【親子 QA 】 讓孩子能夠專心用功

【親子 QA 】

讓孩子能夠專心用功

◎陳雅萍

人本的朋友們好：

我有個小五的兒子，只要我的態度嚴一點，他的功課表現就好，不嚴的話，就走樣，孩子自己也覺得困擾，甚至提出要我在他準備考試之前先罵他一下，讓他專心，我說：「爸爸並不想用罵的方式提醒你要用功專心，但或許可以幫你禱告。」

我希望孩子能找到好方法，讓自己的表現穩定一點，不是因為我的態度才去用功。我試用過好多方法教孩子唸書，總是不理想。儘管拼命想幫孩子，但我知道功課是一時，學習態度才是永遠的。其實我更擔心的是，孩子的自信心是不是早就被我摧毀了，因為我之前使用負面管教的方式太多年了。我到底怎麼做才能真正幫到孩子呢？

親愛的爸爸：

你真的是位相當用心的爸爸，當孩子要求你在考試前先罵他一下，讓他專心時，你竟然能擋得住這樣的誘惑，沒有急著去嚴格督導他，反而只是安慰他：「爸爸並不想用罵的方式提醒你要用功專心，但或許可以幫你禱告。」你這個回應有深刻的意義：一、安慰了孩子，讓他知道你是願意幫他的；二、讓他明白你堅持不願意罵他，因為他不應該被罵；三、讓無法專心唸書這件事回到本質上去處理，而不是讓孩子繞過真實的學習問題，仰賴別人的責罵來逼迫自己專心。

能做到這樣是很不容易的，尤其是你很擔心孩子的課業表現的，卻能夠按捺未發，實在是了不起。

你說︰「我希望孩子能找到好方法，讓自己的表現穩定一點，不是因為我的態度。」這句話更令人感動，我想你已警覺到：「一個認為自己需要別人罵才能專心的孩子，其實是一個放棄了主體性的人。」基於這個警覺，才會想到「孩子的自信心是不是早就被我摧毀了，因為我之前使用負面管教的方式太多年了。」這樣的反省，會讓人有點沉重，但也是調整親子關係、重建孩子自信的重要契機。

「學習」是人的一種本能，不管是為了探索世界，還是發揮潛能，對於「學習」，我們有一種天生的熱情，人本心理學之父馬斯洛認為學習不是外塑的，而是內發的，是人生而俱來的內發成長動力。教學者最重要的任務，不是傳授知識，而是為學習者設置良好的學習環境，誘發學習者自行學習。如果你擔心過去的負面管教讓孩子變得消極，沒有自信，以致於要仰賴別人的責罵才能督促自己，那麼，現在立即調整就好。

怎麼做呢？

一、

誠懇的跟孩子道歉：要告訴孩子我們真正的心情與想法，表達我們對他的心疼與歉意，包括談談我們思想的轉變，這點尤其重要。我們要讓孩子成為一個有主體性、自主的人，不能不提供他思想，當孩子問︰「為什麼你不罵我了？」我們就得認真的跟他討論，為何我們現在相信「罵」只會使人退卻；當他質疑「那你以前為什麼罵我？」我們必須誠懇的跟他致歉，說明人是會犯錯的，包括爸爸在內，那時候會用罵的，是因為不夠會，不是不愛他，現在弄清楚了，不願意再傷到他，所以願意很認真的調整自己。

通常孩子最在意的是我們愛不愛他，當他了解到我們願意為了他而認真面對自己的錯或不足時，他便了解我們是何等的愛他了。有了這個深刻被愛的信心，孩子的學習態度一定會翻轉。誠如我們因為愛孩子，所以知錯必改，孩子在被愛得夠了，得到足夠的心理支持，自然會產生改變的力量。

二、

關於孩子面對課業無法專心的問題，第一是：檢查一下，孩子讀書的地方，是不是一個容易讓人專心的環境，盡量使容易誘發他分心的因素排除，讓讀書的地方成為一個舒服、單純的地方。第二：跟孩子聊一下，讓他檢視一下自己分心的原因，是感覺課業太難而焦慮嗎？還是因為運動、玩得不夠，心情、身體很煩躁？每個孩子會有不同的困境，協助孩子釐清困擾，孩子才比較有能力覺察自己，我們也才知道真正該幫的是什麼。第三、可以幫孩子客觀紀錄他唸書或做功課的狀況，看專注多久是他目前做得到的，協助他依自己的實際狀況，安排適時的休息；如果覺得他需要休息的頻率很高，可以搭配「練專注」的練習，從眼前一個物件開始練習，先讓自己發鬆，然後凝聚心思，專心細緻的關照它，一旦察覺自己心緒跑掉了，就停下來，記錄一下可以專注多久，每次只要能稍微拉長一下專注的時間就很好。整個過程不是要達到什麼，而是要讓孩子有空下來體驗專注的機會，或許他就能平移這樣的經驗到他的課業學習上，幫助自己能更穩下來，重要的前提，是絕對不可以操之過急，慢慢體驗就好。

最後，請不要自己孤軍奮戰，記得找支援，例如自己快不行的時候，找媽媽接手，如果對於練習專注還想更深入了解，則可以參考人本教育基金會出版的「快樂新父母」有聲書中「陪孩子練專注」的單元。

人本教育基金會敬上

◎本文出自人本教育札記 239期