脈輪剖析工作坊─體驗式瑜伽─智邦公益電子報
enews.url.com.tw · December 01,2015理論和實務並重的練習
學瑜伽，常常聽到「脈輪」(Chakra)這個名詞。其實，即使不學瑜伽，只要接觸身心靈課程或療癒法，一定會接觸到這個字眼。
到底，脈輪是什麼?它們代表什麼意義?如何知道自己脈輪是不是平衡?就算知道自己長期某個脈輪能量較弱，我要如何改善和平衡它呢??它是否會影響情緒或心理，又是如何影響的呢?
還有，平衡脈輪有哪些方法?我適合用什麼方式來練習呢??
或許你還有更多的疑惑，沒關係，在Monica的「脈輪剖析工作坊」，會深入淺出地一一說明跟我們最有關的脈輪的話題。不但讓我們馬上知道它們各自代表的意義，更知道如何針對個人來練習、平衡能量。
如果您是:瑜伽愛好者、身體工作者(芳療師、按摩師)、身心靈工作者….都歡迎您一同來探討脈輪的意義和其衍伸出來的相關重點。
時間:7/4(週日)9:30 am~12:30;2~5pm
地點:瑜珈境(萬芳醫院捷運站)。
網頁http://www.sivanandayoga.com.tw/news_detail.php?id=44
費用:2,000元(包午餐)
老師:Monica
報名請洽: 02-2230-2005 02-2239-6234(瑜珈境)
課程安排:7個脈輪的位置、各自代表的意義、顏色、音根、掌管的器官和腺體、脈輪在情緒和心靈層面的關係、如何自我檢測脈輪是否平衡、如何提昇與活化各個脈輪的能量、脈輪呼吸法練習
課程講義:脈輪平衡自我檢測表
7個脈輪意義與司掌功能表….
