「霸凌」的暗黑世界

   最近一則報導某校，因「穿裙子的男孩」(The Boy in the Dress)[1]一書團書館下架的風波，胡展誥諮商心理師在國中校園裡分享霸凌議題時才剛提到：「霸凌的行為背後，往往來自於我們對於彼此差異的不理解。但我們從小很少被教導去尊重別人、尊重彼此之間的差異。因此當我們因為差異而被引發焦慮時，就可能用攻擊的方式來企圖緩和自己的不舒服。」霸凌的情況不只是在學校，工作職場或是社區，只要是群體的環境就會有人的問題，我們很少會察覺到生存的本能-攻擊。

   我們究竟對霸凌了解多少?我們可以如何自救與救人，首先，霸凌是一種有意圖的攻擊性行為，通常會發生在力量(生理力量、社交力量等)不對稱的學生關係或是職場關係間；我們了解霸凌按照欺凌手段、方式的不同，可分為關係霸凌、言語霸凌、肢體霸凌、性霸凌、反擊型霸凌、網路霸凌六大類。這六大類在校受到欺凌的學生，可能發生逃學、輟學、成績下降、情緒低落，甚至帶武器到學校的負面行為，有些孩子會變得非常萎縮或沮喪；在職場上欺凌的同仁，可能發生常缺席的狀態、工作效率降低、以及心情低落、甚至離職……等等。甚至有些則會有暴力傾向性格出現，對孩子一生的影響非常大，對職場員工來說也是一項不容忽視身心理的影響，以下說明類別：　

一、關係霸凌：最常見有關人的場域中，且容易被忽略

   關係的霸凌是最常見於人際上，也是最容易被忽視的，通常是環境場域中透過說服同儕排擠某特定的人，使弱勢同儕被排拒在團體之外，讓他們覺得被孤立。而關係霸凌往往與言語霸凌又有牽涉，會因散播不實的謠言，或是排擠、離間、孤立小團體的某一成員。但是，這一類型霸凌方式會伴隨而來的人際疏離感，經常讓受害者覺得無助、沮喪。　

二、言語霸凌：在眼見不到的傷口中，心理方面傷害更大　

   言語的霸凌是相當常見的方式，主要是透過語言來刺傷或嘲笑別人，這種方式很容易使人心理受傷，既快又刺中要害，雖然肉眼看不到傷口，但它所造成的心理傷害有時比身體上的攻擊來得更嚴重，工作場域中常會因為上對下、或是新進人員常見，而且言語上的欺負與嘲笑很可能是肢體霸凌的前奏曲。　

三、肢體霸凌：最令孩子恐懼　

   這是所有霸凌中最容易辨認的一種型態，它有著相當具體的行為表現，通常也會在受害者身上留下明顯的傷痕，包括踢打弱勢同儕、搶奪他們的東西等。另外，霸凌者通常是全校都認識的學生，他們對別人霸凌的行為也會隨著他們年紀的增長而變本加厲；這個部分在成人世界比較少出現。　

四、性霸凌：校園裡大開黃腔　

　　類似性騷擾、性暴力，包括有關性或身體部位的嘲諷玩笑、評論或譏笑、對性別取向的譏笑、傳閱與性有關令人討厭的紙條或謠言、身體上侵犯的行為，如以性的方式摩擦或抓某人的身體，或是迫使某人涉入非自願的性行為等。　

五、反擊型霸凌：受害者與加害者一線之隔　

　　這是受凌人長期遭受欺壓之後的反擊行為。通常面對霸凌時他們生理上會自然的予以回擊；有的時候被害者則是為了報復，對著曾霸凌他的人口出威脅。也有部分受凌人會去欺負比他更弱勢的人，這都屬於反擊型的霸凌。必須注意的是，有時此類霸凌的結果相當可怕，在美國甚至有孩子因受不了長期欺凌而攜槍至學校射殺同學與老師。　

