鬱見老友遇見愛-「愛心FUN風鈴」

撰文：肯愛志工

住在翠柏的長輩，有一部分都經歷過日據時代，之前有一位黃奶奶就跟我說，她對夏天有的記憶就是掛在家裡屋簷下的風鈴了。黃奶奶也開始解釋了風鈴的起因，風鈴的鈴音對日本人來說，是人與神之間共通的音色，因此日本的祭典或呼喚神與佛時，通常會使用鈴或樂器來演奏，因此日本人與鈴之間，有密不可分的關係。由於這掛鈴讓人們相信有驅邪的效果，疾病又大多發生在炎熱的夏季，因此漸漸就變成了夏天除去暑氣、保佑大家平安健康的道具而被懸掛在屋簷下了。

這次調心-藝術手作，愛心FUN風鈴，剛好合乎黃奶奶跟我說的故事，除了專心製作外，多了一份祝福的心意，爺爺奶奶製作完後，還會掛在家門口呢~

第二次的線上課程~長輩們也了解了肯愛活動的三大階段，調身-運動、調息-按摩、調心-藝術手作，除了能夠跟上影片的進度，上完課後長輩也會在家裡練練功、按按摩，故事~將會延續下去~

來看看第二次影片的成果吧~

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五倍捐，無限愛，跟肯愛一起守護弱勢兒童

撰文:社資部

COVID-19疫情在台灣爆發，當我們都必須戴上口罩為健康守護的同時，肯愛協會守護的250個弱勢雙障家庭，也因新冠疫情COVID-19之影響，從去年新冠開始即已面臨生計經濟之危機…

直至今年5月的疫情爆發為止，受疫情影響而收入減少之肯愛家己高達72%，他們面臨了，裁員、減薪、調職、需額外職增加收入…等等，在照顧孩子，工作加重及防疫必須的三重壓力下，讓孩子也跟著陷入壓力與不安的泥淖之中，生活的這一關確實困難。

您的振興五倍券捐贈，幫助肯愛協會【童顏無悸】方案，於繽紛的聖誕節將為弱勢兒童帶來聖誕節驚喜禮物，並進行「孩是你最好」經濟弱勢/精神疾患雙障家庭城區兒童認養、「童心待天晴」經濟弱勢/精神疾患雙障家庭部落兒童認養、「泣兒不捨」弱勢兒童情緒安適力團體等服務，讓孩子能在安心及健康中長大。

我們衷心企盼在COVID-19疫情的延燒中，能為這些弱勢家庭，點燃希望之光，以減輕家長的經濟負擔，讓孩子不再眼看父母因為經濟壓力而倒下，更讓孩子有個放心安歇的家…。

小小一張的五倍券，為肯愛大大的打氣，冷冷的季節暖暖的愛，肯愛需要大家振興五倍券的支持。

您的肯愛就是希望，您的送暖就是力量。

捐贈方式:
【紙本券捐贈】:親自送達或以掛號郵寄紙本券，寄送地址：台北市115南港區忠孝東路六段484號b1。

【數位券捐贈】：進行信用卡、電子票證、行動支付等其中一種數位綁定後，進行線上捐款，既可完成捐贈。

聯絡資訊:
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洽詢窗口:捐款組-鄭小姐.廖小姐
諮詢電話:(02)6617-1885分機31、33

振興五倍券捐款收受期限到111年4月30日。

鬱忘小信箱

回信人:蘇禾

爸、媽，為什麼我總是愛你們在心，口難開……

下限 :
20歲的我還是不懂得怎麼回饋家人的愛。我是一個農村女孩，從小學就是留守兒童，在農村裡，更沒有那種用轟轟烈烈的語言表達出來的愛。有人說我太薄情寡義，我無可奈何。家人也許只想要我的一聲問候，一個電話，我都做不到。因為我不知道我該怎麼樣給家人問候，電話裡該說些什麼。其實我想和家人親近的，但我不知道在這條路上我越走越遠。

下限你好:
來信短短數語卻也讓我想起前不久有兩則新聞特別引起我的關注，一則是一位網路上的朋友以「人類史上最孤單的時代」形容現代人只跟手機互動的情感危機，另一則是一位美國人慎重其事的帶著他的平版電腦到法院，表示他要和他的平版電腦結婚，我們可能覺得這真是不可思議，但其實重點不在手機或電腦上，對我來說，重點是我們內心隱藏的社交疏離，或美國或大陸，或城市或農村，我們如何劃進肩膀和肩膀的距離越近，心和心的距離就越遠的孤單時代？而以下限為名的你，會不會覺得身邊的人時而都急著說話，卻又都好像沒有把話說完，然後你…卻一句話也說不出來？我誠心地邀請下限一起慢慢在這裡展開，因為當你為自己寫下這封信時，是你的意願讓等待的火苗點燃！

