指責、批評、檢討不一定就是負面的，
而是一種成長的激素，
不要怕，不要恨，
也不要痛苦。
有人願意指責我們、批評我們，
那是他的善意，
因為他不忍看到我們出差錯的緣故。

《法鼓晨音》

法師曾說這一生從來沒有做過人生規畫，為什麼呢？學校不都是教人要盡早訂下人生規畫嗎？

及早規畫人生方向的觀念，是社會主流，因為學校老師如此說，老師的老師也是如此說，整個社會都習慣這個想法。但是，這種說法也不盡然全對。

就以我的母親來說，她從小就告誡我：「不用做大人物、大事業，能夠平平安安過日子，那就是福氣了。」我也認為，即使很早就規畫人生，但人生並不一定能照著計畫走。我有一位信眾，最近說不想做官了，另有人生規畫。我覺得奇怪，剛開始做官時，應該也想長久為政府奉獻；但才短短數年，個人及環境因素讓計畫改變了。

再如微軟創辦人比爾蓋茲，年紀還很輕就交棒、退休了，想去從事慈善事業，相信比爾蓋茲年輕時並沒有想到微軟會賺大錢，而且年紀輕輕就可以退休，過自己想過的生活。

人的遭遇並不是可以事先預料的。不同的時空背景，往往會產生不同的人生價值，因此「生涯規畫」常常不可靠。比如我年初就會排好全年的行事曆，但往往會因一些變數，必須更改行程及計畫，這些並不是僵硬不變的。佛家所說「隨順因緣、掌握因緣、創造因緣」，就是這個道理。

「隨順因緣」是說若因緣出現，可以讓你成長、發展，那就應該隨著因緣去努力完成；這些事如果有五、六成情況是你可以接受，且有利社會，就應把握機會，放手去做，這就是「掌握因緣」了。

至於「創造因緣」，因緣初始可能是不起眼的小事，但可以用種種資源來培養因緣。比如本來是個小公司，可以藉著因緣而成了大公司，很多的企業家都是如此成長的。

本文摘錄自《方外看紅塵》

南瓜

南瓜生長快、果肉厚、抗病、抗旱、耐貯，營養價值高，富含維生素和果膠、甘露醇，可以保護胃腸道粘膜，促進潰瘍面癒合，亦能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，清腸通便，減少糞便中毒素對人體的危害，預防腸癌。

南瓜含豐富的鈷，在各類蔬菜中含量居首。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是胰島細胞所必須的微量元素，對防治糖尿病，降低血糖具特殊療效。湖南邵陽地區某苗族村，村民世代常年吃南瓜。衛生部門在調查時發現，這個村居民極少患貧血病...<more>

摘自：素食聰明吃電子報第五十一期