子是被勉強與媽媽互動！探視是違反孩子的意願與權益！」 

　　從雙方的陳述中，很肯定整個過程中孩子與母親互動有限，但是為何孩子無法與母親親密互動卻是各自表述，相互指責！ 

　　從這過程中，孩子一直接收到的訊息是：「我的媽媽是一個自私的人，不關心我的需要與狀況，探視只是滿足她的需求，那我的需求呢？」；「沒有人關心我的需求是什麼？連爸媽都不關心我，他們也沒辦法做些什麼…」 

　　就這樣，這些負面的想法一天天地腐蝕著孩子的自我，直到深深相信：「我是不被愛的！」 

　　我甚至看到，有些父母更是在孩子面前直接地攻擊對方，「你是不負責任的爛男人」、「妳是不顧家庭的賤女人」，曾經有個孩子跟我說：「我好想把身上血流光！因為我身上流著他/她的血液！」 

　　親愛的爸爸媽媽，你們的相互攻擊，其實對對方一點都影響都沒有，但是你們的每一句話語都深深刻入孩子的內心，直接影響著孩子對自我的認同。請你們稍微停下來，聽聽孩子的聲音，成為孩子的友善父母，避免一心想攻擊對方，我們相信，這樣最後受益終將是孩子。

「父愛母愛，不阻礙！」親職講座招生中！

「你什麼事情都做不好，難怪孩子不聽話，都是因為你不會教！」
「你爸爸有錢，你自己去叫你爸爸幫你繳學費！」
「爸爸是壞人，讓媽媽哭哭！」

　　爸爸媽媽來自不同的家庭，接受不同的教育，對於事情有不同的見解，在生活上難免都會吵架，常為了爭一口氣，不斷的與對方一來一往，忘記孩子在旁邊看著爸爸媽媽失去理性的互相對罵，有的爸爸媽媽也會為了拉攏孩子，不斷向孩子批評對方的不是、把孩子當作報復工具，不讓對方探視孩子，或是要孩子當雙方的傳聲筒，讓孩子被迫承受爸爸媽媽的情緒，這會讓孩子感到困擾，影響之後的生活。

　　為了避免孩子在爸爸媽媽吵架的過程中受傷害，我們邀請懷仁全人發展中心 江文賢諮商心理師、暖昀聯合心理治療所 陳以儒臨床心理師及旭立心理諮商中心 黃柏嘉諮商心理師，教導爸爸媽媽在考量孩子的權益下，緩和憤恨和緊張的情緒，成為友善的爸爸媽媽，溝通教養孩子的方式，讓孩子有機會快樂的生活。

參加對象：有親職議題的民眾。
講座地點：臺北市北投區光明路22號2樓　臺北市北投親子館多功能教室。
報名方式：現代婦女基金會駐士林地院家暴暨家事事件服務中心 高社工
　　　　　電話：02-28312321分機136；傳真：02-28319011。
報名人數：每場20名，額滿為止，敬請把握。
報名截止：於每場講座舉行的前2天截止報名。

講座課程資訊