心靈電子報第416期--【老年生活靠自己】─心靈電子報─智邦公益電子報
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心靈電子報第416期--【老年生活靠自己】
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第416期 / 2011年11月09日‧每週三發行
有菩薩問素的鹹蛋超人說:「美國象岡道場有大象嗎?」哇哇哇!這可是問倒了素超人說,素超人又沒去過。不過根據素超人明查暗訪,原來「象岡」一詞是源於印第安語Shawanggunk音譯而來,其本意是「白色的山」,而道場取名為「象岡」,而道場取名為「象岡」,則亦期許它成為一個培養佛門龍象人才聖地之深意。
照這拌勢看來,象岡應該是沒有大象。不過素超人可沒去過,可沒眼見為憑,秉持著公開、公正、公平原則,素超人決定再仔細比對資料,直到看了「2012年法鼓山年法鼓山桌曆」後才確定了,象岡真的沒有大象,為什麼?因為「禪在象岡」^^
象岡道場既然有了「禪」,當然就不會有「象」喔!「禪」的精神就在放下、除執,放下什麼?除去什麼執著?當然是放下「象」,除去「象」的執著。象指的是「外象」,也指的「心象」,整合起來就是我們對世間所有的煩惱依戀啊!所以有了「禪」的加持,象岡當然就沒有「象」囉!啥?有菩薩說好冷喔?
啊哈!聽說今年冬天來得早,美國10月已經下雪了,當然冷啊!不過「禪在象岡」桌曆可是燒滾滾喔!現在訂購不但優惠實在,在11月底前訂購,買五送一,買十送二。買一百,素超人就會笑呵呵喔^^
布施的給予,
不談條件,不是交換,
才能避免從「我」的角度來考量,
也才可能減少自我中心的執著。 《禪的體驗‧禪的開示》
老年生活靠自己
■ 聖嚴法師
很多年輕人失業了,三十不立,只能靠父母養。政府發布的資料也顯示,再三十年,台灣年輕人扶養老人的擔子愈來愈重,但工作機會愈來愈少,自身難保,又怎麼負起扶養老人的責任呢?
這是整個社會制度、經濟環境、社會福利的問題。人口老化是普遍現象,不只台灣,已開發國家特別嚴重。台灣跟許多國家都面臨同樣的問題,就是年輕人不喜歡生小孩,怕孩子生多了,教育負擔加重,自己也會沒時間發展事業。至於落後國家,出生率雖然比較高,但小孩的死亡率也高。
就台灣來說,年輕人的失業率持續攀升,是嚴重的社會經濟問題,會影響社會生產力;工作機會少了,需要人奉養的老人卻持續增加。許多人擔心,未來台灣勞動人口的產值,無法支撐整個社會的養老費用。
有意思的是,現在台灣的失業率提高了,卻要依賴外籍勞動人口,來做一些偏重勞力的工作。已經失業的人,為什麼不能暫時接受勞力工作呢?他們高不成低不就,所以覺得工作難找。事實上,只要懂得用頭腦,願意付出勞力,仍是可以找到工作的。
而現在的老人有老人津貼,每個月可領三千元;有的老人住在鄉下,三千元已夠用,因為住的房子是自己的,還有保險、健保。這些福利是政府給的,用的是納稅人的錢,父母倒不一定需要子女給生活費。因此老人看待這個問題,要未雨綢繆,幫自己留一條路走。如果能未雨綢繆,預先為自己的老年生活設想,早一點存老本,要是子女沒有能力奉養,老來生活也不會太辛苦。
法鼓山有很多老義工,十幾年來都在為大眾服務。他們年輕的時候照顧子女,現在老了,不但不需要兒女照顧,還有餘力照顧兒女。老人家的花費不多,最重要的是保持健康、愉快的身心。
如果能未雨綢繆,預先為自己的老年生活設想,早一點存老本,要是子女沒有能力奉養,老來生活也不會太辛苦。
本文摘錄自《方外看紅塵》
親密、孤獨與自由
/ 楊蓓
學習瞭解自己,學會與自己相處,並享受孤獨中的自我;才能在與他人的相處中,享受親密,卻又不失去自由 …
活出自己的如來
/鄭石岩
每個人注定要照自己的本質去生活,而不可能活出別人的樣子。接納自己,看清現有的環境,走自己的路 …
素食養生家
番薯味甘、性平、微涼,入脾、胃、大腸經;可補脾益胃,生津止渴,通利大便,益氣生津, 潤肺滑腸。《本草綱目》謂:「補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰。」其中粘蛋白質為膠原多 醣體,有助保持血管壁彈性,保護呼吸道、消化道、關節腔和漿膜腔,潤滑、抗炎,預防關節 炎、風濕等;常吃亦可降脂,防止肝臟和腎臟結締組織萎縮。
■ 食譜‧撰文╱李璧如
■ 攝影╱李東陽
綠咖哩燉紅薯
學名Ipomoea batatas(L.)Lam.的番薯,旋花科甘薯屬,一年或多年生草本塊根植物,又名紅薯、白薯、地瓜、山芋、紅苕、甘薯、金薯、甜薯。塊根味甜,皮色白或紅,肉多為黃白色,但也有紫色,除供食用外,還可製糖、製藥、釀酒和製酒精。番薯為短日照植物,性喜溫暖,溫度愈高塊根萌芽愈快。
野生種起源美洲,十六世紀末傳入我國
。《本草綱目》載:「南人用當米穀果餐,蒸炙皆香美……,海中之人多壽
,亦由不食五穀,而食番薯故也。」俗諺云:「不愛靈藥共仙丹,唯愛紅薯度荒年。」
番薯碳水化合物含量幾達30%,主成分澱粉,極易吸收,食後易有飽脹感,但並不耐饑,總熱能只有米的三成。其蛋白質質量佳,與米、麵共食,可提高利用率。富含維生素C和可轉化成維生素A的β胡蘿蔔素(黃色品種佳),適合皮膚乾燥、乾眼、頭髮乾脆易落者。其中維生素B、C為澱粉所包覆,烹煮過程中,不致遭破壞 …
摘自:本文摘自人生雜誌316期
時尚蔬食
/ 陳滿花
時尚,是一種生活態度,是一種創造力,是一種突破。資深主廚陳滿花,使用在地食材,突破傳統複雜料理方式,化繁為簡…
走入西藏
/李茂榮、陳卓君
一杯茶、一個乞丐,一個孩子;這個時代最需要的心靈之地,在這裡,學會分享,懂得幸福。用「心」到達一個你從未看過的西藏!…
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