這本書真是寫得太好了，而當它成為暢銷書時，代表它的影響力、滲透力已經觸及平時很少接觸心靈類書籍的人了。人類整體能量提升的日子真的愈來愈近了。

 

這本書是作者艾克哈特托勒在一鳴驚人的「當下的力量」之後，隔了近二十年的近作。這位傳奇的作者，在年約三十餘歲時，突然有一天開悟了，此後他放下手邊所有的一切鎮過著近乎流浪漢的生活，在公園、街角觀察人們。在多年後他綜合自己體驗與觀察心得，寫下「當下的力量」後，成為歐美的暢銷作家，更在世界各地演講、授課。

 

而「一個新世界」就是集結他各地演講的內容。其實，它與「當下的力量」內容差異不大，但文字更精煉、內容更深入，若是還未看這本書的朋友，可以從「一個新世界」入手。

 

老實說，在初讀這本書時，它並沒有引起我很大的共鳴。因為作者 大概用了半本書的空間來仔細描述「小我」的呈現方式，說明小我如何作弄和左右人們的一舉一動，以及小我如何透過「痛苦之身」讓我們日子過得更痛苦。我對小我玩的把戲沒什麼興趣，因此讀來覺得索然無趣。

 

覺醒的方法

 

但是，作者不愧是擅長文字和寫作結構的高手，他在我們看膩了小我的晦暗，急著想了解如何脫離這種沈悶的節奏之後，在後半部書他逐漸加快腳步，帶領讀者一步步走出無助的谷底，透過文字的魅力就能讓我們產生閱讀上的喜樂，彷彿我們就已參透如何天人合一似的。

 

由於作者可以精準的(即使透過翻譯)描繪出我們心理層面的各個變化，猶如工筆畫家一般鉅細靡遺地由外而內的層層解開桎梏，因此很能引起共鳴。我在最後半部中，被作者的節奏感和熱情感動到，非要一口氣看完此書不可。可見他的文字和結構的功力。

 

在此，我擷取一些我認為有代表性的片段，供大家閱讀。但這本書太精彩，各位還得要細細咀嚼，才能從表面的了解文意，到內化深意，與書中境界連結。

 

 

書摘

 

 小我常把意見、觀點與事實。尤有甚者，它根本分不清某件事情本身和它對事情的反應這兩者之間的差異。每個小我都是「選擇性認知」和「歪曲理解」的大師。唯有經由覺知，而非思考，才能歺辨事實和意見的不同。…只有經由覺知，你才能看見某件 事情或某個人的全貌，而不會採取一個受限的認知角度。
 

 小我附著在身體上，身體沒有選擇，只能回應所有那些構成小我且功能失調的思維模式。如此一來，負面情緒續流就伴隨著不間斷且強迫的思想續流。
 

人們常問的問題是「需要多久時間，我們才能從痛苦之身解脫出來呢?」答案是，當然要看你個人痛苦之身的濃密度，和你揚升中的臨在有多強烈而定。但是促使你自己和別人身上的，不是痛苦之身，而是你對它的認同；迫使你把舊痛一再重演，而且讓你處於無意識之中，不是痛苦之身，而是你對它的認同。所以，比較重要的問題應該是，「需要多久時間，我們才能從對痛苦之身的認同當中解放出來呢?」這個答案是:不需要任何時間。當痛苦之身被觸動時，如果能夠認出你所感覺到的就是你內在的痛苦之身，光這份知曉就足以打破你對它的認同，而當你停止認同它，轉化就發生了。
 

所有豐盛的源頭都不在你之外，它就是你真實身分的一部份，然而，試著從感謝和體認外在的豐盛開始吧。看看你生命西周的圓滿─照在皮膚上的溫暖陽光，花店門口擺放的美麗花朵，咬一口多汁的水果，或是沈浸在從天而降的充沛雨水中。在每一步中都有著生活的圓滿。感謝所有在你周圍的豐盛，就會喚醒你內在沈睡的豐盛，然後讓它流出。….豐盛只降臨在已經擁有它的人身上，聽起來好像不公平，當然不公平，但這就是宇宙的法則。豐盛和匱乏都是你的內在狀態，而且會顯化成為你的實相。馬太福音這麼說「凡有的，還要再給他，凡沒有的，連他所有的，也都要奪去。」
 

