新時代必讀好書

「喜悅之道」是我接觸這類新時代(New Age)書籍的第一本啟蒙書。相信也是很多人的第一本敲門磚。因為這本書內容淺顯易懂，且涵蓋面廣，包含個人成長及身心靈平衡的各個面向。因此，還未看過本書的朋友，Monica會建議，買一本回家，先粗略的瀏覽一遍，有空再細細品味其中的片段。  

由於本書把人生的各個困擾都以靈性提升的語言，談論過一回，看似內容相近，因此，大家常有一個共同的困惑：明明自己看過一、二次了，為什麼每次重新閱讀，卻又感覺好似新朋友的陌生呢?   是的，這類書籍最大的特點就是好讀，但內容廣泛，容易讀過就忘。因此，再而三地慢慢咀嚼每個章節，每每都還會有新收獲。  

以我為例，不記得這本書翻閱幾次了，這次重新瀏覽最大的心得是:內心的平靜是個人成長、躍升的最大力量。  

或許近來連續讀了「零極限」、「聖境預言書」這類的新時代書籍，對這個內心平靜的境界和能提升、連結的層次特別有感覺。在「零極限」中，夏威夷的古老療癒方法是:讓自己回到最原始，意念尚未升起的「空」的狀態，在那個什麼都沒有，但又什麼都有可能的情形下，與大我連結，並跟自己的大我說「我愛你」、「對不起」、「原諒我」與「謝謝你」，透過先療癒自己的方式，來療癒個案。  

而在「聖境預言書」裡，更花了很多篇幅在描述作者在大自然產生「人我合一」的感覺，在那種自己振動頻率與自然界幾乎一致的情況下，他進入了一個平靜、喜悅又和諧的境界，那也就是內心最深的平靜，也是喜悅之源。  

在「喜悅之道」中，用簡短的文字敘述所謂內在的平靜。作者說，「用內心平靜的感覺去影響外在世界的每件事，以那能量觸及它。第一步是找到那份內心平靜的感覺。最簡單的方法之一，是透過放鬆你的身體，來放鬆精神和各個層面。」  

「平靜不只是身體上的一種感覺，它是個非常特殊的無限電波，是一種你放出的振動，會影響你外在世界裡的每樣事物。….當你既寧靜又安詳，當你放慢下來而覺得放鬆，你就能在你的更高層面創造和思考。你從這空間創造和帶到世界上的，即是你的更高善。」  

「如果，在你計畫生活或想到概念之前，找到一種內心平靜的感覺而由那兒運作，你將發現這時計畫更能反映你靈魂的目的，而非你個性的欲求。如果你在這話或做事之前，帶進這平靜之感，你將發現你的世界很快就變成一個非常不同的地方。」  

在找到內心平靜之後，我們很容易就能進入本書下一章探討的:獲得平衡、穩定和安全感之中。因為讓我們身體和心靈安靜下來，尤其是當我們變得平和安詳時，可使內在的靈性進到思想裡。同時，自己就能滿足對安全感的需要，我們能愛自己、相信這世界是安全的，也更能認識並讚賞自己的成就。  

同樣的，當我們內心平靜時，就更能有明晰的視野，用更寬廣的角度看事情，活在更多的光中。作者說「明晰來自心神集中，思想集中及專注的狀態。….明晰是指你專注且生活在一個別人無法干擾的能量層面上。你的能量愈清晰，你便越少受人影響，你越少被別人期望或欲望所觸及，你在生命中的路途便越清楚。你不僅在實現你此生的目的上的需要明晰，在你生活中每個區域也都一樣。」  

其實，當我們找回自心的平靜和喜樂泉源，不單是視野不同、自我成長向前躍升，更能活在更高的目的裡，也就是朝我們的「天命」更近一步。這也是我再次閱讀「喜悅之道」帶給我更深的一個認知。與各位分享。