好書和好活動

國內瑜伽界的至寶

  在國內瑜伽界，「喜悅之路靜坐協會」的邱顯峰老師是我非常尊崇的一位老師。在多年研讀梵文、潛心靜坐冥想和教學之後，這幾年來老師以一年譯一本書的速度，將一本本精典的瑜伽古書，譯成中文給大家。

    在「勝王瑜伽經」、「哈達瑜加經註釋」之後，今年邱老師的力作是「王者之一瑜伽經」。這是由阿士塔伐克拉(Astavakra)原著。本書原名為Astavakra Smhita或Astavakra Gita(直譯為阿士塔伐克拉集或歌集)。被喻為「最靈性的瑜伽經典」且被推崇為「王者之王瑜伽」有別於勝王瑜伽和哈達瑜伽，因此，邱老師以「王者 之王」為本書書名。

    據考證，此書作者阿士塔伐克拉出生於西元1500年前的印度克里師那時代。其年代比佛陀、老子、孔子、耶穌基督都還早。這麼早之前就提出歷久彌新的觀點，可見它的原創性。

    而擅於梵文的邱老師是直接由梵文譯為中文，但經文的某些意義相當深奧精微，為讓我們易讀，博學多聞的邱老師提供不同宗教在同一觀念上的相關論述。

    經典好句

  由於整本書都是由經文串成，意涵深遠，很難以偏蓋全。但我還是引用書中一些金句供大家參考。大家就可知道書中提到的境界有多高了。

    1-4 如果你能離開形(縛)，安住於覺性意識(Citi)，當下即是快樂、詳和寂靜(Santi)、沒有束縛。

    1-15 你本書不執著的、無為的、自我銾光且無瑕疵的，所以用心從事修定(Samadhi)，其實這就是你的束縛。

    2-8 光明(Prakasa)即是我本自的形相，而沒有更超越此(光明)者。當宇宙顯現時，我即是那唯一的光明。

    2-23 善哉!在我無限的海洋裡，當心靈的風升起，快速地產生世界形形色色的波浪。

    2-24 善哉!在我無限的海洋裡，當心靈的風熄滅時，有如商旅般的個體生命和宇宙大船都將不幸地消失。

    2-25 善哉!在我無限的海洋裡，(每個)個體的波流依其自性升起、撞擊、遊戲，然後再融入、消失。

    5-2 宇宙來自於你，就像水花來自於大海。由此你知曉真我是唯一的，並以此法達到消融(laya)之境。  

  6-4 我在萬物裡頭，萬物同時也在我裡面。以此這樣的認知，既不需要捨棄，也不需要執著消融。

    8-2 當你心中沒有欲求、也沒有悲傷；沒有捨也沒有得；沒有高興也沒有生氣時，這就是解脫(mukti)。

    10-3 只要何處有慾望(trsna)，就能確知何處定有輪迴，(所以)要有強烈自信心對於所喜好的慾求不起依戀執著，以生快樂。  

  10-8 已有好幾世，你以身體、心靈和言語從事痛苦和辛勤的工作，所以至少今天總該休息吧!

    11-4 能了悟到快樂與痛苦，生與死等都是命也(的人)，不會看到什麼是必須被完成的事，也沒有什麼是必須操心的事，無所為而為的從事工作。

    13-6 對我而言，睡覺(不做事)不會有損失，辛勤努力也不會有成就。放下一切的得與失，快樂地活著。

    18-29 一個內在有我執的人，即使他沒有行動亦是一種行動。一位心中沒有我執的智者，即使從事任何行動赤有如沒有從事行動。

    18-33 一位無知者(又譯愚者)非常努力地鍛鍊專注或懸止(nirodha)，而一位智者 則安住在真我之境(svapada)，有如熟睡中，好似沒有看見什麼事是必須去完成的。  

  18-49 一個直心的人(rju)無論什麼事情到來，不管它是善的或不善的，該做的他就去做，他的行為舉止就像是天真的小孩。  

  18-53 智者沒有幻想，無拘無束，具有不受限的覺智。既能在遊戲活動中盡情享樂，又能進入深山洞穴中靜修。  
    活動看板

  想要進一步了解這本這麼有學問的大智慧，您可以參加以下的活動:

  6/7(週日)15:00~17:30台中市救國團。洽詢電話(04)2234-8291

  6/13(週六)9:30~12:00高雄市救國團。洽詢電話(07)201-3141

  6/13(週六)15:00~17:30 台北市劍潭青年活動中心。洽詢電話(02)2885-5643。各場費用都是每人300元。  

  喜悅之道協會近期還有很多教師證照班的課程。意者請上網查詢。www.sdm.org.tw