多元戒菸服務　助您成功戒菸

相關國內外研究證實，吸菸除導致全身性的健康危害外，二手菸更會導致民眾健康之傷害，實證研究指出，拯救生命品質及節省購菸支出之最好方法是徹底戒菸。國民健康局於自101年3月1日起開辦「二代戒菸治療試辦計畫」，目前各縣市超過2,200家合約醫事機構提供戒菸服務，以全人、全程及全面為目標，將門診、住院、急診及社區藥局納入戒菸治療服務。吸菸者如果能戒菸，不但可以賺到身體健康及避免疾病，還能與家人享有甜蜜完整的家庭；若以每日吸一包菸估算，每年可省下購買菸品之費用達到2萬5千元，既可確保健康又可省荷包，歡迎吸菸者多利用各項戒菸服務，戒菸永遠不嫌晚！

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戒菸資源：
◎免費戒菸諮詢專線：0800-636363
◎全國近2,000家門診戒菸服務醫療院所（查詢電話：02-2351-0120）
◎洽各縣市衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務，可索取免費戒菸手冊

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為了防止國內吸菸人口的年齡繼續下降，鼓勵在年輕族群中，掀起一股以「反菸與拒菸」的行動及參與，開啟一個無菸的趣味國度，特別舉辦「無菸生活 設計大賞」，徵選「平面設計/海報」、「創意短片」、「無菸生活創意提案企劃案」等創意作品，藉由年輕族群的創意與設計，透過年輕朋友次文化的語言與喜好的溝通方式，積極影響青年人加入「無菸」的行列！瀏覽得獎作品

戒菸新知

女性30歲前戒菸 可免早死
〔中時電子報／江靜玲〕
英國研究人員針對120萬名女性，進行長達15年的追蹤調查發現，女性吸菸的死亡機率跟男性一樣大。但吸菸的婦女若在30歲以前戒菸，平均壽命只比不吸菸的女性少1個月；如果永遠不戒菸，吸菸婦女將比不吸菸者減少10年壽命。…

戒菸永不嫌晚 英國老婦102歲戒菸
 〔中廣新聞／夏明珠〕
剛剛歡渡102歲生日的英國老婦人考威爾，抽了一輩子的煙，為了想多享受幾年天倫之樂，她決定戒菸。…

除舊布新　北市衛生局呼籲下定決心戒菸
〔記者王郁淳／台北報導〕
台北市有許多著名的出遊景點，如最受小朋友喜愛的動物園、兒童育樂中心，還有國內外遊客經常到訪的故宮博物院、中正紀念堂、國父紀念館，這些景點都有禁菸 規範，以提供清新舒適的休憩環境，保障民眾不吸二手菸健康權益，北市衛生局呼籲，新年除舊布新，也是吸菸族下定決心戒菸的好時機，鼓勵還在吸菸的朋友下定決心，為自己也為親友的健康戒菸。…

戒菸會胖？四招教你抗菸癮、瘦小腹
〔優活健康網記者劉麥文／綜合報導〕
剛利用年假戒菸的朋友，最怕開工，面對菸友同事不知如何say NO？還有年假連吃九天、加上戒菸胃口大開的朋友，如何擺脫「大腹翁（婆）」？董氏基金會義工團陳淑麗、趙舜、李明依及李㼈特地聯手向大家拜年並分享可以 成功避開菸友的撇步及擺脫大腹翁的方法，讓您開工後不怕菸友誘惑，自信持續不吸菸。…

電子菸無助戒菸？世界衛生組織：菸癮更加重
〔優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導〕
新年新氣象，許多癮君子都想乘過年的機會來戒菸，但有些戒菸偏方不但不能達到效果，反而還會造成身體危害。國民健康局指出電子菸，依據世界衛生組織報告， 電子菸內含有尼古丁及添加有機溶劑或其他化學添加劑，使用該產品時，所含之化學成分會逸散於鄰近之區域，恐將妨害自身及週遭人員之健康。…

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