第629期 / 2015年12月23日‧每週三發行
果光法師曾分享,她與聖嚴法師之間的一段師徒對話。
法師在跟隨師父一段期間後,有次問師父:「如何知道自己在修行上是否有進步?」
師父的回答是:「當我們發現自己在日常生活中升起的煩惱漸漸減少,讓別人起的煩惱也逐漸減少時,就表示自己的修行有進步了。」
聖嚴法師在《動靜皆自在》中也提到:「許多發心學佛的人,常誤以為,只有在佛前上香、禮拜、誦經,或是到深山古洞去閉關打坐才是修行,殊不知生活就是修行。禪宗主張應該將修行落實在日常生活中,對於日常一舉一動的每一個念頭,都要清清楚楚,明明白白的;不管是行、住、坐、臥、吃飯、穿衣、待人接物都是修行。」
師父的話,常常提醒著素超人。當素超人發現自己情緒升起及波動很大時;就提醒自己放鬆,再放鬆。看到別人因自己起煩惱時,慚愧、懺悔自己的智慧及慈悲心不夠,還要多多精進、多多薰習。
素超人在課堂上聽法師分享:「修行最好的方法就是日常做定課、參加法會、上佛法相關的課程、聽講座、做義工,多薰習,多結善緣。 」
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人生的快樂和幸福, 不等於物質財富的擁有, 不能從經濟條件的好壞來定論。 真正的財富, 在於內心世界的寬廣、豁達與包容, 更重要的是有一顆慈悲心, 以慈悲心對待眾生, 由衷地為社會、族群,乃至整個世界, 奉獻自己的一份心力。
《人間世》
外遇毀掉一家人
外遇這麼普遍,現代人的心也容易受挑動。可是一天到晚檢查配偶的時程、包包、電子郵件或是手機,看有沒有出軌證據,實在令人厭煩。難道就隨時接受外遇的來臨嗎?
■ 聖嚴法師
外遇不是現在才有,在過去社會也有的。大致上中年以後,事業有成,身體狀況還不錯,就可能遇上誘惑。有人看上財富或名望,有人因為外表,要拒絕這種誘惑還真不簡單!或者,已婚者主動地去追求第三者,原因可能是對自己的配偶不滿意,想找另外的對象,做為精神上的避風港。所以,外遇可能是出軌者單方面的問題,也可能是夫妻兩方面的問題。
當已婚者遇上誘惑,要把誘惑視為陷阱,盡力避免;如果發現配偶有了外遇,最好不要吵鬧,要愛護他、同情他。外遇是個火坑、是個地獄,毀掉的不只一個人,而是一個家。多給外遇者關愛和包容,或許他就能回頭。
如果是已婚者主動去追求第三者,可能是因為心理或生理上覺得有所不滿,根本的辦法,是要調整婚姻的狀態,檢討為什麼配偶會往外發展。
要改變習以為常的婚姻狀態,這要花時間,也要用心。如果天天查配偶的行程,檢查皮包、查查電子郵件或手機通聯記錄,像這樣存著懷疑的心來對待對方,夫妻感情本來還沒有這樣惡劣,老是懷疑、監視,把對方當成賊來看,感情就更不可能好得起來了。
在我看過的例子裡,出軌的人會吃了秤鉈鐵了心,一定非求去不可的例子很少。所以婚姻有了問題,應該用愛來包容,把家照顧得非常溫暖,讓家人回家之後,感到舒服愉快。那麼讓出軌者回家,就不會太遠了。如果配偶是無論如何不回頭了,那就再看下一步的打算。如果嚴重到了這種程度,只能放他走。否則兩人成了怨偶,一見面就吵架,那多痛苦啊!不過,這是萬不得已的做法。 台灣的離婚率不斷升高,原因是大家對婚姻不珍惜。結婚的時候,兩人應該要有心理準備,如何營造家庭的溫暖,夫妻之間融洽的情感,彼此互相體諒、尊敬,互相學習、幫助。如果經常有這個共識,就算對方有了外遇,終究還是會回頭的。
外遇是個火坑、是個地獄,毀掉不只一個人,而是一個家。
本文摘錄自《方外看紅塵》
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