木瓜豐胸--美麗的謊言─美麗一生─智邦公益電子報
enews.url.com.tw · March 03,2022木瓜豐胸流傳已久
“木瓜豐胸”這個“流言”，已經傳說了很久，許多女明星在分享自己美容的經驗時，總有人會說自己是靠吃木瓜食譜來豐胸的。然後就有許多水水信以為真，努力嘗試，木瓜牛奶、青木瓜燉排骨、涼拌青木瓜，有的商人腦筋動的快，還推出什麼“青木瓜四物飲”，也大受歡迎。
可是，木瓜真的能豐胸嗎？女明星們真的是吃木瓜長大的嗎？
木瓜在古書上的記載
翻遍中醫本草古書，自古以來對“木瓜”這味藥的描述，從來就沒有“豐胸”這個字眼，連“有利哺乳”、“增進發育”，甚至“有利女子”這些暗示也沾不上邊呢！
我們看看古書怎麼寫。
“木瓜”這味藥材最早記載於《名醫別錄》果部中品：木瓜實，味酸，溫，無毒。主治濕痹邪氣，霍亂，大吐下，轉筋不止。其枝亦可煮用。 唐、宋的本草書，對木瓜的記載基本上承襲《名醫別錄》，也都是強調主治風濕、腳氣、轉筋。
到了明代，開始有關於木瓜能調理脾胃的說法，《本草蒙筌》：木瓜實，味酸，氣溫。無毒。各處俱產，宣州獨良。經入手太陰，用之勿犯鐵器。氣脫能固，氣滯能和。平胃以滋脾，益肺而去濕。助穀氣，調榮衛，除霍亂，止轉筋。
一直到近代，翻遍所有期刊，也沒有任何有關木瓜能豐胸的相關記載。
我們看看古書怎麼寫。
“木瓜”這味藥材最早記載於《名醫別錄》果部中品：木瓜實，味酸，溫，無毒。主治濕痹邪氣，霍亂，大吐下，轉筋不止。其枝亦可煮用。 唐、宋的本草書，對木瓜的記載基本上承襲《名醫別錄》，也都是強調主治風濕、腳氣、轉筋。
到了明代，開始有關於木瓜能調理脾胃的說法，《本草蒙筌》：木瓜實，味酸，氣溫。無毒。各處俱產，宣州獨良。經入手太陰，用之勿犯鐵器。氣脫能固，氣滯能和。平胃以滋脾，益肺而去濕。助穀氣，調榮衛，除霍亂，止轉筋。
一直到近代，翻遍所有期刊，也沒有任何有關木瓜能豐胸的相關記載。
狂吃木瓜變太平公主
可是木瓜豐胸的傳言是一代傳一代，我們來看看親自體驗“木瓜豐胸術”後，會發生什麼事？ 以下是筆者在Yahoo搜尋引擎找到的資料：
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青木瓜豐胸？ 女狂吃變「太平公主」2010年1月5日 14:02
（新聞來源：東森新聞記者林海全、吳峻翔）
女性吃青木瓜真的可以讓胸部變大嗎？小心吃多了反而對身體有害。台中一位30歲的林小姐，被男友嫌棄沒胸部，兩人因此分手，她以為吃青木瓜可以豐胸，連續狂吃3個月卻沒有起色，原本B罩杯的胸部，竟然縮水成「太平公主」。 女星代言青木瓜飲料，讓不少女性朋友誤以為多吃就可以讓胸部變大，林姓女子每天到市場買現成的青木瓜沙拉，連續狂吃3個月，沒想到罩杯不但沒有up，反而更小了。 …… |
真是血淋淋的教訓啊！愛美的水水們該醒醒了，不要再看那些教人做木瓜豐胸食譜的部落格了，她們的大咪咪可能是天生的，也可能是用其它方法，但絕不會是吃木瓜食譜變大的！
有些敍述木瓜豐胸的資料看起來似乎很真實，把木瓜所含的營養成分一一列出，然後指出木瓜酵素能豐胸，這真的是一點根據也沒有啊！如果說木瓜豐胸食譜能讓胸部長大，充其量，可能是食譜中其他食物提供了豐富的蛋白質和脂肪，而木瓜幫功消化。其實，發育中的女性，只要營養充足，睡眠充足，適當運動，就能有利於第二性徵的發育。對於先天體質較虛弱，營養不易吸收，發育不良的女性，則可以求助於中醫，利用針灸和藥物以補養氣血，調理脾胃，就可以看到明顯的效果。豐胸藥茶
繼前二期【喜悅健康報—中醫豐胸有一套】中刊出了一些豐胸藥膳食療方，今日再介紹幾款藥茶及點心：
豐胸藥茶
藥茶一：人參養容湯
材料：人參10克，白朮12克，黃耆30克，陳皮10克，肉桂5克，遠志10克，甘草3克，當歸10克，茯苓30克，白芍12克，熟地黃15克，五味子6克，大棗2枚，生薑3片。
做法：將上述藥物加水煎煮取汁，每餐前服用。
藥茶二：六君子湯
材料：人參15克，白朮10克，茯苓12克，陳皮12克，半夏12克，炙甘草2克。
做法：將上述藥物加水煎煮取汁，每餐前服用。
藥茶三：薑參湯
材料：乾薑15克，黨參6克，蜀椒9克，飴糖60克。
做法：將前三味藥物加水煎煮，濾渣取汁。食用時以飴糖沖服。
豐胸點心
點心一：人參蓮子湯
材料：人參5克，蓮子20克，冰糖10克。
做法：將上述材料一併入鍋加適量的清水，燉1~2小時即成。
點心二：菊蛋
材料：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個。
做法：將上述材料一併入鍋加適量的清水煎煮，待鴨蛋熟透後，敲開鴨蛋一頭的殼再煮10分鐘即可。可吃蛋飲湯。
註：或以淡菜代松子仁。
點心三：荔枝粥
材料：乾荔枝肉15枚，蓮子、山藥各150克，瘦肉250，米100克。
做法：
1. 將上述材料分別洗淨。將瘦肉切成小丁，山藥切成小塊。
2. 將肉丁、山藥塊與乾荔枝肉、蓮子、米一併入鍋，加適量清水，熬煮30分鐘，至米熟爛即成。
點心四：紅棗米羮
材料：紅棗10枚去核，米100克。
做法：將上述材料洗淨放入砂鍋中，加適量清水，先用大火煮開後改為小火煮成濃米湯，食用時加白糖調味。
點心五：葛粉冰糖羮
材料：葛根30克，冰糖適量
做法：把葛根磨成粉。鍋中加水250ml，煮沸後下葛根粉，邊下邊攪，煮成稠汁，加入冰糖即可。
點心六：牛奶花生湯
材料：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500ml，冰糖適量。
做法：
1. 將上述前三味藥材洗淨。
2. 將上述所有材料一起放入鍋中燉煮，待花生米煮至爛熟時即成。
本篇作者王玫君醫師 (目前服務於百悅中醫診所)
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