心發現、心看見

   我是一個愛唱唱跳跳的人，愛跳有氧愛伸展的人，當我知道雙連基金會為視障朋友們開「就是eye動  舞活力」的律動課程時，我就自告奮勇我要參加，因為我很想知道老師是如何引導視障朋友舞動身體呢?
  在還沒有上課前，我曾試著模仿視障朋友的感覺，閉上雙眼聽著音樂練習伸展動作、拉筋絡…，正得意我都跟的上時，當音樂節奏越來越快，one more 、two more …這下可好了，不僅平衡感不見了，一睜開眼….連方向方位都不見了!

   參加課程的學員幾乎都是視障按摩師，每個人因工作關係，自己的肩頸都是僵硬的，平時又很少運動，所以大家皆對課程充滿期待。

   開始律動囉！視障朋友們口耳相傳的又高又帥又挺拔的高薪幃老師來了，薪幃老師非常有耐心的口述每個動作，有時學員無法理解老師口述的動作，例如「上半身不動，下半身左右動」學員們紛紛表示一頭霧水，老師也很大方的請學員搭著老師的肩及腰，不厭其煩的個別指導示。

   我也閉上了眼，開始跟著老師動次動，那感覺比用眼看來的深刻來的了解。人生的樂章並不是在環境裡，並不是在事物裡，並不是在外表裡，乃是在你心裡。

文/古錐ㄟ

躺在地板的放鬆操 

快樂與豁達-民謠音樂賞析班

    暑假間本會辦理了民謠音樂賞析課程，計有24名視障者及明眼朋友參加。課程由聲樂家呂紀民老師帶領學員賞析國台語及外國民謠七首歌謠。其中「望春風」、「淡水暮色」、「草原之夜」描寫了青春歲月青年人的愛戀思慕之情；而「姑娘生來愛唱歌」、「O SOLE MIO」表達了對於家鄉、對於生命的讚頌；最後「落雨聲」、「小背簍」唱出了對於母親的懷念及親恩及時回報的勸勉。

    老師所選曲目精粹意義深遠，教學方式幽默生動，透過不同歌者、不同樂器、獨唱或合唱等詮釋、歌曲背景的賞析，學員在這當中除了學習各種曲風不同的民謠、也學習到發聲等技巧。在總複習的最後一堂中，視障學員們也能勇於上台高歌及分享本課程的學習心得，大家期待明年能再度回來共聚，因為歌唱課程所學的不只是一首歌曲，快樂與豁達的人生態度，更是在學習過程中最大的收獲。

課堂中的三大青年表演高音的「O SOLE MIO」

幽默風趣的紀民老師上課情形

雙連視障志工服務團成立囉！

    志願服務係民眾出於自由意志，秉持誠心以知識、體能、勞力、經驗、技術、時間等貢獻社會。本會於今年7月間招募視障志工，在短短的一個月間，已有23名視障朋友的加入。

    視覺障礙朋友由服務使用者轉換成服務提供者，除了呼應世界的思潮，最主要仍源於我國視障朋友本身自發的心理想望，視障朋友本身也有無數的才華與瑰寶期待是可以回饋社會的，例如按摩、藝文表演、溫暖的諮商關懷與傾聽等，雖然有視力的缺陷，卻不應以此限制其想要奉獻的熱心。本會透過這次志工團的成立提供視障志工參與公益服務的管道。

  在未來，也將經由持續的專業訓練與成長，讓新的生命力量發展在我們明盲志工之間，加強我們們推展公益服務的能量，透過大家一起動起來，為促進更為祥和的社會盡一份心力。

志工團成立說明會，大家都踴躍發言對志工團的期待

來來來~來百福長老教會按摩歡慶中秋

    搶在中秋連假第一天，基隆七堵區百福長老教會熱烈邀請視障按摩師一起齊聚中秋，共同為百福社區及鄰近的七堵、基隆教會教友們辦理一場別開生面的健康中秋聯歡活動。

    有別於吃吃喝喝歌唱跳舞的聯歡活動，9月26日下午在百福教會舉辦的中秋活動更具健康意義，不僅邀請台北馬階醫院物理治療師-蔡文翔醫師指導「復健門診常見疾病」，更邀請基金會3位視障按摩師蒞臨為會友們辦理抒壓按摩活動，現場同時安排小朋友們以烏克麗麗溫馨伴奏，讓每位參加按摩活動的會友及按摩師們一邊聆聽美妙樂章，一邊放鬆體驗視障按摩活動，讓參加的長輩們各個樂開懷，也熱烈分享個人的按摩經驗與感受，並紛紛表示視障按摩師的技藝更具備專業技術，歡迎大家一起來邀約體驗！

 透過烏克麗麗的旋律及視障按摩師的按摩技術，讓身心靈同時放鬆