第299期 / 2009年8月12日‧每週三發行

唉呀呀！八八水患的災情，透過電視轉播的畫面，大大震驚了素的鹹蛋超人。瀏覽新聞畫面，素超人發現過去幾十年沒發生水患地區，淹水了；過去颱風淹水的地方，還是淹水啊！＞＜

環顧這幾十年來的風災、土災，高山與平地，都市與鄉村，台灣幾乎沒有一處能夠倖免於難，真所謂「風水輪流轉」，大家輪流遭殃罷了。素超人忽然有種奇怪的念頭，台灣的地形發展會不會根本不適合人類居住？

這樣想法雖然很怪，但全世界哪個地方沒災難呢？但是這怪念頭一直在素超人的腦中盤旋不去。果然是大師說素超人患了「災難恐懼」症，素超人也覺得是如此。這次水患嚴重，爆發了讓台灣人民「不願面對的真相」，很多的因果，不是一時、兩語、三言之間，就能釐清。素超人惟一能做的就是念經安定身心，並念佛祈福災區受災民眾。除此之外素超人還是得再度呼籲大家，發揮「人飢己飢、人溺己溺」的精神，大力協助法鼓山從事緊急災難救援工作，響應法鼓山「八八水災專案捐款」。

■ 聖嚴法師

「台灣之光」王建民在美國職棒大聯盟的表現相當精采，身為一名投手，他的名言是「我一球一球投」，不管戰況如何，只專注當下投出的一球，聽來很有禪味。法師怎麼看呢？

我相信王建民是不是懂禪，說的是不是禪語，並不是那麼重要；「我一球一球投」是他身為運動員應該有的一種心態。

我曾經在日本電視上看奧運轉播，一場游泳比賽裡，有位俄國選手是世界紀錄的保持者，在他的隔壁水道是位日本選手。抵達終點的時候，以一秒之差，這位日本選手竟然贏了俄國選手，成為新的世界泳王。後來日本電視台訪問這位日本選手：「你知道，上次的世界冠軍就在你的隔壁水道嗎？」

這位日本選手回答：「我不知道在我旁邊的選手是誰，我沒有注意。如果我分心注意旁邊的事物，我大概會慢個兩三秒才到終點吧！我只知道全力以赴，拚了全力在水中前進，隔壁水道是誰，我並不在乎。」

這好比是人生過程，有人常是人比人氣死人；或者擔心別人表現得比自己好，所以要更努力，比別人好。但是這樣的「擔心」，使他們的努力打了折扣。自卑、嫉妒、憂慮、患得患失，都變成了人要往前進時的阻礙。如果心中有罣礙，要變成第一也難。

所謂「禪」，就是放下當下的自我中心。自我並不重要，重要的是活下去。實實在在地活下去，一步一腳印地走，不是猶猶豫豫地東張西望；也不是沒有目標地亂走，而是認定一個方向，放下自我與利害得失，努力衝刺。

許多人注意王建民的每一場比賽，每一次投球，大家都對他有很高的期待。我們可以期待他每一場都勝投，不斷創造新的紀錄，但是他自己不能有這樣的期待。如果每次投球都擔心結果，反而容易失誤。

有位哥倫比亞大學教授說，她高中騎單車，在小路上遠遠來了位孕婦。她心想千萬別撞到孕婦，心裡一緊張，偏偏就真的撞上了。她告訴我：「在那當下，騎車就騎車，千萬不能想太多。這好像也是禪呢！」

禪是一心無二用的，當下該做什麼就全心去做，不偷懶，也不擔心，可以做到什麼程度就做到什麼程度。大家在生活、工作中，也是如此，做好當下的事，小心而不擔心，才能從容自在。

本文摘錄自《方外看紅塵》

台灣加油
／聖嚴法師

我們知道，我們永遠在一起。我們什麼都損失的時候，你還有一口呼吸，表示說你還非常的富有…<more>

平安的人間
／聖嚴法師

以清涼智慧語，化解世間煩惱火，將平安的種子，撒在每個人的心田。我是把佛教的理及信仰…<more>

《一缽行天涯：憨山大師》＋《西藏密教之父：阿底峽尊者》二書合購
／法鼓文化

修練當下的力量
／艾克哈特．托勒