預防數學恐懼症，

讓孩子愛上數學       

為分享數學創新教學研發成果、推廣學習數學的樂趣以及正確的觀念，協助大人、小孩都能夠在充滿快樂、愛與尊重的環境中一同學習、成長。演講內容涵擴了幫助孩子克服對數學學習的恐懼、以及深刻有趣的數學教學。

     1/10 pm2:00-4:00  耕莘文教基金會一樓大禮堂

（台北市辛亥路一段22號）

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最近，看了一本書《情感，來自演化？》裡面提到，愛是高層次的認知情感，比基本情感，像恐懼、喜樂，牽涉到更多大腦皮質的運作，跟新皮質有關，這也意味著，情感更容易受到意識思維的影響，是可以透過努力而發展的。書裡面也引述了亞里斯多德的一個概念：情感不只會影響我們的意念，也會受意念的影響。

這讓我想到，這幾十年來，我和先生的互動。

讓他幾句

二十幾年前，媽媽剛剛過世，我把爸爸接過來跟我們一起住，在他搬過來之前，我和先生偶爾會爭吵。爸爸來了，我不願意讓他以為我們的感情不好，於是自我承諾：絕不再跟先生大聲說話。

有一天，為了一件小事，先生怒氣沖沖地興師問罪。我趕緊把他拉到樓上，避開爸爸，並且告訴自己：讓他十句！

儘管他沒好氣地說著話，我卻很溫和地跟他說：「我知道你很氣，你願不願意聽一聽我的想法？」他的怒氣明顯地少了許多，但口氣還是很硬︰「好，你說！」

換是以前，我早就在他的口氣上大做文章了。可是，我是要讓他十句的，讓他，就是不管他怎麼說，我都心平氣和地說話，這才符合「讓」的標準。

我又說了一些，當他再開口時，已經完全沒有怒氣。既然這樣，我就更會了，還記得當時的我，帶著一點笑意，跟他說：「我可能還是沒有把話說清楚，我再說說看。」

就這樣，原本準備好要讓他十句的，不過才讓他三句，就解決了問題、避開了衝突。而且，從那之後，就再也沒有什麼機會需要我讓他幾句的了。

色難…

我們家的車庫在地下室，有兩個停車位。

有一陣子，整理地下室，工程需要一個多月的時間，車庫裡堆放了材料和工具，每天只能停一輛車，先生主動說，他停到外面。

一個星期六的晚上，他把車停在黃線上，問我：「星期六應該不會拖吊吧？」我說：「會。」他說：「台北假日都不會拖。」我跟他說：「台北也會，不過，快八點了，應該不會拖了。」

隔天一大早，他去挪車子，回來，問我：「星期天，應該不會拖吧？」奇怪了，昨天不是才問過同樣的問題嗎？我說：「會。」他不理我，直接撥電話給桃園交通隊的，說：「星期天，路邊黃線能不能停車？」接著，又問：「那為什麼台北可以？」

等他掛了電話，我說：「不是跟你說，不行嗎？我在台北，星期天，黃線上，被拖過。」正在納悶自己的口氣為什麼那麼不耐煩，就聽到他說：「你為什麼要那樣說話啊？」他的聲音很輕，但有著委屈和憤怒。

等我察覺到自己的失言，想要跟他道歉時，樓上、樓下，就是找不到人，忽然想起，八成他是去挪車了。

也才想到，家裡只能停一輛車，他讓我停，我不但沒有感謝他的禮讓，體諒他的不方便，反而有很多的不耐煩。開始往這樣的方向想，想到的就不只是這一次的不耐煩了。

這一、兩年，我常常不假辭色地對他說話，而且，幾乎都跟吃東西有關。

他會興沖沖地，拿了特別為我買的點心、麵包或是紅豆湯，從地下室衝到三樓，而我呢？十次有八次，不是說：「我不吃甜的。」就是說：「剛剛刷過牙。」聽我這樣說，通常，他還不死心，會誇張地說：「只能吃一口，沒有第二口喔！」或者說：「真的很好吃，我不會騙你。」不過，無論他怎麼說，我都不會改變心意，最常用的一個理由是「這麼晚了。」

