寂靜下的專注

寂靜下的專注
世界聽障羽球球后沈彥汝

文‧曾蘭淑　 圖‧莊坤儒

2021 10月

22歲、現為國立體育大學體育研究所學生的沈彥汝，在她12年的羽球人生中，已掙下許多「第一」的頭銜，她是世界積分排名第一的聽障羽球選手；是全國第一位甲組球員的聽障選手；更是中華台北聽障羽球代表隊個人雙料金牌的紀錄保持者。

聽不見，原本是障礙，但沈彥汝卻化「無聲」的劣勢，為場上專注贏球的優勢。

「咻！」「剎！」高速擊球的瞬間，發出爆破的聲響，在今（2021）年8月舉行的全國羽球排名賽中，甲組球員一來一回，擊球的嘶殺聲，猶如炮彈聲，此起彼落。

對正常的選手來說，可以依據迎面撲來的球聲，判斷球速，做出切球或挑球的回應；但對完全處於「靜音」模式的沈彥汝而言，卻仍一樣快速切球、跳殺，外表看不出她有任何不同。

這是她多年來持續加倍努力，歷經一連串挫敗、低潮，奮力追「球」下所換來的成績。

用勝過挫折來定義自己

2019年第一次排名賽最後一場比賽，身經百戰的沈彥汝，第一次在球賽中落淚。

她先在2018年的排名賽中，敵不過「16強魔咒」，被刷了下來；2019年好不容易打到前四強，卻瀕臨崩潰的狀況。

為了迎戰排名賽，沈彥汝已經練到像機器人般見招拆招的地步，什麼球來就用什麼球反擊，但也因為對自己要求太高，反覆修正反手、小球的動作，太鑽牛角尖的結果，身心消耗殆盡。

到最後兩場比賽時，雖知道再贏一場就升甲組，她形容自己：「我就像一個失控的機器人，做不到訓練時的動作，內心愈焦躁，視野就愈狹隘，動作愈來愈猶豫不決，好像看不到對手的球，無法好好迎戰，比賽時覺得為何如此漫長。」其實比賽只花了20多分鐘就結束。

敗下陣來，沈彥汝深刻檢討，備戰下一輪的比賽。她刻意壓制練球的慾望，少打一些球，轉而進行肌力、重量的訓練。做好調整的她，在第二次排名賽中，完全放鬆，縱使面對比她強的對手，在長達一個多小時的比賽中，抱著「超越自己」的決心，順利擊敗同樣是種子球員的選手，成為全國第一位甲組球員的聽障選手，也實現了她認為不可思議的夢想。

用比賽走出低潮

沈彥汝一出生，一耳聽力就出現極重度障礙，另一耳是中重度障礙，直到三歲才叫出第一聲「媽媽」。對沈彥汝而言，戴著助聽器，因為常常聽不清楚，聲音變得更吵嘈，加上在意別人的眼光，讓她特別內向，不太敢開口說話。

小學五年級時，在曾是區運選手媽媽的鼓勵下，參加高雄獅湖國小的羽球隊，但是球打得好，卻被其他隊友排擠，讓原本內向的她，更不愛講話。

沈彥汝的媽媽王美青說，其實一開始並非為了奪標，只是想讓女兒藉由運動多與人互動。到了國中的體育班，發現因為她聽不見對方擊球的聲音，球來，她腳才出去，起步總是慢半拍，心裡擔心，卻不知道怎麼幫忙。

但對沈彥汝來說，不戴助聽器打球，可以專心運動，她用拚鬥的韌性，專注自己的跑動，逐漸摸索出變化多端的球路。

「我小時候不喜歡比賽，討厭為了贏一直打球。」2012年，沈彥汝代表國家到韓國參加聽障亞運。她說：「我發現自己可以代表聽障選手出國比賽，原來打球可以對國家有貢獻。」這項榮譽感成為她參加比賽的動機。

為了尋求更好的訓練，父母親決定將沈彥汝從高雄新莊高中轉學到台南新豐高中的體育班。轉學後，卻發現有連續二年無法代表學校出賽的規定條款，讓沈彥汝頓失目標，不知為何而打，常常自我懷疑，訓練是為了什麼？只是陷入低潮的沈彥汝，仍持續努力練球。

不過，雖然被限制代表學校參賽，但沒有禁止代表國家比賽，2015年，沈彥汝代表台灣聽障選手，到保加利亞參加「第一屆世界聽障青少年羽球錦標賽」及「第四屆世界聽障羽球錦標賽」。

一個多月的比賽，除了單打、女雙、混雙，還有團體賽，每天平均四至五場比賽，兩項賽事各二週的賽程，總共打了一百多場。「我在這些比賽中，沒有想別的事，愈打愈專注，打著打著，有時甚至忘了對手是誰。」沈彥汝說著說著，就笑了出來。

在成人聽障羽球的決賽時，遇到有「金剛芭比」稱號的明星球員Katrin Neudolt，縱使面對強敵壓境，專注追到最後一顆球的沈彥汝，拿到了兩個國際賽的單打金牌，創下中華台北聽障羽球代表隊個人雙料金牌的歷史紀錄。「這次的比賽讓我驚覺，原來我可以達到這樣的目標。」對第一次打世界盃的沈彥汝來說，比賽讓她走出低潮，給予她打球的目標，繼續練下去。

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《看光華學英文》

1. 沈彥汝成為全國第一位甲組球員的聽障選手，也實現了她認為不可思議的夢想。
Shen Yan-ru became the first ever hearing-impaired player to make the national elite squad, realizing a dream that she had once thought inconceivable.
⦁ inconceivable 不能想像的；不可思議的
It would be inconceivable for them to win this contest.

2. 22歲、現為國立體育大學體育研究所學生的沈彥汝，在她12年的羽球人生中，已掙下許多「第一」的頭銜。
In her 12-year badminton career, Shen Yan-ru (Zoe Shen), now 22 years old and a student in the Graduate Institute of Physical Education at National Taiwan Sport University, has achieved a number of distinctions.
⦁ distinction 區別，殊勛，榮譽
Professor Wu received several distinctions in 2020 and 2021 for his research.