六、網路霸凌：速度快、管道多、殺傷力大　

   隨著網路世界的發展，另一種新興的霸凌方式－網路霸凌（cyber bully）也開始出現；科技發達人人一手行動電話，身處資訊爆炸的環境，能以快速、多元且便利的管道來交友、聊天、玩遊戲，而在網路的世界裡，由於隱匿性高、傳播範圍無遠弗屆，每個人很容易成為網路世界的霸凌者。網路霸凌行為包括：使用網路散佈謠言、留下辱罵或嘲笑的字眼等，倘若經常從事這些行為，就是網路世界的霸凌者。

   在心理諮商的過程中，我們常我們的個案一線希望，要長出自己、活出自己甚至要個案做自己，當他們願意為自己付出、肯定自己給予自己機會，但誰給他們機會呢?充斥著霸凌的方式讓發芽的苗，攔腰折斷、折翼。

   這讓我想起我看過的日劇「人間．失格」[2]的主人翁；我相信大家都對同儕、同事，個體差異的那種惡意欺負、排擠都很熟悉，電視劇也常常在上演，也或許有些人很不幸自己就親身經歷過。劇中主角當他發現連唯一的依靠也都不相信他時，他絕望變成背景的一首詩：

「把我的眼睛給你，如果看不見的話就好了吧。
　把我的耳朵給你，如果聽不見的話就好了吧。
　把我的嘴巴給你，我已經不想再跟任何人說話了。」

就連暗黑中的一絲光亮都被剝奪殆盡，也因為生命的可貴，所以在教育上，對於「差異」- 孩子要學會尊重差異最好的做法，就是從小陪伴孩子討論他們的想法。允許提出想法與感受的環境，會讓人感到安全、自在、被尊重，然後覺得自己是有價值的。

你可以不同意別人的想法，卻必須尊重每個人都有不同的想法。但是，奇怪的是我們的環境與教育從來不允許孩子有太多自己的想法(例如: 大人講話，孩子插什麼嘴？我說是就是，不要在那講有的沒有的。我吃的鹽比你吃過的飯還要多……)，但成年之後，矛盾的卻又希望他們要有主見、很獨立、很果決.......。

歌手蔡依林在演唱會上播完「玫瑰少年紀錄片」[3]影片後，也哽咽地說：「我們從小就被教育著什麼叫正常，卻很少被教育有包容心、要接納，要先從接納自己開始，接受所有可能性，也許發生在你我身邊有很多特別的例子，當有對象可以傾訴，就是接納自己那一刻。」如果大家，多一份包容心，先認同你自己，也許你真的是與眾不同，但是，那又會是怎樣。每個人有時候也會迷失方向，如果你身邊也有朋友需要幫助，請你打開你的心，伸出你的雙手去拉他一把。

[1]《穿裙子的男孩》是英國兒童文學作家David Walliams的作品，他曾於2002年獲得兒童文學最高榮譽──國際安徒生大獎（Hans Christian Andersen Awards），是位享譽英國兒童文學界的插畫家。這本《穿裙子的男孩》描寫12歲男孩Dennis在母親過世後，只能藉著媽媽穿黃色洋裝的照片來懷念她，後來Dennis在朋友鼓勵下穿洋裝上街，之後更是穿著洋裝參加足球賽，贏了對手，也獲得了爸爸的肯定。

[2]《人間失格》(又名《喪失為人的資格》)日本著名小說家太宰治最具影響力的小說作品，發表于1948年，是一部自傳體的小說。纖細的自傳體中透露出極致的頹廢，毀滅式的絕筆之作。太宰治巧妙地將自己的人生與思想，隱藏于主角葉藏的人生遭遇，藉由葉藏的獨白，窺探太宰治的內心世界，一個"充滿了可恥的一生"。在發表這部作品的同年，太宰治就自殺身亡。

[3]《玫瑰少年紀錄片》來看較為陰柔的男性，或許家人無法接受、朋友 曾經排擠他們，他們還是堅持自己原有的個人特色。