長青特別報導~曾以蒼

曾以蒼高工畢業就到鐵路局工作，不斷努力充實自己的技能和知識，不僅考上高考，又被派到日本研究技術，過了五年又因表現優異，被派到美國受訓，這時他才煩惱了起來，

小時受日本教育，所以日文基本還會，但英文從來不會，這該怎麼辦？所以我去美國之前花了幾個月自己學英文，才敢去受訓。回國之後持續每天讀英文，後來有次美國工程師來台訪問，自己竟也能陪著他台灣頭、台灣尾到處看。

後來退休了，牽手走後，女兒怕爸爸孤單，因此幫他報名甘霖基金會松柏長青大學電腦、攝影、唱歌等課程，滿足他愛好學習的心，更讓他認識許多好朋友，他說自己以前不太會說話，現在和這群同學在一起，學會多說好話、多讚美，讓人歡喜。

看見曾以蒼高齡87歲，精神和中氣仍然十足，問他有什麼養生秘訣，他爽朗大笑說：

我在17年前看到日本電視訪問一個101歲阿公，不拿柺杖、健步如飛、講話又清楚，他說他每天早上傍晚各走路1小時、流汗排毒。每天還用手指敲打頭，刺激腦細胞，讓思緒清晰，最後就是吃飯七分飽。我一聽到就覺得很棒便開始跟著做，一做就17年了。

曾以蒼喜歡動腦，每天定時寫日記，還常常研究養生之道，更涉獵英、日、中不同資訊，看到哪篇文章或報導對身體有益，就分享給身邊的人，他說要像中山醫學大學董事長周汝川的養生秘訣「起得早、睡得好、七分飽、常常跑、多笑笑、莫煩惱、天天忙、永不老」。

當我們這群年輕人怕老，不想活太老的時候，他和2位88歲和90歲朋友自稱三仙，每周末就聚集一起聊聊天，希望彼此能活到100歲以上， 他哈哈大笑說，

我的夢想就是多活一點，多動腦、多運動、多互動，聊天少煩惱！