桃始華，倉庚鳴，春遊去

 驚蟄過後，天氣顯得非常晴朗。在二十四個節氣中，每個節氣又分三侯；故共有七十二侯。在驚蟄這個節氣中，一侯桃始華；二侯倉庚鳴；三侯鷹化為鳩。倉庚，指的是黃鸝鳥。所以此時正是桃花紅、李花白，黃鶯出谷來。
春天的氣候，總是變化多端；驚蟄過後，陽氣生發得快。如果人體的陽氣不足，會一時跟不上氣侯的節奏，可能出現後背涼、痛，四肢涼、麻等反應。此時可吃一些偏陽性的食物來補充陽氣，譬如：青椒、韭菜、蒜苗、豆芽等。另外，中醫認為「肝應春時」，春季肝風、肝火妄動，此時的養生在於護肝、養肝。吃點木耳、海帶、包心白、菠菜等可以協助器官加速排毐。
在民間習俗裡，大家都知道農曆十二月十六日是尾牙，是老闆犒賞員工的日子。在台灣，工商業界將土地公奉為財神，並在農曆每月初二、十六時，「做牙拜拜」。農曆二月初二正是土地公的生日，是為「頭牙」。習俗上，「頭牙」我們吃「潤餅」，或稱「春捲」，或是「春餅」。吃「春餅」，取其吉祥之意，希望大家「年年春」，即「年年春餘」之義也！
雖然不到收棉被的時候，但是過了一個冬，棉被總有些濕氣。難得的假日好天氣，小綠工把棉被、睡袋，拿出來曬一曬，順便把家中堆積已久各類雜物「斷捨離」一番。除了打理家裡之外，小綠工也建議大家趁著春光明媚走出戶外春遊去，讓身體和心情都晾一晾、曬一曬，向陰霾的冬日告聲道別！

【綠冰箱塗鴉牆】

 **袋袋相傳**

親愛的好友們：
您家中有多餘的購物提袋、紙袋嗎?綠冰箱農夫站為推動塑膠袋使用減量，社區媽媽們只要將家中多餘的購物提袋、紙袋拿來農夫站，就可以獲贈"1&0有機農場"阿湯伯的有機糙米或香米一包。
小綠工希望藉由簡單的回收再利用，讓袋袋相傳作為實踐綠色消費的開始...
活動時間：即日起~
活動地點：綠冰箱農夫站(新竹市長春街113號)
活動方式：凡捐給農夫站20~30個購物提袋、紙袋，即可現場換取阿湯伯的有機糙米或香米一包(300g/包)。
ps,購物提袋、紙袋大小以長寬30公分以上，並有手提把者為佳。

【網路市集新鮮貨】

 **當季水果綠箱子**

【產品介紹】
規格重量：約11斤裝/1箱
售價：880元，含運費 
本週水果：有機小番茄(太康有機專區)600gx2盒、有機香蕉(屏東蕉研所)1200g、有機木瓜(太康有機專區)1200g、有機水晶芭樂1200g(美麗有機農場)、自然熟金鑽鳳梨1500g/支(銘泉農場)。
出貨日期：訂單確認後，立即出貨，若有缺項，會先行通知更換
付款方式：採匯款或貨到付款(黑貓宅急便收取30元手續費)
宅配運費：黑貓低溫宅急便宅配到家， 免運費
保存方式：冷藏保存，七日內為最佳賞味期
生產者：台南太康有機專區、屏東蕉研所、台中謝美麗、銘泉農場
【產品特色】
1. 當令當地新鮮水果，自然新鮮直配到家。
2. 遵循有機或自然方式栽培，無噴灑農藥及化學肥料，人工除草不使用除草劑，友善環境、有益健康。
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【本週綠菜單下載】

 信功大麥豬；湧升海洋認證海鮮；黑琵灣野放蚵仔；自然山藥；有機小番茄；自然熟金鑽鳳梨；紅蘿蔔豆奶吐司；健康放走雞；蕈優有機菇類；五湖人道雞蛋；HACCP安全肉品；當令根莖茄瓜；當令有機蔬菜；豆之味有機豆製品…綠菜單下載