陌生人給的功課

遇見陌生人的反應        

前兩天，趁著端午假期回老家一趟。在搭車返家前，先去瑜伽教室好好的練了2.5小時的瑜伽。帶著舒爽愉快的心，搭捷運準備轉車回家。      

在等捷運時，有位先生從斜後方叫我「小姐，小姐」我回頭看他，不認識這位先生，我就回頭沒理他。沒想到他繼續喊我「小姐，小姐，妳教瑜伽嗎?」我有點好奇地再回頭看他。心想，是我的臉上寫著「瑜伽」這兩個字?還是我的站姿「很瑜伽」?不然一個陌生人，怎麼會如此問我呢?      

由於他有點口給，雖然穿得很整齊，但覺得他有點怪怪的。他會不會是想跟我要10元回家的人呢?或是他想要賣我什麼東西?心理一直在打問號。        

所以，當這位男士再次問我，「小姐，小姐，妳教瑜伽嗎?」我還是沒回他。只問他「你有什麼事嗎?」他一直死盯著我看，讓我覺得更不舒服。一個陌生人怎麼會這樣盯著別人的臉看呢?        

就這樣，他一直重複這句問話，至少有3,4次吧?我都沒回應他。只一直問他「要做什麼?」、「你要幹嘛?」很不友善的回應。      

最後，他終於說出我的中文名字。問我「妳是不是XXX?」我更覺得奇了。練瑜伽的朋友，很少會知道我的中文名字的。就在我摸不著頭腦時，還好他馬上補了一句「妳曾經寫過一本書，是嗎?我看過那本書。」我這才完全明白了。不好意思地訕笑說「那本書是多年前的事囉~你還看得到嗎?」我還沒說完，他只留下最後一句話「我沒別的意思，只是想跟妳說，我看過妳的書。我沒事，要走了。」就這樣回頭走了。留下百感交集的我。        

啊~我幹嘛對一個陌生人這麼不友善?即使他的問話方式很唐突，也不必這樣不理睬他啊?他一直死盯著我看，大概是想確認本人就是照片上的人吧?(雖然書的照片和本人差非常多….)。我卻把這個舉動解釋為不禮貌、怪異….。      

都是潛意識作遂      

這勾起我接下來很多思緒，去找出為何我是這樣的反應。潛意識，是的，是我想保護自己的下意識和潛意識作遂，才會有那樣的反射動作。      

為什麼會有這樣的潛意識呢?我可以很清楚地了解，那是我早年的一些經驗殘留下來的痕跡。 

年輕時的我曾在巴黎住過一年。在大都會求生存的那一年，我聽到、看到，甚至自己經驗到一些不太好的事情。像是我曾走在地鐵站被小混混惡作劇的抓腳踝、另一次被突然襲胸、被多次莫名其妙的打擾….雖然沒有造成人身或是財物的傷害。但是卻是頗受驚嚇。但比起其他人的案例，我算幸運多了。      

那時得到的經驗是:即使在人來人往的鬧區、車站，發生事情，冷漠的都會人，不會停下腳步關心一個被騷擾的人，唯一能做的只能自保。自保最好的方法就是把自己藏在也是冷漠的外表下。對陌生人的接近一律採取不友善態度。      

這麼多年了，這些影響居然都還在。都還留在不自覺的舉動中。潛意識的滲透力和附著力原來這麼強?        

潛意識更要清理        

我們常說，自己的覺知、意識是冰山的一角。而潛意識和無意識才是讓「鐵達尼號」撞沈的主因。平時我們除了注意自己的一言一行外，其實，還有很多惱人的潛意識更需要面對。      

當潛意識塞太滿時，我們在冥冥中會被看不見的手牽著走。比如，我會對陌生人有這種自保的下意識舉動。這個舉動當然跟自己常說的「開放的心」、「向宇宙敞開」、「跟他人連結」….完全背道而弛。我也不想對人冷漠不友善啊~~但當事情發生時，老我也罷、潛意識也好，就這樣淹沒了自己的意識或是理智。      

潛意識怎麼清理?有很多冥想、催眠、心理治療，甚至瑜伽練習，都是在清除自己都不知道的潛意識。有時，夢中的景象，也是反應自己內心深處的故事。在清理潛意識時，其實並不好受。那是面對積壓在內心，已經內化為自己的一部份老我的宣戰，比改變當下的心意還難。因此，在清理所謂的潛意識，第一要有方法，還要有耐心，更要有決心。培養許久的覺知力，就能在此時發揮作用，就能在此時發揮作用，確實了解自己在什麼狀態，了解很多事情要誠實的面對....。      

不過，下次各位要是看到我，不管我認不認得您，還是請您直接和我打招呼吧!省得各位的心意讓我猜來猜去。