【樂興之時管絃樂團】彩繪貝多芬暨年終祈福音樂會肯愛家聚活動

撰文：肯愛志工

這是我第一次參加樂聲之時的音樂會，確實感受到他們精彩動容的演出。並且正逢其時地在2020年這一個大家倍感失落的年代，他們不僅紀念了貝多芬250年誕辰，更重新整理他的音樂作品，為我們闡述他一生淒美精彩的人生。貝多芬不僅善用上天賦予他的天份，加上他不斷的努力，更展現他對生命挫折的不倔不撓，因而創造出許多世界上偉大的音樂作品，千古流傳。並且讓我們在這個時代， 仍然能夠感受到音樂對生命的靈動及啟示。

上半場介紹他耳朵漸聾的生平，不畏生命逐日殘缺的挑戰，反而使他更堅毅不拔地克服生命中的困難，而創作出許多膾炙人口的作品。這是非常細膩情懷的音樂時段! 每一個音符都在委婉地敘述著他的生命!

而下半場的交響樂及大合唱，表演貝多芬的快樂頌時，更是氣勢磅礡， 令人盪氣迴腸久久不已。彷彿自這一年悲悽失落的所有回顧中，找到了希望的曙光，令人精神為之一振。人們藉著音樂，可以掃除對疫情，天災，人禍，政治動盪的恐懼。藉由來自天上的喜悅佳音，更逐漸溫暖冷卻的信心。鮮活有生命力的樂曲，使我們重新得力，重新團結，為未來的時代重整旗鼓，不再害怕黑暗，邪惡!這是樂聲之時他們這次表演最令我感動落淚的片段!

雖然他們的演出，沒有很多動態的背景或影片搭配，以便能更鮮活生動地介紹這些音樂，但是這些熱情的演出，已經足以展現貝多芬的精神，而且很完美地慶祝了貝多芬250年誕辰。相信現場的觀眾，必然也和我一樣，是帶著喜樂的淚水和滿腔的信心，豐富滿足地回家!

衷心感謝鋼琴家，樂聲之時管絃樂團，指揮及貝九合唱團全心全意的演出，使大家在年終之前，都能感受到無比的溫暖和新希望!希望明年再來參加。

鬱忘小信箱

回信人:蘇禾

童年被性侵，憎惡異性，開始喜歡同性，我該怎麼辦？

柯娷:

我是女生，是一個喜歡過男生的同性戀。在我五歲的時候，遭受過鄰居家兒子的性侵，但因為那時並不懂事，所以沒有告訴大人。到了初中，在明白了很多事情以後，我漸漸地開始覺得自己特別“不乾淨”，因此特別自卑。在潛意識裡，我特別抗拒男生，覺得他們是骯髒的、罪惡的。

後來，在高二的時候，我認識了一個女孩，我們關係特別好，慢慢地就確立了關係。現在，我大一了，我們依然在一起。雖然是異地戀，可是，我們依然願意為彼此守候。其實，高一的時候我是有喜歡的男生的，但可能是因為小時候的遭遇，讓我最終選擇了同性。現在我想知道：這是否意味著我的內心是出現了某種心理問題，才最終使我的性取向發生改變了呢？我該去看心理醫生嗎？我還有可能喜歡異性嗎？

柯娷你好:

看到你的來信，十分能夠感受與明白柯娷正經歷著愛與恐懼的拉扯，我猜想不知多少夜晚，你會問自己，「為什麼童年的一段傷害，竟就這樣改變了你一生的路? 」「為什麼不能像一般女孩子一樣?會遇到喜歡自己而自己也喜歡的男生，然後是浪漫的愛情和幸福的婚禮? 」

人生很多問題，我們確實不知道為什麼，但年輕時我讀過的一句西洋的諺語一直都幫助著我，我想回信的一開始先送給你這句話，那就是「我們無法決定手中拿到的是一手好牌還是一手壞牌，但是，我們都有機會將手中的牌，玩出最好的結果！」，我嘗試著輕鬆的語句回寫你的來信，但我也要認真地告訴你，我所看到的你-是一個很勇敢的女性，你提出的問題是很不容易說出來的，但因為你選擇面對，所以我們才有機會一起向創傷學習。

限制性的信念來自未療癒的創傷 隱藏的羞辱感都在等待化解

那其實實在是一個很大的創傷，對一個五歲的女孩子來說，默默地承受著被鄰居家兒子性侵的秘密，你以為只是年紀小不懂事，但「年紀小不懂事」是現在長大的你對小時候的你形容的方式，對一個孩子來說，不能說的秘密背後有沒有驚嚇與害怕?都有待因緣聚合，機緣所在時，讓創傷得到療愈。

因為一個沒有療愈的創傷，就會延伸出一個限制性的信念，你所形容的在潛意識裡，特別抗拒男生，覺得他們是骯髒的、罪惡的。正是因為在你受到性侵的那一刻，身心都承受著極大的壓力。

你一定會相信，任何一個五歲的女孩子，當她的身體的界線被以暴力般的能量侵犯時，是沒有能力去反擊與抗拒，所以你值得好好地告訴自己的內在小孩說:「這不是你的錯」。

柯娷--「這不是你的錯」，我們需要在諒解自己之後，療鬱才會展開，我真心鼓勵柯娷好好療癒隱藏的創傷，因為你已所知，那是你的自卑與羞辱感的來源，如果心理治療是你信任的方式，也是一個很值得進行的方法。