事後，會跟他說：「我是糖尿病的高危險群，不吃那些，靠的是意志力，所以，你不要勸我吃東西。」

儘管我口口聲聲地說不吃甜食，偶爾，也會跟著大家湊一下熱鬧，吃上一、兩口。遇到這個時候，他絕對不會說：「你不是不吃甜的嗎？」反倒是，一看我竟然跟著吃了，即使他很愛吃那樣東西，也不會再碰，而是全數地留給我。只有在隔了兩三天，看到那些食物的份量並沒有減少，他才會一口氣地把它們吃光。

想到這裡，都覺得「歹勢」，我怎麼這樣？

先生停好車回來了，我趕緊走到他的面前，跟他說：「對不起！」接著說：「第一，我不應該口氣那麼不好。第二，家裡只有一個停車位，你讓給我停，但我卻沒有體諒到你每天找停車位的辛苦。所以…」說到這裡，我站起身來，跟他鞠了一個躬，說：「對不起！」

同時，給自己一個承諾：以後，不要再擺臉色給他看了。

除霧鏡

浴室換了一面長方形的大鏡子，只要進到浴室，就會有一股熱氣撲過來，也就是說，除霧線的耗電量非常大。為了省電，洗澡前，我才把電源接上，之後，再把插頭拔掉。

我這樣做，也要求先生跟著做，他很樂意配合，但總是不記得要把插頭插上。一次，我提醒，兩次，我提醒…慢慢的，我甚麼都不說，就直接把電源接上，但動作中有著沒有說出來的「怎麼講不聽啊？」的不耐煩，同時，也隱約地覺得他的「不吭聲」裡似乎有著小小的理虧。

然而，換鏡子是我決定的，為什麼他就必須跟著改變習慣？只不過是換了一個除霧鏡，為什麼他就多了一個被監督的機會？

我立即調整心態，既然，接上電源、拔掉插頭，是為了省錢，那就單純地往省錢的方向努力，至於，那個錢是由誰省下來的就不必計較。於是，知道他要洗澡了，我就趕緊接上電源，等他洗好，再拔掉插頭，既不囉唆，也沒有情緒，有的時候，還會主動問：「要洗澡了嗎？」

有趣的是，當我不再是監督者，這才發現，換我洗的時候，也是會忘記接上電源的。

刷浴缸

每一次洗完澡，我都會把浴缸刷洗乾淨，不過，偶爾也會有一些委屈，「我都弄得乾乾淨淨地留給你，你卻不會刷洗乾淨交給我。」

不知道為什麼，我突然不在乎了，即使洗澡前發現浴缸髒髒的，也不會有情緒。自從我用蛋白、蜂蜜、鹽敷臉和身體之後，每一次洗完澡都會比以前更徹底地清洗浴缸。

有一天，先生也在浴室，我問他，「你知道，我為什麼那麼認真地刷洗嗎？」他搖搖頭，說：「不知道。」不過，他說話時的小心翼翼讓我有一些意外。

我說：「因為，牠們會舔浴缸裡的水。」我指的是我們家的貓，有些貓會跳進浴缸，舔裡面殘留的水。「如果，鹽沒有沖乾淨，被牠們吃進去，那就麻煩了。」說完，看了看他，發現他臉部的線條明顯地放鬆了許多。

現在，他在使用過後，都會把浴缸刷洗得乾乾淨淨的了。

做家事已經成為先生生活中的一部分，我不太清楚，他是怎麼想的，或許，他也覺得那是一種不錯的養生之道，不過，我更相信，對他來說，做家事是照顧家人的一種方法。

◎本文摘選自《人本教育札記》246期