 一旦把當下習慣性地說「不」，改成說「是」，一旦允許當下時刻以本然面貌存在，你就瓦解了時間和小我。小我為了存活，必須將時間(也就是過去和未來)變得比當下時刻更為重要。除了索求得到滿足後的短暫片刻，小我是無法忍受與當下時刻為友的。而任何事物都無法使小我長久滿足，只要它掌控你的生活，你不快樂的方式就有兩種，一是所求不得，一是得償所願。
 

有一種特別強而有力的靈性修持是:有意識地允許小我被縮減，而不試圖去修復它。比方，有人批評、責怪或是罵你時，先不要立刻還以顏色或急著為自己辨護，試著什麼都不做，讓自我形象維持在被縮減的狀態，全神貫注在此時內心深處的感受。一開始，你可能覺得很不舒服，好像自己的尺寸縮小了似的，然後，你也許會感覺到內在有一種非常鮮活的開闊感。其實，你沒有被縮減，事實上，你擴展了。而且創造了空間，讓本體得以顯露。真正的力量，也就是你超越形相的本來面目，就可以從外表看似被減弱的形相中閃耀出來。這就是耶穌說，「否認你自己」或「將你的另一頰讓他打」的真正含意。
 

不執著，你就獲得了站在制高點上綜觀全局的優勢，而不會陷在生活事件當中。你就像個太空人，看到地球被廣大的空間包圍，而領悟了一個看似矛盾的真理+地球是珍貴的，但同時也是不重要的。領悟到「這個同樣也會過去」能讓你不執著，而不執著會讓你進入生命的另外一個向度:宇宙空間。經由不執著，不評斷、內在不抗拒，你獲得了進入那個向度的途徑。
 

覺知你的呼吸，可以把注意力從思想上移開，並創造空間。它是創造意識的一種方法。雖然整個意識早就以未顯化的狀態存在了，我們在這裡就是要把意識帶進目前這個向度中。
 

如果你看得更仔細，你會發現這兩種情形:完全進入當下時刻，和停止思考而不失去意識，其實是同一回事:空間意識的提升。
 

當你思考、感覺、感知和經歷時，意識就在有形世界中誕生。它轉世重生為思想、感受、感官覺知及經驗。佛教徒最終想要從轉世重生中解脫出來，但這樣的輪迴其實不停在發生，而只有在此刻，經由當下的力量，你才可以從那個輪迴中跳脫出來。
 

 經由覺醒作為，你與宇宙的外顯目的合而為一，意識經由你而流入這個世界。它流入你的思想並賦予它們靈感，它也流入你的作為並引導它們，同時賦予力量。決定你是否完成了你的使命的條件，不在於你做什麼，而在於你如何做。而你會如何做，則取決於你的意識狀態。
 

覺醒作為的形式包括:接納、享受和熱誠。每一個代表了一種意識的振動頻率。不論你在做任何事，都必須非常警醒，好確認它們三個之中有一個是在運作的。
 

 如果你無法享受你做的事，至少你可以接納它，了解它是你必須做的事。當你能夠真正享受你的作為時，隨著臣服行為而來的平和，就會轉變成充滿活力的感受。在新世界中，享受將會取代欲求，成為行為背後的動力。
 

 熱誠和小我無法共存。有熱誠就不會有小我，反之亦然。熱誠知道自己的去處，它同時與當下深刻合一，當下時刻是它活力、喜悅和力量的泉源。熱誠不欲求任何事，因為窗無所缺。它與生命合一，所以無論熱誠引發的活動多麼活潑有力，你不會在它們之中迷失自己。這個在所有動靜之中的核心空間，既為萬物之泉源，又不為萬物所動。
 

 感覺你是個能量流過的敞開管道，讓能量從未顯化的萬有源頭流向眾生，也因而經由你的利益眾生。熱誠是能夠轉化心智藍圖進入物質向度的力量，這就是有創造性地利用心智，所以在其中沒有欲求。你無法顯化出你想要的，你只能顯化你擁有的。聖經說「凡你們禱告祈求的，無論是什麼，只要信，就已經得著了」其實這就是如何有創造性地利用心智，以及有意識地去顯化形相的關鍵。