做自己是勇敢還是病態 迎回自己的力量為自己的人生定義

療癒隱藏的創傷，才能讓我們迎回自己的力量為自己的人生定義，我想分享一部 電影-丹麥女孩，這部電影帶出的第一的問題就是:「當你所愛的人想要改變自己，甚至是自己的性別，你還會愛他嗎？」

這部來自丹麥畫家Einar Wegener真實故事的靈感而拍攝性別議題電影，電影描寫畫室裡的妻子葛蕾塔要求丈夫埃恩納幫忙一件事，因為一名歌劇女伶臨時無法前來讓葛蕾塔作畫，她只得央求埃恩納當模特兒，他說：「沒問題，做什麼都行。」於是埃恩納穿上女伶的芥茉黃淑女鞋、繫上吊帶襪、套上白色洋裝，好讓妻子完成畫畫的工作。葛蕾塔沒有想到，只是臨時起意求助於丈夫，竟為往後的人生投下一顆震撼彈，埃恩納內心的女性靈魂像是被喚醒了一樣，最後終於他決定進行變性手術，這部彷佛從左拉畫中走出的愛情電影，其中有多少殘酷又真實的生命經歷，閱讀故事的我們，會佩服這對夫妻的勇敢做自己，還是會覺得這樣的人很病態呢?

療癒師、檢察官與典獄長 你選擇哪一個角色對待自己

在你的來信的第二段提及的是，你也正面臨著一段和同性之間的美好愛情，或許對柯娷來說，這段同性之間的美好愛情，雖然一起彼此相愛與守候了近一千個日子，但柯娷的心中，是否還有害怕與冒險的隱憂?如果有，我們其實要看的是障礙在你心中的陰影是什麼?我們值得慢慢向內深看，有沒有很可能會看到讓我們不安的-也是那潛伏在潛意識當中的-羞辱感！

心理學家卡夫曼Kaufman指出，羞辱感是一種自卑（inferiority）情緒，個人感到羞愧，是因為感覺像是毫無遮掩地暴露在別人面前。這種暴露的感覺，驅使個人將注意力轉回自我身上，並以挑剔、批判方式檢驗自己，以至於自我功能受損，使個人在語言、動作上顯得不自在。

柯娷是否會有可能也會看到，時而期待療癒的自己，也會像是檢察官一樣的檢查自己?或是像典獄長一樣把自己囚禁在相對安全的自卑中?

我們都渴望成為較好的人，更具有愛心、更覺知、對自己更真實的人，但是當我們覺得好像被羞辱感困住的時候，我們可能像會被鎖在一個擔憂不被認同和接納的迴圈裡，使得我們失去了所有對我們自己和對我們所遭遇的情況的清晰瞭解。

困境的背後其實都隱藏著一個線索 瞭解自己自然會自在無比

每個時代會令人煎熬的議題都不一樣，舉例來說在人類的歷史上，不分地區、種族與階級，過去女性都是一種附屬的地位。但自從十五世紀開始，西方開始有了專門論及婦女的權利與價值的文章。而1789年法國女士古傑所發表的「婦女權力宣言」，婦女運動才有了明確的目標。你能想像婦女運動到今日也只有二百多年的歷史嗎?那段歲月中有多少的女性，在害怕與冒險中表達心聲嗎?甚至美國也是一直到了1973年，美國心理學協會終於認為同性戀不是一種疾病。

時代與社會的眼光確實會各有大前題，但我們值得看的是-自己在這段感情中，會不會也害怕不被認同和接納，而你最害怕又最期盼能夠認同和接納你的人是誰?這些隱藏的恐懼在我們預備好時，都值得好好面對！ 最後-無論如何，我都想告訴你，我深信這段戀情對你來說有獨特的意義，誰也不知道是否有一天你療癒了對異性的恐懼，是否也會再和男生談戀愛，但道德經說:「千里之行，始於足下」我始終相信，面對內心黑暗的人，一定會找到光！ 祝福你！

蘇禾

大手牽小手，愛的陪伴關懷

撰文：社工部

這次的「鬱見老友遇見愛-因愛再相聚」活動，來到翠柏新村老人安養中心，由肯愛協會所舉辦的「愛的萬用包」系列活動，擔任這次關懷活動的志工陪伴長輩。

這次探訪，有17位來自各方的志工參與，有些已參加過許多次也有初次來到翠柏的志工們，志工帶著滿滿的熱情及活力準備與長輩們歡渡快樂的下午時光。一開場，的志工培訓就快速的透過團康活動讓志工們彼此熟識起來，過了一陣子，老人陸續的到來，緊接著帶長輩們暖暖筋骨、動動手動動腳，面對第一次見面的志工，雖然彼此有些生疏、不大說話，但志工拿出對活力與熱情，不斷地慰問關懷，拉近彼此的距離，最後反而是爺爺奶奶們拉著志工的手，滿臉喜悅，說個不停。原來愛很簡單，人與人之間心的陪伴，是可以如此靠近。

放慢腳步　讓身心喘口氣

這是三次參與協會的陪伴長輩的志工活動，當我看到這些長輩，讓我想到已過世的家人，心中感觸良多。想到在陪伴自己的奶奶時，有時候會有些無奈，甚至會失去耐性，但加入肯愛協會後，發現自己竟然能夠幫助弱勢族群而默默的付出，透過活動參與，讓我自己找回對長輩耐心和孝心。 　　我認為有時長輩們可能因為身體不便造成心情不愉快，也許長輩們不會很熱心的和你互動，擔任陪伴就是該抛開顧慮，只要用心與長輩互動、說話，就像對待自己家人般，放下包袱且拉近距離，他們最後會放開心胸的與你聊天互動，這就是我們陪伴的目的。