冰封的感覺都在期待春天 身體的冰源來自恐懼

「你會不會覺得很孤單？」當我在諮詢中第一次問A君時，困於強迫症多年的A君就好像完全沒有聽到我的問題似的，跳過我的問題，繼續地訴說他的焦慮和恐慌，A君是一個思慮型的強迫症患者，多年來只要是遇上特定的敏感源，整個人就會陷入無法停止的思慮漩渦，直到身疲力乏…我靜靜地聆聽A君的口口聲聲，時間似乎凍結了不知多久之後，我低下頭再一次問A君: 「你會不會覺得自己很孤單？」，這一次他嘆一了一口氣，以小聲到似乎連他自己都快聽不到的音量說: 「會…」那之後我們一起沉默了好像很久，我慢慢地抬起頭看到他正看著我，眼中有一絲的淚光…而下限「你會不會覺得自己很孤單？」

我並無法知道，留守兒童的童年如你，是如何一天一天的，在你曾經認為必須要有「安全距離」的距離中成長，我看到一份“留守兒童”的了初步調查顯示，留守兒童的父母都外出打工的占31%，父母有一方在外打工的占29%，父母外出打工3年以上者占23%，從沒有去過父母工作地的占72%，很少與父母電話聯繫的占15%。長期留守孩子，在爸爸和媽媽不在身邊的日子中長大，但我能夠體會，一個孩子若經常處於不友善、威脅、高壓的環境中，那麼她的「創傷反應」會讓感覺凍結，甚至凍結到連「孤單的感覺都不可以有」，於是，有的人會困在抑鬱而冷漠隔閡的心靈角落中，有的人會困在焦慮緊張、注意力快速移動而靜不下來的慌張中，時而，兩種困境交互震盪、內在衝突，也就是說，下限，有沒有可能在看似被別人形容以薄情寡義的你的外表下，看似風停浪止，但內心其實靜下來看，你會看到的是驚濤駭浪…。

孩子的成長需要溫暖與陪伴 安全感是身體的一種穩定訊息

依附理論（attachment theory）是一種心理學、演化、動物行為學理論，主要在探討「人際關係」。而依附理論最重要的原則就是，孩子因為社會與情感需求，至少需要與一名主要照顧者發展出親近關係，心理與交際功能長久才不會困擾。
有一個和依附理論有關的實驗是安沃斯(Ainsworth)的實驗： 實驗指出二至十八個月大的嬰兒，在母子相處的時候，如果有陌生人突然出現，嬰兒對母親的焦慮依附行為分為三種:

(1)逃避型(Avoidant Attachment):母親離開不會哭，也不會感到焦慮。他們與陌生人的互動甚至和他們的母親一樣多。當他們的母親重新回來時，他們會逃避或者遲緩的表現出歡迎的樣子。
(2)衝突型(Resistant Attachment):母親離開會焦慮，對陌生人會害怕，母親回來時會尖叫踢打，對環境少探索且難以安撫。

(3)迷失型(Disorganised/Disoriented Attachment): 嬰兒會對母親的離開又重新回來感到困惑，臉上往往有發懵的表情。比如當母親重新回來抱起他們時，他們會迷惑不解，不知道發生了什麼。

「家人也許只想要我的一聲問候，一個電話，我都做不到。因為我不知道我該怎麼樣給家人問候，電話裡該說些什麼。」當下限再一次看到自己的這一番分享時，是否下限也能感覺到，內心那個迷惑不解的自己？ 那個想逃避或者遲緩表現的自己？ 那個小小聲想尖叫踢打卻又不敢的自己？

生命的能量需要再深流動 靠近你覺得安全的人展開互動

我其實能夠感受的是，對下限來說，人和人之間地關係的互動就是冒險，但如果我們能開始願意去療癒內在創傷的兒童，凍結在我們身體裡的能量會能夠再慢慢打開，我們身體內的能量其實就像是一條河流，而河道的阻塞就是衝突與疾病的來源，所以我要請下限看著那份想和家人親近的心，然後就是嘗試去說，冒一點險去說，你可能會被推開或被接納，但都沒關係，這就是一首家人關係的練習曲，只要發聲，結冰的能量就有機會開始化解，祝福下限，化去恐懼，遇見化冰之後屬於你的春天。