天天天藍VS.陰晴不定─體驗式瑜伽─智邦公益電子報
enews.url.com.tw · December 01,2015過不慣好日子?
還未過完農曆年，我就搭上飛往太平洋彼岸的加州．落杉磯(LA)，準備上一個師資課程。
離開陰寒的台北 ，來到陽光灧灧的南加州，心情好不輕鬆愉快。在那兒，正午時刻可以熱到攝氏快 30度，但太陽一下山後，溫度迅速地滑落，每天清早摸黑出門時，室外溫度只有個位數。
這是個溫差極大、又很乾燥的陽光國度。
班上同學來自不同國家、地區，對天氣的差異，感受更深。來自莫斯科的同學(他已在西方世界住很長一段時間了)在自我介紹時，第一句就說「天啊~我來自莫斯科。我要告訴大家，能在LA上課，真是幸福。這裡就是天堂。」即使是紐約來的同學，也都羡慕乾爽、溫暖又艷陽光高照的南加舒適生活 。
這也難怪，加州一直是華人群居之處，尤其是南加，走到哪兒都聽到普通話、看到東方臉孔。在我寄居的朋友的那個社區，看到黃皮膚的比例遠高於其他膚色。
就在這種天堂般的環境裡，日子一天天過去了。從網路新聞得知:於此同時的台北，正處於另一波冷氣團之中。氣溫只有10度多一點。啊，幸福的我，要好好享受台北沒有的好氣候。
可是，說也奇怪，這種幾乎沒有變化的日子，過了整整一週，我居然開始有點厭煩了。雖然LA一天的氣暖變化如同一年:正午時熱到捲起袖子，一早出門又得外套加披肩，可是這樣日復一日下來，覺得完全沒有變化，真是無趣。
我開始想念台灣初春變化多端的氣候。真是讓自己意外。
台灣，尤其是台北的2月天，還在一波冷氣團之中。有時又濕又冷的只有10度，但有時又可以溫暖到25度。更重要的是，隨著季節的變化，櫻花、桃花甚至李花、杏花陸續排號等著怒喊，就在一會兒冷、一會兒熱的日子中，開始了春寒寥峭的一年之春。
如果一直處在天堂般的生活裡，時間一久，會覺得不過如此，沒有比較、沒有刺激，也無特別欣喜或感動。若不是陰冷的對比，就不顯得陽光的可愛；若沒有深刻的冷冽，怎會這麼期待溫暖的日子?
不管現在的您是在人生的谷底、暫時的低潮，請您好好的體會著它、經驗著它，因為不論是谷底或是高峰，都只是人生的一小部份，不是全部的一切。這些不如意終會過去，當陽光露臉，百花盛開時，內心那種甦醒的情緒與能量，正是帶領我們走向另一個轉換的動力。
是的，沮喪、苦悶、心煩、憂慮或壓力....這些負面的字眼和能量，都不是我們想要的。可是當您想到，它們就像天際的一朵朵烏雲，烏雲總有褪去的一天，在烏雲之外的藍天會顯得格外清澈、清新和令人振奮。
用最近最夯的人來形容:若不是之前經過太多的挫折和打擊，讓林書豪更努力、更謙卑，就不有現今大家對他的嘉許了。
善用負面能量，而不是一味避著它，反而會給您有更多意想不到的收穫的。
祝福在順風或在逆境中的所有朋友們。
